Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății – Acces Integral Instant

Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății – Acces Integral Instant

Stresul și anxietatea pot părea copleșitoare, dar înțelegerea lor e primul pas spre echilibru. 🌿 Vei învăța tehnici simple de relaxare, cum să gestionezi gândurile negative și să-ți construiești o reziliență emoțională puternică. 💪 Fiecare zi poate fi mai calmă și mai echilibrată, cu răbdare și practică. ✨

#anxietate
#simple
#rated5
#CursuriOnline
#CursuricuPlataIntegrală
#CursuriMaterialePDF
#CursuriNivelBasic
#CursuriNivelMediu
#cursonline
#karanna
#stress
#Gratuit

 CE VEI ÎNVĂȚA?

  • Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele și efectele stresului și anxietății, învățând să le identifici și să le înțelegi mai bine.

  • Tehnici de Relaxare și Reducere a Stresului: Vei exersa tehnici practice de respirație, relaxare, meditație și vizualizare, pentru a-ți găsi calmul și liniștea interioară.

  • Gestionarea Anxietății și a Gândurilor Negative: Vei învăța strategii eficiente pentru a gestiona anxietatea și gândurile negative, transformându-ți percepțiile și atitudinea.

  • Construirea Rezilienței Emoționale: Vei dezvolta abilități pentru a face față provocărilor vieții, întărindu-ți reziliența emoțională și stabilitatea interioară.

  • Auto-Explorare și Compasiune: Vei explora propriile nevoi și vei învăța să practici auto-compasiunea și îngrijirea de sine.

  • Gestionarea Timpului și Prioritizarea: Vei descoperi tehnici eficiente pentru a-ți gestiona timpul și a prioritiza sarcinile, evitând supraîncărcarea și stresul.

 

La finalul cursului:

  • Vei avea o înțelegere profundă a stresului și a anxietății.

  • Vei stăpâni tehnici practice pentru a le gestiona eficient.

  • Vei fi construit o reziliență emoțională solidă pentru a face față provocărilor vieții.

  • Vei avea instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai calmă, mai echilibrată și mai împlinită.

 

KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si  IAOTH

Iphm Logo Approved Trainingprovider Horiz Program Intensiv De Dezvoltare Spirituala - Nivelul Iii - Abonament Lunar

Iaoth Acreditare

 

Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©,  au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii). 

https://www.evolutiespirituala.ro/produs/curs-de-gestionare-a-stress-ului-si-anxietatii-acces-integral-instant/ 

/de