Meditație pentru concentrare optimă
🌿 Cum mă pregătesc pentru meditație? 🌿
Închide telefonul📵, creează o lumină difuză 🕯️, aprinde bețișoare parfumate și găsește liniștea interioară. Alege o poziție confortabilă, cu spatele drept și palmele în sus 🧘♂️🧘♀️. Respiră adânc, rostind mantra pentru protecție și deschidere energetică.
Un moment de pace autentică începe cu pregătirea spațiului și a minții! ✨ #Meditație #Energie #LinișteInterioară
