„Riscurile” dezvoltării personale






Ce este Life Coaching-ul?
Life coaching-ul este despre analiză și minimiza decalajul dintre realitate și vise. Este un proces care se concentrează pe descoperirea obiectivelor tale și se bazează pe o abordare holistică care implică planificare și acțiune în mai multe sfere ale vieții tale.
Oamenii au nevoie de îndrumare sub forma antrenamentului de viață atunci când trebuie să rezolve confuzia, să alunge îndoiala de sine, să ia decizii și deschida calea către realizarea viselor lor și a idealurilor.
Life coaching-ul este un proces gradual, prin care un antrenor ajută o persoană să sape sub suprafața gândurilor și
credințelor limitative și îi ajută să înțeleagă obstacolele interne ce stau in calea acestora catre succes și bunăstare.
Cum te poate ajuta un life coach?
Un antrenor (coach) ajută oamenii să examineze diferite gânduri din interiorul psihicului lor și îi ajută să analizeze ce este important pentru ei.
În timp ce clientul va lua toate deciziile finale asupra acestora, un coach îi poate ajuta să clarifice problemele.
Nivelurile crescânde ale stresului afectează în prezent performanța în muncă și satisfacția locului de muncă, relațiile, finanțele și bunăstare generală. S-ar putea să ne simțim pierduți sau infirmati sau poate pur și simplu avem o stare generala de dis-satisfactie fata de viata de zi cu zi. Nu este întotdeauna practic sau eficient sa cauti îndrumare de la cei dragi, deși acestia s-ar putea să aibă cele mai bune intentii.
Există diferite tipuri de life coach pentru fiecare cerința, grupa de vârstă, ambiție și stadiu al vieții. Life coaching-ul este un termen general care se refera la blocaje și provocări în domeniile relațiilor, locurilor de muncă, afaceri, finanțe și așa mai departe.
Un life coach de excepție este antrenat pentru a vă pune întrebări cheie care vă ajută să vă deblocați potențialul și să va ofere indicii din interiorul dvs, legate de motivație și credințe.
Viata poate fi uneori dificila și provocatoare. Fiecare dintre noi are diferite necesitati , frici si nesiguranțe care se exprimă într-un spectru larg a etapelor tranziției vieții.
Pentru a rezuma: un life coach face pentru mintea ta ceea ce un antrenor personal face pentru corpul tău.
Serviciile unui life coach au potențialul de a armoniza și echilibra viețile oamenilor. Pe măsură ce creștem putem experimenta o serie de emoții negative, cum ar fi vinovăția, resentimentele și nesiguranța, care ne împiedică sa înaintăm către succesul personal și profesional.
Life coaching-ul te ajută să descoperi adevăratele tale valori personale – despre care deseori nu suntem complet conștienți – și veti fi atunci capabili să acordati importanță acestor valori și să va adaptati viața pentru ceea ce este important pentru tine.
Mulți oameni trec prin viață, fără a se opri să se definească ei înșiși sau sa își faca bilanțul valorilor și credințelor. Acest fapt duce la confuzie și, în cele din urmă, ne mulțumim cu mai puțin decat ceea ce vrem.
Un life coach poate ajuta clienții să evite să se simtă epuizati, plictisiți sau neinspirat de sarcini care nu sunt importante pentru ei. Oamenii sunt capabili să-și modeleze viața în jurul valorilor lor și să isi modeleze viața astfel incat aceasta sa fie mai puțin stresantă și mai relaxantă.
Life coaching-ul înseamnă pur și simplu să evaluezi o situație și să te miști înainte din acel punct. Trăim vieți accelerate și deseori încercam să ne impovaram cu mai mult decât suntem capabili sa facem. Blocaje mentale ascunse ne pot face adesea să ne simțim copleșiți, stresați și deziluzionati de viață. De multe ori ne trezim ca urmarim obiective și vise pe care nu le-am avut niciodată inițial. În mod similar, putem sa devenim prea confortabili cu viața noastră și rămânem blocați în rutină și astfel sa pierdem motivația de a ne împinge pe noi înșine mai departe.
Ne putem simți adesea pierduți, confuzi sau neîmpliniți, fără a fi conștienti de ce ne simțim așa. Uneori, este posibil să avem nevoie de o schimbare sau este posibil să avem nevoie să ne schimbăm. Pentru noi, cauza poate fi obscură, dar un life coach poate ajuta la gasirea răspunsurilor.
Life coaching-ul poate ajuta la identificarea motivelor de bază ale nefericirilor și nemulțumirilor noastre. Adesea, putem atribui un motiv pentru o anumită cauză, dar, în realitate, poate fi o cu totul alta cauză pentru situatia in care ne aflam.
