Articole

5 Moduri de a-ți Stimula Sănătatea Mintală

5 Moduri de a-ți Stimula Sănătatea Mintală     Oamenii de știință ne spun că există anumite lucruri pe care le putem face pentru a ne îmbunătăți sanatatea mintală. Aceste tehnici vă vor ajuta să vă simțiți mai pozitivi și mai mulțumiți de voi înșivă. În acest articol te vom …

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica   „Astazi sunteti acolo unde v-au adus gandurile; maine vei fi unde te vor duce gandurile. ” ~ James Allen   Cand aveam vreo optsprezece ani am trecut printr-o perioada foarte stresanta, care a dus la aparitia atacurilor de panica. …

Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și crește longevitatea

Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și crește longevitatea   Creierul se modelează în funcție de ce gândim, simțim și facem și acesta este motivul pentru care gândirea pozitivă este atât de importantă. Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și mărește energia vitală iar credința, blândețea și generozitatea sunt, de asemenea, esențiale. …

Realizarea obiectivelor propuse si modalitati de implementare

Realizarea obiectivelor propuse si modalitati simple de implementare     Te-ai întrebat vreodată cum unii oameni au tot ceea ce visează și pentru mulți rămâne doar un vis? Iată câteva sfaturi despre cum să vă ajutați să vă transformați visele în realitate. Din fericire, nu este o chestiune de genetică …

Conștientizarea emoțiilor – 3 Metode Practice

Conștientizarea emoțiilor – 3 Metode Practice   Conștientizarea emoțiilor este o etapă esențială în procesul de autocunoaștere și dezvoltare spirituală. Este necesar să ne cunoaștem emoțiile pentru a înțelege cum acestea ne influențează gândurile și acțiunile și pentru a le putea gestiona într-un mod sănătos.     Există mai multe …

Realizarea obiectivelor propuse si modalitati de implementare

Realizarea obiectivelor propuse si modalitati simple de implementare     Te-ai întrebat vreodată cum unii oameni au tot ceea ce visează și pentru mulți rămâne doar un vis? Iată câteva sfaturi despre cum să vă ajutați să vă transformați visele în realitate. Din fericire, nu este o chestiune de genetică …

Scopul in viata

Scopul in viata   Majoritatea oamenilor pe care îi cunoastem și cu care lucram vor o viață cu sens și scop, nu o viață prin care doar să trecem… O viață bine trăită, implinita, cu sens. Dar acest lucru nu este predat în școli și cei mai mulți dintre noi …

Constientizarea de sine – cheia schimbarii din viata ta

Constientizarea – cheia schimbarii din viata ta   „Constientizarea este cel mai mare agent al schimbarii” – Eckhart Tolle   Exista doua moduri de a trai viata. Unul este o abordare mai reactiva, in care va luptati atunci cand intampinati provocari in viata personala sau profesionala. Celalalt este unul mai …

Cum sa dezvolti perseverența

Cum sa dezvolti perseverența       Perseverența înseamnă a continua să faci ceva în ciuda obstacolelor sau a dificultăților. Este una dintre cele mai bune calități pe care le ai deoarece perseverența te asigura ca succesul în eforturile tale este aproape garantat.     Pentru a persevera, trebuie să avem …

Cel mai bun An al vieții tale

Cel mai bun An al vieții tale   La sfârșitul fiecărui an și la zilele de naștere, mulți oameni își fac timp să reflecteze și să privească înapoi și / sau înainte. Dacă ești unul dintre acești oameni sau dacă ai dori să începi să obții beneficii dintr-o mică reflecție …

Cum sa-ti indeplinesti dorintele si sa-ti atingi obiectivele

Cum sa-ti indeplinesti dorintele si sa-ti atingi obiectivele   Suntem din nou la inceputul unui an si ca de obicei, ne propunem (si in acest an, la fel ca in toti ceilalti) sa realizam acele lucruri pe care le doream dar care ramaneau mereu pe locul doi, trei, sau chiar …

8 etape pentru atingerea obiectivului propus

8 etape pentru atingerea obiectivului propus   Dupa ce ai decis ca vrei sa-ti indeplinesti un anumit obiectiv, incepe munca cu adevarat importanta: materializarea gandurilor in actiuni concrete. Desi multi oameni isi propun tinte de realizat sau de atins, putini sunt cei care reusesc cu adevarat sa realizeze ceea ce …

Conștientizarea emoțiilor – 3 Metode Practice

Conștientizarea emoțiilor – 3 Metode Practice   Conștientizarea emoțiilor este o etapă esențială în procesul de autocunoaștere și dezvoltare spirituală. Este necesar să ne cunoaștem emoțiile pentru a înțelege cum acestea ne influențează gândurile și acțiunile și pentru a le putea gestiona într-un mod sănătos.     Există mai multe …