Predicția zilei 2 decembrie 2024: Descoperă armonia interioară prin înțelepciunea tarotului
✨🌟♈ Berbec ♈🌟✨
Astrologie: Astăzi, Marte te îndeamnă să acționezi cu încredere. Energia ta este la cote maxime, așa că folosește-o pentru a începe proiecte noi.
Tarot: Cartea „Magicianul” indică faptul că ai toate instrumentele necesare pentru a-ți manifesta dorințele. Crede în abilitățile tale!
Numerologie: Numărul tău norocos este 1. Acesta simbolizează noi începuturi și leadership. Ia inițiativa!
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia cosmică îți aduce echilibru emoțional. Este momentul perfect pentru meditație și introspecție.
Horoscop Vedic: Soarele în Saggitarius îți amplifică dorința de cunoaștere. Explorează noi domenii care te pasionează.
Rune: Runa Fehu prevestește abundență și prosperitate. Oportunitățile financiare sunt la orizont.
Horoscop Chinezesc: Dragonul te încurajează să fii ambițios și îndrăzneț. Nu te teme să visezi măreț.
Zodiac Celtic: Vița de vie îți conferă adaptabilitate și intuiție. Ascultă-ți instinctele și vei lua deciziile corecte.
🌙🌟♉ Taur ♉🌟🌙
Astrologie: Venus te influențează pozitiv, aducând armonie în relațiile personale. O zi excelentă pentru a petrece timp cu cei dragi.
Tarot: „Îndrăgostiții” sugerează alegeri importante în dragoste. Fii sincer cu tine însuți și urmează-ți inima.
Numerologie: Numărul 6 aduce echilibru și armonie. Concentrează-te pe stabilirea păcii în mediul tău.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Fluxul energetic favorizează comunicarea. Exprimă-ți sentimentele deschis.
Horoscop Vedic: Luna în Taur îți amplifică sensibilitatea. Apreciază frumusețea din jurul tău.
Rune: Runa Gebo simbolizează parteneriate și generozitate. Colaborările se vor dovedi fructuoase.
Horoscop Chinezesc: Șarpele îți aduce înțelepciune și intuiție. Ai încredere în percepțiile tale profunde.
Zodiac Celtic: Salcia îți oferă sentimentul de înțelegere profundă. Conectează-te cu natura pentru a-ți reîncărca energiile.
🔮✨♊ Gemeni ♊✨🔮
Astrologie: Mercur îți stimulează mintea, făcându-te curios și dornic de noi cunoștințe. Împărtășește ideile tale cu ceilalți.
Tarot: „Roata Norocului” indică schimbări pozitive. Fii deschis la noi oportunități care îți ies în cale.
Numerologie: Numărul 5 aduce aventură și flexibilitate. Îmbrățișează schimbarea și explorează necunoscutul.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează adaptabilitatea. Găsește noi modalități de a aborda provocările.
Horoscop Vedic: Rahu îți poate aduce revelații neașteptate. Fii atent la semne și sincronicități.
Rune: Runa Ansuz semnifică comunicare și inspirație divină. Exprimă-te creativ și ascultă-ți intuiția.
Horoscop Chinezesc: Calul îți oferă energie și pasiune. Folosește acest impuls pentru a-ți atinge obiectivele.
Zodiac Celtic: Stejarul îți conferă putere și stabilitate. Rămâi ancorat în valorile tale.
🌟🌞♋ Rac ♋🌞🌟
Astrologie: Luna, guvernatorul tău, te îndeamnă să te conectezi cu emoțiile tale. Acordă-ți timp pentru tine și pentru sufletul tău.
Tarot: „Împărăteasa” sugerează abundență și creativitate. Proiectele tale vor înflori dacă le hrănești cu dragoste.
Numerologie: Numărul 2 reprezintă cooperare și sensibilitate. Lucrează în echipă și arată-ți empatia.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile energetice favorizează conexiunile profunde. Reconectează-te cu vechi prieteni.
Horoscop Vedic: Jupiter îți aduce noroc în plan familial. Bucură-te de timpul petrecut acasă.
Rune: Runa Berkana simbolizează naștere și renaștere. Este momentul să începi un nou capitol.
Horoscop Chinezesc: Capra îți aduce calm și armonie. Evită conflictele și caută pacea interioară.
Zodiac Celtic: Mesteacănul îți oferă puritate și noi începuturi. Curăță-ți mintea de gânduri negative.
✨💫♌ Leu ♌💫✨
Astrologie: Soarele strălucește puternic pentru tine, amplificându-ți carisma. Ești în centrul atenției, profită de acest fapt.
Tarot: „Soarele” indică bucurie și succes. Radiază încredere și optimism.
Numerologie: Numărul 9 semnifică împlinirea și înțelepciunea. Împărtășește experiențele tale cu ceilalți.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei îți aduce entuziasm. Participă la activități care îți aduc bucurie.
Horoscop Vedic: Venus îți influențează viața amoroasă. O surpriză plăcută te așteaptă.
Rune: Runa Sowilo simbolizează victorie și sănătate. Ești pe calea cea bună.
Horoscop Chinezesc: Maimuța îți aduce ingeniozitate. Găsește soluții creative la provocări.
Zodiac Celtic: Nucul îți conferă pasiune și ambiție. Urmează-ți visurile cu determinare.
🌟🌜♍ Fecioară ♍🌜🌟
Astrologie: Mercur te ajută să fii organizat și eficient. Este o zi bună pentru a-ți planifica viitorul.
Tarot: „Pustnicul” sugerează nevoia de introspecție. Acordă-ți timp pentru reflecție.
Numerologie: Numărul 7 aduce cunoaștere și înțelegere. Explorează subiecte care îți stârnesc curiozitatea.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile cosmice favorizează vindecarea. Practică auto-îngrijirea.
Horoscop Vedic: Saturn te îndeamnă să fii disciplinat. Finalizează sarcinile restante.
Rune: Runa Perthro indică mister și revelație. Fii deschis la descoperiri neașteptate.
Horoscop Chinezesc: Cocoșul îți oferă precizie și atenție la detalii. Abordează munca cu dedicație.
Zodiac Celtic: Alunul îți conferă înțelepciune și inspirație. Împărtășește-ți cunoștințele.
🌠🌟♎ Balanță ♎🌟🌠
Astrologie: Venus îți aduce armonie și echilibru. Este momentul potrivit să rezolvi eventualele neînțelegeri.
Tarot: „Justiția” semnifică dreptate și echitate. Asigură-te că acțiunile tale sunt corecte.
Numerologie: Numărul 8 simbolizează abundență și putere. Poți atrage prosperitatea în viața ta.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează relațiile. Cultivă conexiuni profunde.
Horoscop Vedic: Luna îți amplifică empatia. Fii un sprijin pentru cei din jur.
Rune: Runa Ehwaz indică progres și mișcare. Fă pași înainte spre obiectivele tale.