Oamenii pot fi deziluzionati pentru că nu sunt în stare să trăiască vieți care reflectă valorile și credințele lor. Valorile lor personale pot fi înăbușite, iar acest lucru poate împiedica atingerea obiectivelor lor.
S-ar putea să nu fie vorba despre servici, poate fi vorba despre un șef dificil sau un soț (sotie) care nu ne sustine si care ne face nefericiți – nefericirea apare când valorile noastre sunt ignorate sau neglijate.
Una dintre cele mai importante sarcini ca life coach este sa ajuti clientul să identifice ceea ce doreste de fapt. Cei mai mulți dintre noi experimentăm confuzie și nu suntem siguri cu privire la ce ne face cu adevărat să ne simțim fericiți și împliniți.
Un life coach vă poate ajuta să vă analizați și să vă examinați viaţa. Un life coach vă poate ajuta să examinati balanta viața – muncă si problemele de echilibru intre acestea. Stresul nerezolvat duce adesea la consecințe negative asupra sănătății.
Când trăim vieți care nu sunt în sincronizare cu valorile noastre, ne simțim drenati, întrucât există întotdeauna un sentiment neplăcut ca ceva nu este bine. Chiar și deciziile pe care le luam este posibil să le simtim incorecte, din cauza conflictului interior.
Life coaching-ul presupune crearea de modalitati si cai de a trai in acord si în vederea realizării obiectivelor personale și profesionale.
Care sunt beneficiile Life Coaching-ului?
ACREDITARILE NOASTRE LE PUTETI VEDEA ACCESAND ACEST BUTON :
https://www.evolutiespirituala.ro/life-coaching/?feed_id=67226&_unique_id=64a83473138ea
Frica ajunge chiar si la cei mai buni sau curajosi dintre noi, indiferent dacă este frica de eșec, frica de succes sau chiar frica de frică. Cu toții am experimentat frica la un moment dat în viața noastră și poate fi un adevărat obstacol care ne împiedică să avem cu adevărat succes.
Frica nu te poate reține pentru totdeauna sub influenta ei nefasta, dacă nu o lași. Există mai multe modalități de a depăși frica, iată cele mai importante 9 modalitati de a combate frica:
De cele mai multe ori creierul nostru interpreteaza cu totul special informatiile pe care le primeste, punandu-le intr-o lumina mai aproape sau nu de adevarul obiectiv. De aceea, atunci cand frica incepe sa iti dea tarcoale sau chiar sa se instaleze in tine, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa te intrebi ce se întâmplă cu adevărat, localizează faptele și plasează-le deasupra sentimentelor tale.
Afla care este situația care o declanșează. Învățand sa identifici factorul declansator te va ajuta să inveti să combați frica cu succes.
De multe ori, frica preia controlul asupra corpului tau fizic. Ea afectează persoane diferite in moduri diferite. Identifica dacă si cum iti afectează corpul fizic și fa ce trebuie facut pentru a iti îngriji si proteja corpul. Ex: dacă stresul tau este pozitionat în spate, poți face miscari de întindere a spatelui si de relaxare a musculaturii din zona respectiva, poti incerca un masaj sau alte metode care iti sunt la indemana pentru a evita acumularea tensiunii in zona respectiva sau chiar pentru a scapa de durere daca ea s-a instalat deja acolo.
În fiecare zi, enumeră 1-3 lucruri pentru care ești recunoscător. Nu contează cât de mare sau de mică este, recunoștința ajută la mutarea mintii într-o lumină pozitivă, care, în plus, depășește frica.
Monitorizează-ți conversațiile interioare. Dacă exista ceva ce nu i-ai spune unui prieten, atunci nu ti-l spune nici ție. Tu esti sau ar trebui sa fii cel mai bun prieten al tau, indiferent de orice s-ar intampla in viata ta, asa ca respecta-te si iubeste-te pentru ca nu exista o persoana pe lume care sa te cunoasca mai bine decat te cunosti tu. Vorbește-ți pozitiv și amintește-ți punctele tale forte.
In viata totul trece. La fel si senzatia de frica, indiferent cat de puternica ar fi ea, sau cat ar putea dura, pana la urma acest sentiment va trece, la fel cum toate lucrurile trec. Reaminteste-ti că si sentimentul și momentul tau de frica vor trece. Concentreaza-te pe rezultatul pozitiv al situației, linistea pe care o ai dupa ce aceste senzatii vor ramane in urma, mai degrabă decât pe sentimentele negative care te despart de acel moment.