Horoscop Chinezesc: Câinele îți oferă loialitate și onestitate. Fii sincer în comunicare.
Zodiac Celtic: Vița de vie îți aduce grație și farmec. Folosește-ți abilitățile sociale.
✨🌟♏ Scorpion ♏🌟✨
Astrologie: Pluto îți aduce transformare și regenerare. Îmbrățișează schimbările din viața ta.
Tarot: „Moartea” semnifică sfârșituri și noi începuturi. Eliberează-te de bagajele trecutului.
Numerologie: Numărul 4 indică stabilitate și fundație solidă. Construiește pe baze puternice.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile energetice favorizează introspecția profundă. Explorează-ți subconștientul.
Horoscop Vedic: Marte îți oferă curaj și determinare. Înfruntă provocările cu încredere.
Rune: Runa Hagalaz semnifică purificare. Acceptă că unele lucruri trebuie să se schimbe.
Horoscop Chinezesc: Porcul îți aduce generozitate. Împărtășește din resursele tale cu ceilalți.
Zodiac Celtic: Socul îți conferă mister și profunzime. Explorează domenii spirituale.
🌞✨♐ Săgetător ♐✨🌞
Astrologie: Jupiter, guvernatorul tău, îți aduce noroc și expansiune. Îndrăznește să visezi mare.
Tarot: „Temperanța” indică echilibru și armonie. Găsește calea de mijloc în tot ceea ce faci.
Numerologie: Numărul 3 aduce creativitate și expresie. Implică-te în activități artistice.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează explorarea. Planifică o aventură sau o excursie.
Horoscop Vedic: Soarele îți luminează calea. Ai claritate în direcțiile pe care le alegi.
Rune: Runa Raidho simbolizează călătorie și mișcare. Urmează-ți inima către noi orizonturi.
Horoscop Chinezesc: Șobolanul îți oferă inteligență și adaptabilitate. Găsește soluții ingenioase.
Zodiac Celtic: Trestia îți conferă flexibilitate. Ajustează-te noilor circumstanțe cu grație.
🌟🌙♑ Capricorn ♑🌙🌟
Astrologie: Saturn te încurajează să muncești din greu pentru obiectivele tale. Perseverența ta va fi răsplătită.
Tarot: „Împăratul” semnifică autoritate și structură. Ia controlul asupra situațiilor din viața ta.
Numerologie: Numărul 8 aduce succes material și realizări. Fii ambițios și concentrat.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile cosmice favorizează disciplina. Stabilizează-ți rutinele zilnice.
Horoscop Vedic: Mercur îți îmbunătățește abilitățile de comunicare. Negocierile vor decurge bine.
Rune: Runa Thurisaz indică forță și protecție. Ești pregătit să înfrunți orice obstacol.
Horoscop Chinezesc: Bivolul îți oferă răbdare și determinare. Continuă pe drumul ales.
Zodiac Celtic: Mesteacănul îți aduce luminozitate. Vei găsi soluții la probleme vechi.
✨🌠♒ Vărsător ♒🌠✨
Astrologie: Uranus îți stimulează originalitatea. Gândește în afara tiparelor și inovează.
Tarot: „Steaua” indică speranță și inspirație. Crede în visele tale și urmează-le.
Numerologie: Numărul 11 este un număr maestru, simbolizând intuiție și iluminare spirituală. Ascultă-ți vocea interioară.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează comunitatea. Implică-te în cauze care te pasionează.
Horoscop Vedic: Ketu îți aduce introspecție. Explorează aspectele spirituale ale vieții.
Rune: Runa Mannaz simbolizează interacțiunea umană. Colaborările vor fi fructuoase.
Horoscop Chinezesc: Tigru îți oferă curaj și energie. Acționează cu încredere.
Zodiac Celtic: Frasinul îți conferă înțelepciune și echilibru. Fii un lider pentru ceilalți.
🌜🌟♓ Pești ♓🌟🌜
Astrologie: Neptun te inspiră să visezi și să creezi. Acordă atenție semnelor și simbolurilor din jur.
Tarot: „Luna” sugerează intuiție și subconștient. Explorează-ți lumea interioară.
Numerologie: Numărul 22 este un alt număr maestru, reprezentând realizarea marilor visuri. Poți materializa ceea ce îți dorești.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile energetice favorizează creativitatea. Exprima-te prin artă sau muzică.
Horoscop Vedic: Venus îți amplifică sensibilitatea. Fii atent la emoțiile tale și ale celor din jur.
Rune: Runa Laguz simbolizează apa și fluxul. Lasă-te purtat de val și ai încredere în proces.
Horoscop Chinezesc: Iepurele îți aduce pace și subtilitate. Evită confruntările directe.
Zodiac Celtic: Salcia îți oferă intuiție și profunzime emoțională. Meditează pentru a găsi răspunsuri.
Fiecare zi este o nouă oportunitate de a crește și de a ne conecta cu universul. Folosește aceste predicții pentru a-ți ghida pașii și pentru a descoperi armonia interioară. 🌟✨🌙
Cum am testat cureaua de înlocuire D&D PowerDrive
Cum am testat cureaua de înlocuire D&D PowerDrive
Recent, am avut ocazia să testez cureaua de înlocuire D&D PowerDrive 107142 pentru Dodge. Căutam o soluție fiabilă pentru înlocuirea vechii curele, iar această opțiune mi-a atras atenția datorită specificațiilor sale impresionante. Cu o lungime de 486 de inchi și fabricată din cauciuc durabil, cureaua promitea performanțe pe termen lung. Instalarea a fost surprinzător de ușoară, potrivindu-se perfect pe sistemul mașinii mele. După câteva săptămâni de utilizare, am observat o funcționare mai lină a motorului și o reducere a zgomotelor nedorite. Sunt mulțumit de rezultatele obținute și consider că D&D PowerDrive oferă o soluție de calitate pentru oricine are nevoie de o curea de înlocuire robustă și eficientă.
#Curele de transmisie #D D PowerDrive #DIY Fă o singur #Întreținere și reparații #Mecanica #Piese de schimb #Recenzii de produse #Testare de echipamente
Ritual Sabat Beltaine https://www.evolutiespirituala.ro/produs/ritual-sabat-beltaine/?fsp_sid=85
Ritual Sabat Beltaine
🌸🔮 **Beltaine: Sărbătoarea Fertilității și a Reînnoirii** 🔥🌿
Pe măsură ce primăvara se transformă în vară, sărbătorim Beltaine, un moment magic în care tânărul Zeu ajunge la maturitate și se reîntâlnește cu Zeița, simbolizând reînnoirea și fertilitatea. Această uniune sacră ne amintește de puterea iubirii și a renașterii în natură și în viețile noastre. 🌼💫
Tradițiile vechi ne îndeamnă să ne ferim de căsătorii în luna mai, pentru a evita ghinionul și dizarmonia. În schimb, celebrăm cu focuri sacre, dansuri și riturile magice ale acestui festival ancestral. Focurile, sau „Balefires”, ne aduc căldură și lumină, creând un spațiu de comuniune cu natura și cu divinitatea. 🔥
**Corespondențe și simboluri ale Beltaine:**
✨ **Nume asociate:** Ziua de mai, Vara Celtică, Zanele de Vară
🌸 **Simboluri:** flori, ghirlande, căsătorii sacre, Zeul cu Coarne, Omul Verde
🦌 **Zei și zeități:** Cernunnos, Zeițele Mame și ale Fertilității
🌿 **Ierburi și plante:** păducel, trandafiri, rozmarin, liliac
💚 **Culori:** roșu, verde, roz
Alăturați-vă nouă în celebrarea acestui moment special al anului și descoperiți magia și misterul Beltaine. Fie ca iubirea și prosperitatea să vă însoțească! 🌟
#simple #RitualurideTemplu #RitualuriRoataAnului #ritual #ritualdetemplu #RoataAnului #Sabat #Yule
🔗 [Descoperă ritualul Beltaine](https://www.evolutiespirituala.ro/produs/ritual-sabat-beltaine/?fsp_sid=85)
Program de Hipnoză – „Vindecarea Celor 5 Răni” https://www.evolutiespirituala.ro/curs/program-de-hipnoza-vindecarea-celor-5-rani/?fsp_sid=71
Program de Hipnoză – „Vindecarea Celor 5 Răni”
🌟 Transformă-ți Viața cu Programul de Hipnoză „Vindecarea Celor 5 Răni” 🌟
Te-ai simțit vreodată blocat în propriile tale răniri emoționale? Este timpul să faci un pas spre vindecare și eliberare! Descoperă cum Programul de Hipnoză „Vindecarea Celor 5 Răni” poate fi cheia către o viață mai împlinită și fericită.
🎥 Acces Instantaneu & Integral la un program structurat pentru oricine dorește să-și transforme viața – fie că ești începător sau avansat în practici de dezvoltare personală și spirituală.
📜 Ce primești?
– 5 Script-uri de Hipnoză pentru descărcare, concepute pentru a aborda și vindeca cele 5 răni emoționale.
– Acces nelimitat timp de 1 an la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna©, cu lecții și resurse valoroase.
– Tutoring constant pe parcursul întregului curs pentru a-ți răspunde la întrebări și a te ghida în călătoria ta.
🏆 Recunoaștere și Acreditare: Program acreditaț internațional, oferit de Karanna Academy© – premiată pentru excelență în furnizarea de cursuri de terapie și consiliere.
Pentru mai multe detalii și înscriere, vizitează: [Link Program](https://www.evolutiespirituala.ro/curs/program-de-hipnoza-vindecarea-celor-5-rani/?fsp_sid=71)
🔗 Îndrăznește să-ți vindeci rănile și să-ți trăiești viața autentică. Transformarea începe cu tine!
#CursuriProgrameDezvoltarePersonală #CursuriProgrameDezvoltareSpirituală #CursuriProgrameMeditațieMindfulness #CursuricuAccesIntegralInstant #CursuriHipnozăRegresie #TerapiiComplementare #VindecareaEmoțională #TrăieșteAutentic
–
Acest program nu doar că îți oferă instrumentele necesare pentru a te vindeca, dar îți deschide și drumul către o viață plină de împlinire. Ești pregătit să începi călătoria ta de vindecare? 💫
Curs Regresie Vieti Anterioare – ACCES 2 LECȚII / LUNĂ https://www.evolutiespirituala.ro/curs/curs-regresie-vieti-anterioare-acces-2-lectii-luna/?fsp_sid=57
Curs Regresie Vieti Anterioare – ACCES 2 LECȚII / LUNĂ
🌟 Descoperă Trecutul, Înțelege Prezentul 🌟
Te-ai întrebat vreodată ce amintiri ascunde subconștientul tău? Cursul nostru de Regresie în Vieți Anterioare îți oferă șansa de a explora profunzimile trecutului și de a înțelege lecțiile care îți modelează viața de azi.
🌐 **Curs Video-Online**: Poți începe oricând!
📚 **2 Lecții pe Lună**: Îți oferim acces lunar flexibil
🗺️ **Nivel Mediu**: Ideal pentru cei care au o bază în dezvoltarea spirituală
🌟 **Acreditat Internațional**: Învață de la un hipnoterapeut certificat!
🔍 Ce vei învăța?
– Cum să identifici și să interpretezi tiparele din viețile trecute
– Abilități practice de meditație și accesare a subconștientului
– Cum să creezi schimbări pozitive în viața ta actuală
Înscrie-te acum și începe călătoria spre autocunoaștere și vindecare personală! 🌿
👉 [Inscrie-te la Curs Regresie Vieți Anterioare](https://www.evolutiespirituala.ro/produs/curs-regresie-vieti-anterioare1/)
👉 [Urmărește-ne pe Facebook](https://www.facebook.com/Karanna.Academy) pentru mai multe noutăți!
#CursuriProgrameDezvoltareSpirituală #CursuriProgrameMeditațieMindfulness #CursuricuAccesLunar #Regresie #NivelMediu #LadistantaOnline
Descoperă cine ești cu adevărat și cum să îți valorifici potențialul ascuns! ✨
Sursă de Lumină: Inspirație Zilnică https://www.evolutiespirituala.ro/sursa-de-lumina-inspiratie-zilnica/?fsp_sid=43
Sursă de Lumină: Inspirație Zilnică
🌟 **Sursă de Lumină: Inspirație Zilnică** 🌟
Într-o lume în mișcare constantă, unde agitația și presiunile ne pot copleși, găsirea unei surse de lumină interioară devine mai importantă ca niciodată. Imaginați-vă cum ar fi să vă treziți în fiecare zi cu scânteia speranței și inspirației care să vă ghideze.
Articolul nostru vă oferă instrumente și ghiduri pentru a redescoperi această lumină interioară unică, care vă poate transforma viața în moduri neașteptate. De la meditație, la contemplarea naturii sau exprimarea prin artă, aceste practici simple pot deveni portaluri către o existență mai autentică și plină de sens.
🌿 **Descoperiți cum să vă conectați cu lumina interioară:**
– Meditația și liniștea minții
– Arta ca mijloc de exprimare
– Recunoștința ca sămânță a inspirației
Fiecare zi poate fi o nouă oportunitate de a explora și de a lumina atât propriul univers interior, cât și pe cel al celor din jur. Într-o lume unde rădăcinile recunoștinței ne hrănesc stabilitatea, iar ramurile autenticității ne ating visele, haideți să creăm împreună o realitate mai luminoasă.
🔗 Descoperiți mai multe în articolul complet și alăturați-vă comunității noastre de pe pagina de Facebook!