Percepția este un lucru foarte puternic și modul în care te simți în legătură cu situația ta dictează modul în care răspunzi. Așadar, gândește-te pozitiv și îți vei oferi șanse mult mai mari de succes. Acest lucru nu se va întâmpla peste noapte; exersează cu un singur gând. Exista un gând negativ / înfricoșător recurent pe care îl ai? Lucreaza la inversarea acestui gând. In timp acest lucru va deveni un obicei.
Respirația te ajută să iti echilibrezi corpul; când încetezi să respiri, inima nu mai bate atâtde tare. Poți face un exercițiu de împământare sau chiar poți face 5 respirații adânci și lungi în orice moment pentru a te calma și a te echilibra. Daca esti o persoana anxioasa cel mai bine este să iti începi ziua cu asta, dar nu ezita să exersezi si in timpul zilei.
Când te simți protejat și în siguranță, nu există loc pentru frică. Găseste un loc sigur în care te poți retrage atunci când încep senzatiile neplacute – indiferent dacă acesta este un loc real, cum ar fi dormitorul tau sau un loc în mintea ta, cum ar fi de exemplu o plaja sau o poteca de munte. Acest sentiment de confort te va liniști și îți va permite să faci față fricii.
Reține ca acestea sunt doar 9 modalitati de a scapa de frica sau mai bine spus 9 strategii pe care le poti utiliza atunci cand te intalnesti cu o senzatie de frica si ca nu totul funcționează la fel pentru toată lumea. Dar acesta este un punct de plecare pentru a contracara sentimentul de frica. Începe să implementezi aceste tehnici în viața ta și nu lăsa frica să te împiedice să iti atingi obiectivele și sa te tina la distanta de cea mai buna versiune a ta. Retine, ca la fel ca toate celelalte lucruri, chiar si frica TRECE. De cele mai multe ori ca si cum nu ar fi fost niciodata.
Karanna Academy©
9 moduri de a scapa de frica
Alte articole din categoria Spiritualitate
Vizitati-ne Pagina de Facebook https://www.evolutiespirituala.ro/9-moduri-de-a-scapa-de-frica/?feed_id=66920&_unique_id=64a6e2bb0ebe4
– DESPRE CREAŢIE, IERARHII SPIRITUALE, PROTECŢIE PSIHO-ENERGETICĂ, PRACTICI DE MEDITAŢIE & SISTEME ENERGETICE DE EVOLUŢIE SPIRITUALĂ –
PRIMA PARTE
CREATORUL ŞI CREAŢIA
Capitolul 1: Începuturi: Creatorul şi Creaţia sa
Capitolul 2: Şirul lui Fibonacci
Capitolul 3: Cerurile şi Creaţia
Capitolul 4: Despre Întuneric
Capitolul 5: Anticerurile
Capitolul 6: Cele 3 Rase ale Creaţiei
Capitolul 7: Categorii de entităţi existente în Univers
Capitolul 8: Spiritele umanoide căzute în Întuneric şi existenţa lui Satan
Capitolul 9: Spiritele şi cele 3 Rase Create
PARTEA A DOUA
DESPRE OAMENI, ZEI, CIVILIZAŢII ŞI ISTORIA PLANETEI
Capitolul 1: Reîncarnarea
Capitolul 2: Karma şi Dharma
Capitolul 3: Vârsta Astrală
Capitolul 4: Misiunea Personală
Capitolul 5: Misiunea în Spirit
Capitolul 6: Maeştri Ascensionaţi
Capitolul 7: Akasha Pământului & Akasha Universală
Capitolul 8: Vederea la distanţă şi Liniile Temporale
Capitolul 9: Cine a creat primii umanoizi pe Terra
Capitolul 10: Atlantida
Capitolul 11: Lemuria – Ţinutul Mu
Capitolul 12: Zeii din antichitate
Capitolul 13: Îngerii Căzuţi – Liberul Arbitru şi „Rebeliunea lui Lucifer
Capitolul 14: Sincronicitatea
Capitolul 15: Legile Kybalionului
PARTEA A TREIA
PROTECŢIA PSIHOENERGETICA (PSI)
Capitolul 1: ATACUL PSI – Categorii şi Tipuri de Atac Psi
Capitolul 2: PROTECŢIA PSI – Metode de Protecţie Psi
Capitolul 3: Tehnici şi Procedee Energetice
Capitolul 4: SPIRITUALITATE FAST-FOOD : DE-Programarea Mentală
PARTEA A PATRA
METODE DE DEZVOLTARE A CAPACITĂŢILOR PSI
Capitolul 1: Chakrele şi câmpurile energetice
Capitolul 2: Protecţia şi proiecţia mental-magnetică
Capitolul 3: Meditaţia – Tehnici de meditaţie
Capitolul 4: Conectarea cu Sinele Superior
Capitolul 5: Planul Astral şi Tipuri de Meditaţii
PARTEA A CINCEA
SISTEME ENERGETICE PENTRU TERAPII ŞI EVOLUŢIE SPIRITUALĂ
Capitolul 1: Sisteme Energetice Reiki:
Capitolul 2: Sisteme Ezoterice de Evoluţie Spirituală
Capitolul 3: Iniţieri şi Activări “Calea Reconectării Divine”: Sigiliu Pentalfa de Foc şi Sistemul Khyati
ÎN LOC DE EPILOG
Daca te nasti gaina, nu poti ajunge vultur!