#AcademiaKaranna #inspirațiezilnică #luminăinterioară #dezvoltarepersonală #spiritualitate #autenticitate #recunoștință #evoluție #energiepozitivă 🌟
📌 [Vizitați-ne și citiți articolul complet](https://www.evolutiespirituala.ro/sursa-de-lumina-inspiratie-zilnica/?fsp_sid=43)
Script Hipnoza – Creste-ti Stima de Sine https://www.evolutiespirituala.ro/produs/script-hipnoza-creste-ti-stima-de-sine/?fsp_sid=29
Script Hipnoza – Creste-ti Stima de Sine
🌟 **Cum mă pregătesc pentru Hipnoză? Descoperiți Arta Relaxării Profunde!** 🌟
Transformați-vă spațiul într-un sanctuar de liniște și introspecție. Înainte de a începe călătoria hipnotică, iată câteva sugestii pentru a vă pregăti trupul și mintea:
✨ **Pregătirea Spațiului:**
– Opriți telefoanele, interfonul și televizorul.
– Creați o atmosferă calmantă cu lumina difuză.
– Folosiți lumânări, bețișoare parfumate sau tămâie, după preferințe.
– Liniștea sau o muzică de relaxare subtilă poate îmbunătăți experiența.
✨ **Protecția Energetică:**
Desenați simboluri sacre pe pereții camerei pentru a binecuvânta spațiul. Activați protecția energetică prin repetarea mantrei de 7 ori: **„Invoc Lumina lui D-zeu Atotputernicul, Sunt un canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză!”** Chemati Îngerii Luminii și Ghizii de Lumina să vă asiste.
✨ **Poziția Corpului:**
Stați întins pe spate, în poziția lotus sau pe scaun, asigurându-vă că coloana vertebrală este dreaptă și relaxată. Picioarele să fie depărtate și brațele pe lângă corp, cu palmele în sus. Puteți ține cristale precum citrin sau ametist pentru a amplifica energia.
Indiferent de abordarea aleasă, aceste pregătiri vă vor ajuta să vă conectați mai profund cu sinele interior și să explorați potențialul hipnozei cu ușurință și deschidere. 🌈
🔗 **Pentru mai multe scripturi de hipnoză, vizitați pagina noastră [Alte Script-uri de Hipnoză](https://www.evolutiespirituala.ro/categorie-produs/hipnoza-regresie/script-uri-hipnoza-regresie/).**
💡 **Explorați și mai mult pe pagina noastră de Facebook: [Karanna Academy](https://www.facebook.com/Karanna.Academy)** 💬
#simple #ScripturideHipnozăRegresie #hipnoza #explorareinterioară
Predicția zilei 2 decembrie 2024: Descoperă armonia interioară prin înțelepciunea tarotului https://www.evolutiespirituala.ro/predictia-zilei-2-decembrie-2024-descopera-armonia-interioara-prin-intelepciunea-tarotului/?fsp_sid=15
Predicția zilei 2 decembrie 2024: Descoperă armonia interioară prin înțelepciunea tarotului
✨🌟♈ Berbec ♈🌟✨
Astrologie: Astăzi, Marte te îndeamnă să acționezi cu încredere. Energia ta este la cote maxime, așa că folosește-o pentru a începe proiecte noi.
Tarot: Cartea „Magicianul” indică faptul că ai toate instrumentele necesare pentru a-ți manifesta dorințele. Crede în abilitățile tale!
Numerologie: Numărul tău norocos este 1. Acesta simbolizează noi începuturi și leadership. Ia inițiativa!
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia cosmică îți aduce echilibru emoțional. Este momentul perfect pentru meditație și introspecție.
Horoscop Vedic: Soarele în Saggitarius îți amplifică dorința de cunoaștere. Explorează noi domenii care te pasionează.
Rune: Runa Fehu prevestește abundență și prosperitate. Oportunitățile financiare sunt la orizont.
Horoscop Chinezesc: Dragonul te încurajează să fii ambițios și îndrăzneț. Nu te teme să visezi măreț.
Zodiac Celtic: Vița de vie îți conferă adaptabilitate și intuiție. Ascultă-ți instinctele și vei lua deciziile corecte.
🌙🌟♉ Taur ♉🌟🌙
Astrologie: Venus te influențează pozitiv, aducând armonie în relațiile personale. O zi excelentă pentru a petrece timp cu cei dragi.
Tarot: „Îndrăgostiții” sugerează alegeri importante în dragoste. Fii sincer cu tine însuți și urmează-ți inima.
Numerologie: Numărul 6 aduce echilibru și armonie. Concentrează-te pe stabilirea păcii în mediul tău.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Fluxul energetic favorizează comunicarea. Exprimă-ți sentimentele deschis.
Horoscop Vedic: Luna în Taur îți amplifică sensibilitatea. Apreciază frumusețea din jurul tău.
Rune: Runa Gebo simbolizează parteneriate și generozitate. Colaborările se vor dovedi fructuoase.
Horoscop Chinezesc: Șarpele îți aduce înțelepciune și intuiție. Ai încredere în percepțiile tale profunde.
Zodiac Celtic: Salcia îți oferă sentimentul de înțelegere profundă. Conectează-te cu natura pentru a-ți reîncărca energiile.
🔮✨♊ Gemeni ♊✨🔮
Astrologie: Mercur îți stimulează mintea, făcându-te curios și dornic de noi cunoștințe. Împărtășește ideile tale cu ceilalți.
Tarot: „Roata Norocului” indică schimbări pozitive. Fii deschis la noi oportunități care îți ies în cale.
Numerologie: Numărul 5 aduce aventură și flexibilitate. Îmbrățișează schimbarea și explorează necunoscutul.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează adaptabilitatea. Găsește noi modalități de a aborda provocările.
Horoscop Vedic: Rahu îți poate aduce revelații neașteptate. Fii atent la semne și sincronicități.
Rune: Runa Ansuz semnifică comunicare și inspirație divină. Exprimă-te creativ și ascultă-ți intuiția.
Horoscop Chinezesc: Calul îți oferă energie și pasiune. Folosește acest impuls pentru a-ți atinge obiectivele.
Zodiac Celtic: Stejarul îți conferă putere și stabilitate. Rămâi ancorat în valorile tale.
🌟🌞♋ Rac ♋🌞🌟
Astrologie: Luna, guvernatorul tău, te îndeamnă să te conectezi cu emoțiile tale. Acordă-ți timp pentru tine și pentru sufletul tău.
Tarot: „Împărăteasa” sugerează abundență și creativitate. Proiectele tale vor înflori dacă le hrănești cu dragoste.
Numerologie: Numărul 2 reprezintă cooperare și sensibilitate. Lucrează în echipă și arată-ți empatia.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile energetice favorizează conexiunile profunde. Reconectează-te cu vechi prieteni.
Horoscop Vedic: Jupiter îți aduce noroc în plan familial. Bucură-te de timpul petrecut acasă.
Rune: Runa Berkana simbolizează naștere și renaștere. Este momentul să începi un nou capitol.
Horoscop Chinezesc: Capra îți aduce calm și armonie. Evită conflictele și caută pacea interioară.
Zodiac Celtic: Mesteacănul îți oferă puritate și noi începuturi. Curăță-ți mintea de gânduri negative.
✨💫♌ Leu ♌💫✨
Astrologie: Soarele strălucește puternic pentru tine, amplificându-ți carisma. Ești în centrul atenției, profită de acest fapt.
Tarot: „Soarele” indică bucurie și succes. Radiază încredere și optimism.
Numerologie: Numărul 9 semnifică împlinirea și înțelepciunea. Împărtășește experiențele tale cu ceilalți.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei îți aduce entuziasm. Participă la activități care îți aduc bucurie.
Horoscop Vedic: Venus îți influențează viața amoroasă. O surpriză plăcută te așteaptă.
Rune: Runa Sowilo simbolizează victorie și sănătate. Ești pe calea cea bună.
Horoscop Chinezesc: Maimuța îți aduce ingeniozitate. Găsește soluții creative la provocări.
Zodiac Celtic: Nucul îți conferă pasiune și ambiție. Urmează-ți visurile cu determinare.
🌟🌜♍ Fecioară ♍🌜🌟
Astrologie: Mercur te ajută să fii organizat și eficient. Este o zi bună pentru a-ți planifica viitorul.
Tarot: „Pustnicul” sugerează nevoia de introspecție. Acordă-ți timp pentru reflecție.
Numerologie: Numărul 7 aduce cunoaștere și înțelegere. Explorează subiecte care îți stârnesc curiozitatea.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile cosmice favorizează vindecarea. Practică auto-îngrijirea.
Horoscop Vedic: Saturn te îndeamnă să fii disciplinat. Finalizează sarcinile restante.
Rune: Runa Perthro indică mister și revelație. Fii deschis la descoperiri neașteptate.
Horoscop Chinezesc: Cocoșul îți oferă precizie și atenție la detalii. Abordează munca cu dedicație.
Zodiac Celtic: Alunul îți conferă înțelepciune și inspirație. Împărtășește-ți cunoștințele.
🌠🌟♎ Balanță ♎🌟🌠
Astrologie: Venus îți aduce armonie și echilibru. Este momentul potrivit să rezolvi eventualele neînțelegeri.
Tarot: „Justiția” semnifică dreptate și echitate. Asigură-te că acțiunile tale sunt corecte.
Numerologie: Numărul 8 simbolizează abundență și putere. Poți atrage prosperitatea în viața ta.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează relațiile. Cultivă conexiuni profunde.
Horoscop Vedic: Luna îți amplifică empatia. Fii un sprijin pentru cei din jur.
Rune: Runa Ehwaz indică progres și mișcare. Fă pași înainte spre obiectivele tale.
Horoscop Chinezesc: Câinele îți oferă loialitate și onestitate. Fii sincer în comunicare.
Zodiac Celtic: Vița de vie îți aduce grație și farmec. Folosește-ți abilitățile sociale.
✨🌟♏ Scorpion ♏🌟✨
Astrologie: Pluto îți aduce transformare și regenerare. Îmbrățișează schimbările din viața ta.
Tarot: „Moartea” semnifică sfârșituri și noi începuturi. Eliberează-te de bagajele trecutului.
Numerologie: Numărul 4 indică stabilitate și fundație solidă. Construiește pe baze puternice.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile energetice favorizează introspecția profundă. Explorează-ți subconștientul.
Horoscop Vedic: Marte îți oferă curaj și determinare. Înfruntă provocările cu încredere.
Rune: Runa Hagalaz semnifică purificare. Acceptă că unele lucruri trebuie să se schimbe.
Horoscop Chinezesc: Porcul îți aduce generozitate. Împărtășește din resursele tale cu ceilalți.
Zodiac Celtic: Socul îți conferă mister și profunzime. Explorează domenii spirituale.
🌞✨♐ Săgetător ♐✨🌞
Astrologie: Jupiter, guvernatorul tău, îți aduce noroc și expansiune. Îndrăznește să visezi mare.
Tarot: „Temperanța” indică echilibru și armonie. Găsește calea de mijloc în tot ceea ce faci.
Numerologie: Numărul 3 aduce creativitate și expresie. Implică-te în activități artistice.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează explorarea. Planifică o aventură sau o excursie.
Horoscop Vedic: Soarele îți luminează calea. Ai claritate în direcțiile pe care le alegi.
Rune: Runa Raidho simbolizează călătorie și mișcare. Urmează-ți inima către noi orizonturi.
Horoscop Chinezesc: Șobolanul îți oferă inteligență și adaptabilitate. Găsește soluții ingenioase.
Zodiac Celtic: Trestia îți conferă flexibilitate. Ajustează-te noilor circumstanțe cu grație.
🌟🌙♑ Capricorn ♑🌙🌟
Astrologie: Saturn te încurajează să muncești din greu pentru obiectivele tale. Perseverența ta va fi răsplătită.
Tarot: „Împăratul” semnifică autoritate și structură. Ia controlul asupra situațiilor din viața ta.
Numerologie: Numărul 8 aduce succes material și realizări. Fii ambițios și concentrat.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile cosmice favorizează disciplina. Stabilizează-ți rutinele zilnice.
Horoscop Vedic: Mercur îți îmbunătățește abilitățile de comunicare. Negocierile vor decurge bine.
Rune: Runa Thurisaz indică forță și protecție. Ești pregătit să înfrunți orice obstacol.
Horoscop Chinezesc: Bivolul îți oferă răbdare și determinare. Continuă pe drumul ales.
Zodiac Celtic: Mesteacănul îți aduce luminozitate. Vei găsi soluții la probleme vechi.
✨🌠♒ Vărsător ♒🌠✨
Astrologie: Uranus îți stimulează originalitatea. Gândește în afara tiparelor și inovează.
Tarot: „Steaua” indică speranță și inspirație. Crede în visele tale și urmează-le.
Numerologie: Numărul 11 este un număr maestru, simbolizând intuiție și iluminare spirituală. Ascultă-ți vocea interioară.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Energia zilei favorizează comunitatea. Implică-te în cauze care te pasionează.
Horoscop Vedic: Ketu îți aduce introspecție. Explorează aspectele spirituale ale vieții.
Rune: Runa Mannaz simbolizează interacțiunea umană. Colaborările vor fi fructuoase.
Horoscop Chinezesc: Tigru îți oferă curaj și energie. Acționează cu încredere.
Zodiac Celtic: Frasinul îți conferă înțelepciune și echilibru. Fii un lider pentru ceilalți.
🌜🌟♓ Pești ♓🌟🌜
Astrologie: Neptun te inspiră să visezi și să creezi. Acordă atenție semnelor și simbolurilor din jur.
Tarot: „Luna” sugerează intuiție și subconștient. Explorează-ți lumea interioară.
Numerologie: Numărul 22 este un alt număr maestru, reprezentând realizarea marilor visuri. Poți materializa ceea ce îți dorești.
Calendarul Mayas pentru Bioritm: Vibrațiile energetice favorizează creativitatea. Exprima-te prin artă sau muzică.
Horoscop Vedic: Venus îți amplifică sensibilitatea. Fii atent la emoțiile tale și ale celor din jur.
Rune: Runa Laguz simbolizează apa și fluxul. Lasă-te purtat de val și ai încredere în proces.
Horoscop Chinezesc: Iepurele îți aduce pace și subtilitate. Evită confruntările directe.
Zodiac Celtic: Salcia îți oferă intuiție și profunzime emoțională. Meditează pentru a găsi răspunsuri.
Fiecare zi este o nouă oportunitate de a crește și de a ne conecta cu universul. Folosește aceste predicții pentru a-ți ghida pașii și pentru a descoperi armonia interioară. 🌟✨🌙
Curs Regresie Vieti Anterioare – ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
CURS REGRESIE VIETI ANTERIOARE
ACCES 4 LECȚII / LUNĂ
TIP CURS – NIVEL MEDIU
– Abonament Acces Lunar –
CURS ACREDITAT INTERNATIONAL
Hipnoterapeut Acreditat AAH & CoE & IPHM & CIT: Catalin Bogdan
CURS VIDEO-ONLINE – PUTETI INCEPE CURSUL ORICAND!
DURATA CURS: 3 LUNI
Curs Regresie Vieti Anterioare
Una din primele intrebari ale oamenilor a fost aceasta: „Ce se întâmplă după ce murim?” Intrebarea persista inca, chiar si la momentul actual subiectul fiind dezbatut atat in mediile academice cat si in cele religioase ale momentului cu mare interes.
La baza, exista o diferenta majora chiar la nivel conceptual intre lumea occidentala si cea orientala.
In timp ce lumea occidentala este interesata preponderent de partea materiala, concreta, tangibila si masurabila, lumea orientala isi axeaza valorile in latura mai sensibila a vietii, alegand sa trateze cu respect lumea invizibila chiar daca aceasta nu a fost dovedita stiintific.
Aceste diferente se observa si atunci cand vine vorba despre religie si in special felul in care trateaza aceasta subiectul mortii si ceea ce urmeaza dupa ea.
In timp ce religia crestină, majoritară in partea occidentala a lumii, trateaza subiectul afirmand ca dupa moarte sufletul se duce in Rai sau in Iad functie de faptele din timpul vietii unde va continua sa existe vesnic, religiile orientale sunt adeptele conceptului de reîncarnare.
Reîncarnarea sau reîntruparea, este o credință filosofico-religioasă conform căreia spiritul supraviețuiește morții trupului, pentru a reveni după un interval într-un nou trup.
Reîncarnarea este o doctrină foarte populară în numeroase religii orientale precum hinduismul, budismul, jainismul și druz-ismul, al cărei concept este reprezentat de faptul că un individ se încarnează succesiv dintr-un corp în altul, fie că acesta este de natură umană, animală sau vegetală.
Curs Regresie Vieti Anterioare
Cursul de regresie în viețile anterioare vă va ajuta să obțineți o perspectivă asupra tiparelor și lecțiilor trecutului vostru, astfel încât să puteți înțelege mai bine viața voastră prezentă.
Cu ajutorul acestui curs vei obține o înțelegere mai profundă a vieții tale actuale și a lecțiilor pe care trebuie să le înveți.
Cursul constă din 3 module, fiecare concentrându-se pe un aspect diferit al terapiei de regresie.
Vei învăța cum să folosești regresia pentru a identifica tipare din viețile tale trecute, cum să interpretezi mesajele subconștientului tău și cum să folosești aceste informații pentru a te ajuta în viața ta actuală. În plus, vei învăța cum să vizualizezi viețile trecute și cum să folosești informațiile pentru a te vindeca și a crește.
De asemenea, vei dobândi abilități practice, cum ar fi cum să folosești meditația pentru a accesa subconștientul, cum să recunoști diferite aspecte ale procesului de regresie și cum să folosești rezultatele regresiei pentru a crea schimbări pozitive în viața ta.
Cursul este conceput pentru a fi flexibil și accesibil oricui, indiferent de experiența anterioară.
Inscrie-te la Curs Regresie Vieti Anterioare
PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK
Varianta cu acces integral instant a tuturor lectiilor din curs, mai jos:
As dori sa schitez cateva impresii din perspectiva unei persoane care cauta de mult calea corecta catre evolutie. Pornind de la multitudinea de informatii accesibile in momentul de fata in media, acum cativa ani am ales partea de terapii alternative. Ceea ce nu iti explica nimeni, dar absolut nimeni, e faptul ca daca vrei sa practici terapia pentru alte persoane (ceea ce eu nu doream pentru ca nu mi se parea necesar – adica de ce sa fac eu terapie pentru altii? cu ce ma ajuta asta pe mine personal? am parte de evolutie spirituala facand asta?), trebuie sa fii la un alt nivel.
Si sper sa nu ma insel, este deocamdata parerea mea personala. Si aici amintesc ce a spus Anca intr-un seminar “sunt maestrii care ii dau cu lumina si iubire, dar nu si-au curatat gunoiul de sub pres”. Foarte adevarat!
Nu contest ca sunt si maestrii care au ajuns la un nivel de unde pot ajuta pe ceilalti ca noi, dar nu-i asa, nu vor sa ne spuna si cum au facut de au ajuns acolo? Nu contest nici faptul ca terapiile alternative nu sunt bune. Sunt foarte bune, dar de la un anumit nivel incolo. Nu te poti apuca sa faci terapie cand tu nu ti-ai rezolvat marea majoritate a problemelor. Deci, eu, din perspectiva mea, cautam altceva….
Si asa, dupa mult timp de cautari, am gasit cursurile Karanna si m-am hotarat sa o iau de la capat.
Cursul Spiritual & Psychic Development este extrem de complex si in acelasi timp foarte la obiect. In el am gasit raspunsuri la intrebarile prezentate mai sus. Fara ocolisuri sau chestii inutile. Mi-a fost mai greu pana am reusit sa-mi fac propriul program zilnic si saptamanal in care sa includ toata programa cursului, in asa fel incat sa cuprind cat mai multe. Iar dupa aceea a urmat distractia cu respectarea programului zilnic, pentru mine, care nu sunt obisnuita sa urmez o astfel de rutina.
Si cireasa de pe tort, faptul ca totul este online. Cei care stiu cum e sa te duci la un seminar sau curs, de oricare ar fi el, sa pleci de acasa si sa faci 2 ore pe drum pana la locatie, sa urmeze 4 ore de curs din care jumatate sa ai parte de “vorbarie de umplutura”, pleci prost si te intorci si mai prost,…stie ce spun. Plus bonus ca se mai intampla sa intarzie cativa cursanti din cauza traficului sau ce o mai fi, si mai astepti inca 1 ora sa ajunga toti…
In concluzie, recomand acest curs tuturor care doresc sa urmeze calea dezvoltarii personale si spirituale. Ca si suport de curs, recomand cartea Protectia PSI, unde unele lucruri sunt prezentate mult mai detaliat, foarte utila pentru cei care cauta raspunsuri la intrebari de natura spirituala.
Multumesc foarte mult pe aceasta cale dnei Anca Bogdan, pentru sprijinul acordat in timpul cursului, atat online cat si in privat, si sper sa reusesc sa aplic in viata de zi cu zi toate informatiile primite. :)
Multumesc pentru tot! Doamne ajuta!
O.C.M
INITIERE – Lightarian Reiki™ Gr. V-VI – Master Teacher
Lightarian-Reiki™
Mituri si prejudecati despre Hipnoza
Mituri si prejudecati despre Hipnoza
Din lipsa de informare si in mare parte datorita productiilor de divertisment (cinematografice sau show-uri de divertisment) exista anumite prejudecati legate de hipnoza in general.
Voi incerca sa aduc cateva lamuriri privind cate din informatiile care circula in acest moment sunt sau nu adevarate.
Unele dintre cele mai cunoscute mituri ar fi:
– „Nu las pe oricine sa-mi scormoneasca prin cap” ––> FALS!
In timpul unei sedinte de hipnoza nimeni nu este „scormonit” prin cap sau prin alta parte. :) De fapt, hipnoza este o stare alterata de conștiința care se deosebeste de altele asemenea, prin gradul sporit de relaxare al subiectului supus transei hipnotice. Subiectul sedintei de hipnoza, este cel care are acces la informatie, hipnotizatorul fiind doar un ghid, un facilitator al acestei stari.
– „Am secrete si nu vreau sa le afle altcineva” ––> FALS!
In timpul unei sedinte de hipnoza, dvs sunteti cel/cea care aveti informatiile si puteti alege daca le impartasiti sau nu cu facilitatorul. Nimeni nu va poate obliga sa spuneti ceva daca nu doriti sa faceti acest lucru. Este cazul sa mai precizez faptul ca fiecare sedinta se bucura de o maxima confidentialitate din partea noastra? Este cred de la sine inteles…
– „Nu vreau sa fiu penibil/a in timp ce sunt sub hipnoza” ––> FALS!
Scopul hipnozei nu este acela de a face oamenii sa se simta prost. Trebuie sa intelegeti ca exista hipnoza de scena si hipnoza terapeutica. Din motive comerciale si de divertisment, hipnoza de scena este cea mai cunoscuta. Desi ambele pornesc de la aceeasi baza comuna, ele difera tocmai datorita scopului pt care este indusa transa.
Daca in cadrul unui spectacol de divertisment subiectii hipnotizati se manifesta „ciudat” si intr-un fel poate stanjenitor pt acestia, acest lucru se intampla tocmai datorita scopului pt care toata lumea se afla in acel loc: show-ul de divertisment. In cazul hipnozei in scop terapeutic sau regresiv, scopul inducerii transei hipnotice este total diferit de cel de divertisment, si cu siguranta nimeni nu are de ce sa se manifeste intr-un fel stanjenitor.
– „Nu vreau sa las pe nimeni sa-mi controleze corpul” ––> FALS!
Acest lucru a fost introdus in constiinta colectiva (culmea, chiar prin procedee de hipnoza usoara) in mare masura de productii cinematografice care prezinta personaje prestand diverse actiuni impotriva vointei lor.
In realitate, chiar in starea de hipnoza cea mai profunda fiind, nimeni nu va intreprinde nici o actiune impotriva vointei proprii si a preceptelor sale etice si morale. Daca asa ar fi stat lucrurile, cu siguranta s-ar fi gasit persoane care sa hipnotizeze personalul bancar si sa-i determine sa le aduca pe terasa cate un sac cu bani din cand in cand :D
Voi incheia aceasta serie de mituri, mentionandu-l pe acela care spune: „ma tem ca nu voi mai putea iesi din starea de transa”. Acest lucru este de asemenea FALS, deoarece nimeni nu a ramas vreodata blocat in starea de transa, ba dimpotriva cei mai multi au relatat ca ar fi dorit sa ramana mai mult timp acolo, deoarece se simteau foarte bine in acea stare.
In cel mai rau caz, chiar si in situatia in care din exterior apare vreun stimul extern nedorit, iesirea din transa indusa se face spontan odata cu deschiderea ochilor subiectului hipnotizat.
Ce trebuie sa retineti despre desfasurarea unei sedinte de hipnoza si nu este foarte cunoscut:
– Clientul trebuie sa-i PERMITA terapeutului sa-l hipnotizeze. Terapeutul nu poate sa faca nimic fara acceptul clientului.
– Clientul stie tot timpul ce se intampla cu el si aude permanent vocea terapeutului.
– Clientul poate intrerupe sedinta de hipnoza oricand doreste, prin deschiderea ochilor sau prin a se misca brusc.
– Exemple de situatii in care ati fost in stare de hipnoza fara ca nici macar sa va dati seama de acest lucru: cand priviti o emisiune sau un film la TV, cand cititi un ziar sau o carte, in momentele de dinainte de a adormi.
In concluzie, sentimentele de retinere atunci cand vine vorba despre hipnoza nu sunt deloc justificate, asupra hipnozei fiind aruncat intentionat un val de mister inca din timpuri indepartate, cand nu se stia foarte bine despre ce este vorba.
Un rol major in aruncarea aurei de mister asupra hipnozei, l-au avut si ina il au aceia care foloseau/folosesc numere de hipnoza si magie in spectacole de circ sau in spectacolele de divertisment televizate sau nu.
Rolul transei hipnotice este acela de a ne (re)descoperi si ajuta in dezvoltarea si autocunoasterea personala, in intarirea stimei de sine, sau in a ajuta la rezolvarea unor situatii delicate cum ar fi depresie, stari de anxietate, adictii, atacuri de panica, fobii, ticuri, dureri etc.
Mituri si prejudecati despre Hipnoza
Catalin Bogdan – Hipnoterapeut Acreditat AAH & CoE & IPHM & CIT.
Rugaciunea Sfantului Ciprian
Lise Bourbeau
sa iti indeplinesti toate visele
PAGINA NOASTRA FACEBOOK
Program Mindfulness 28 de Pași – ACCES INTEGRAL INSTANT
Program Mindfulness 28 de Pași
ACCES INTEGRAL INSTANT
TIP PROGRAM – NIVEL MEDIU
PROGRAM ACREDITAT INTERNAȚIONAL
Programul se desfășoară online și vă puteți înscrie oricând.
Este necesar sa aveti conexiune internet, desktop, laptop, tableta sau telefon.
DURATA PROGRAM: 7 LUNI
ACCES NELIMITAT TIMP DE 1 AN
.
.
CE PRIMEȘTI ?
28 de Meditații Mindfulness Ghidate – Înregistrate & Downloadabile
28 de lecții
28 de materiale de curs in format electronic (PDF) – Downloadabile
28 de Worksheet-uri (in format PDF) pentru auto-analiza – Downloadabile
28 de exercitii – Downloadabile
Certificat de Participare apostilat si înseriat – Karanna Academy©.
2 BONUSURI!
Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs, timp de un an.
Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)
.
PENTRU CINE ESTE PROGRAMUL?
Programul poate fi urmat atât de începători cât și de persoane cu experiență în domeniul evoluției spirituale, de ex. practicanți de yoga, meditație, mindfulness, etc. Programul este structurat astfel încât să fie accesibil și util indiferent de nivelul actual al participanților.
CE ESTE MINDFULNESS?
Oricine își poate îmbunătăți „starea mindfulness” și practica meditației, o poate transforma într-un obicei zilnic care devine „a doua natură” și poate începe să experimenteze mult mai mult calm, pace, energie și fericire zilnic… totul prin practicile prezentate in acest Program de Mindfulness de 28 de Pași, cu doar 15 minute de practică în fiecare zi.
Trăim într-o lume ocupată. Împachetezi rufele în timp ce ții un ochi pe copii și altul pe televizor. Îți planifici ziua în timp ce asculți radioul și mergi la serviciu, apoi îți planifici weekendul. Dar, în graba de a îndeplini sarcinile curente, s-ar putea să te trezești că ai pierdut conexiunea cu momentul prezent – pierzând ceea ce faci și cum te simți. Ai observat dacă te-ai simțit odihnit în această dimineață sau că natura este în floare pe drumul tău către serviciu? Sau că au căzut frunzele si totul pare poleit cu auriu? Ai văzut primii fulgi anul acesta? Ai făcut vreun bulgăre de zăpadă?
Mindfulness este practica de a vă concentra atenția asupra momentului prezent și de a-l accepta prin observare. Mindfulness este deja in atentia oamenilor de știință și s-a dovedit a fi un element cheie în reducerea stresului și în starea de bine generală a persoanei.
Cultivarea mindfulness-ului are rădăcini în budism, dar majoritatea religiilor includ un fel de tehnică de rugăciune sau meditație care vă ajută să vă îndepărtați gândurile de la preocupările obișnuite către o apreciere a momentului și o perspectivă mai largă asupra vieții.
Profesorul emerit Jon Kabat-Zinn, fondator și fost director al Clinicii de Reducere a Stresului de la Centrul Medical al Universității din Massachusetts, a contribuit la introducerea practicii meditației mindfulness în medicina de masă și a demonstrat că practicarea mindfulness poate aduce îmbunătățiri atât în simptomele fizice, cât și în cele psihologice, precum și schimbări pozitive în sănătate, atitudini și comportamente.
Există cercetări științifice care arată că atunci când îți antrenezi creierul să fie conștient, de fapt remodelezi structura fizică a creierului tău.
BENEFICII
În fiecare zi vei practica unele dintre cele mai bune instrumente și exerciții din lume pentru a-ți construi obiceiul de mindfulness.
Mindfulness îmbunătățește starea de bine. Crește capacitatea de conștientizare susține multe atitudini care contribuie la o viață mulțumită. A fi conștient face mai ușor să savurați plăcerile vieții pe măsură ce apar, vă ajută să vă implicați pe deplin în activități și creează o capacitate mai mare de a face față evenimentelor adverse.
Concentrându-se pe aici și acum, mulți oameni care practică mindfulness constată că sunt mai puțin probabil să fie prinși de griji cu privire la viitor sau de regrete față de trecut, sunt mai puțin preocupați de preocupările legate de succes, au o stima de sine crescută și sunt mai capabili de a forma legături profunde cu ceilalți.
Mindfulness îmbunătățește sănătatea fizică. Dacă o bunăstare mai mare nu este un stimulent suficient, oamenii de știință au descoperit că tehnicile de mindfulness ajută la îmbunătățirea sănătății fizice în mai multe moduri. Mindfulness poate ajuta la: ameliorarea stresului, la tratarea bolilor de inimă, la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea durerii cronice, la îmbunătățirea somnului și la atenuarea dificultăților gastro-intestinale.
Mindfulness îmbunătățește sănătatea mintală. În ultimii ani, psihoterapeuții au apelat la meditația mindfulness ca un element important în tratarea unui număr de probleme, inclusiv: depresie, abuz de substanțe, tulburări de alimentație, conflicte de cuplu, tulburări de anxietate și tulburare obsesiv-compulsivă.
Mindfulness stimulează creativitatea: fie că este vorba de scris, de desen sau de colorat, toate au practici meditative însoțitoare. De asemenea, putem aplica mindfulness în procesul creativ.
Mindfulness întărește conexiunile neuronale: prin antrenarea creierului nostru în conștientizare și practici asociate, putem construi noi căi și rețele neuronale în creier, stimulând concentrarea, flexibilitatea și conștientizarea. Starea de bine este o abilitate care poate fi învățată.
Alte Tipuri de Beneficii ale Practicii Mindfulness:
Înțelege-ți durerea. Durerea este o realitate a vieții, dar nu trebuie să te conducă. Mindfulness vă poate ajuta să vă remodelați relația cu durerea mentală și fizică.
Conectează-te mai bine. Te-ai trezit vreodată privind în gol la un prieten, iubit, copil și nu ai idee ce spun? Mindfulness vă ajută să le acordați toată atenția.
Mai puțin stress. Există o mulțime de dovezi în aceste zile că stresul în exces provoacă multe boli și agravează alte boli. Mindfulness scade stresul.
Concentrează-ți mintea. Poate fi frustrant să ne rătăcim mintea de la ceea ce facem și să fim atrași în șase direcții. Meditația ne îmbunătățește capacitatea înnăscută de a ne concentra.
Redu zgomotul minții. Vocea sâcâitoare din capul nostru pare să nu ne lase niciodată în pace. Nu este timpul să-i dăm o mică pauză?
Redevino tu însuți. Reducerea stresului este adesea un efect al practicii mindfulness, dar scopul final nu este menit doar să fie reducerea stresului. Scopul mindfulness-ului este să activam funcționarea interioară a proceselor noastre mentale, emoționale și fizice.
Varianta cu acces lunar a Programului de Mindfulness, mai jos:
Meditație Împotriva Manipulării și a Paraziților Mentali
Cum ma pregatesc pentru Meditatie?
Puteti desena simbolul crucii (sau alte simboluri Reiki si nu numai, daca sunteti initiati) pe peretii camerei, pe tavan si pe podea pentru a crea un spatiu sacru si pentru a-l binecuvanta.
Stati intinsi pe spate – cine doreste poate sta in “lotus”, sau asezat, pe scaun, conditia ce trebuie respectata este coloana vertebrala sa fie cat mai dreapta, dar in acelasi timp relaxata, picioarele putin desfacute, bratele pe langa corp cu palmele in sus.