“Intr-o zi, plimbandu-se prin padure, un om gasi un pui de vultur abia iesit din gaoace. Dandu-si seama ca daca l-ar fi lasat acolo, singur si parasit, l-ar fi condamnat la moarte sigura, omul lua puiul acasa si-l puse intr-un cotet, impreuna cu niste pui de gaina.
Puiul de vultur crescu alaturi de acestia si, bineinteles, invata sa se poarte ca o gaina: scormonea pamantul pentru a gasi viermi si insecte, manca semintele pe care i le dadea stapanul, cloncanea si cotcodacea, iar daca batea din aripi nu se ridica mai mult de cateva zeci de centimetri.
Au trecut astfel cateva luni, timp in care vulturul nu se indoi nici o clipa ca locul lui ar fi altundeva decat in curtea stapanului, printre celelalte gaini. Mai mult, era convins ca el insusi este o gaina.
Pana cand, intr-o zi, privind spre cerul albastru si fara nori, vazu un alt vultur planand maiestuos, aproape fara a-si misca aripile robuste…
Vulturul a inteles dintr-o data care este adevarata lui natura. Si-a dat seama ca nu exista obstacole care sa-l impiedice sa zboare, in afara de cele din mintea lui, si, dupa cateva tentative, s-a ridicat in zbor spre infinit, intr-adevar liber.
Si acum, efectul pe care intamplarea aceasta l-a avut asupra celorlalti locuitori ai curtii…
Dupa ce au vazut ca fostul lor tovaras de joaca si de seminte si-a luat zborul, pierzandu-se in imensitatea cerului, multe din gaini au devenit constiente de trista lor situatie si au inceput sa viseze sa devina vulturi.
Incepura sa circule, la inceput aproape clandestin, apoi mai deschis, niste filosofii ciudate care argumentau ca fiecare gaina avea inauntrul sau un vultur care astepta sa fie eliberat. Conditia de gaina nu este decat rezultatul unor credinte limitante”, sustineau niste gaini-profete, “schimbati credintele si cerul va fi al vostru”.
Aparusera tot felul de carti in domeniu, cu titluri gen “Cum sa devii un vultur in 30 de zile”, “Vulturocibernetica “, “Analiza vulturactionala” , “Minunile zborului”, “Declanseaza vulturul din tine” s.a.m.d.
Pentru cei care aveau bani de cheltuit, aparusera si seminarii (de Programare Galinolingvistica) si cursuri audio si video, unde se invata cum sa vizualizezi lumea vazuta de sus, cum sa recunosti sunetele celorlalte pasari (sa te pui in raport), cum sa percepi senzatia vantului in aripile tale (condita de vultur nu poate fi atinsa fara concentrare asupra canalelor senzoriale potrivite).
Mai interesant, aparuse si o metoda de analiza (gainogramma), care depista 9 feluri de a fi gaina, si in consecinta 9 drumuri diferite spre a deveni vultur. Aparusera si niste tehnici, cum ar fi Echilibrul Gainoemotional si CFT (chicken freedom technique), care te invatau ce se intampla daca apesi pe niste puncte de pe cap si piept spunand “Iubesc si respect aripile mele”, si anume ca iti va trece frica de inaltime (principalul obstacol in drumul de dezvoltare spre conditia de vultur).
O gaina mai intreprinzatoare decat celelalte puse la cale un sistem de multilevel marketing care consta intr-un complex sistem de puncte care se obtineau vanzand cursuri si seminarii celorlate gaini, argumentand ca ridicarea in ierarhia sistemului era metoda cea mai sigura pentru a se apropria de starea de vultur. Cine frecventa un numar suficient de cursuri putea sa devina “gainocoach certificat”, si ii ajuta pe ceilalti sa mearga mai rapid pe drumul dezvoltarii.
Iar atunci cand cineva, in lipsa totala a unor rezultate concrete, isi exprima indoielile asupra sensului pe care l-ar avea toata treaba asta, era imediat acuzat – din partea celor mai exaltati si convinsi – ca este stapanit de credinte limitante si blocat de gandul negativ. Mai ales, i se repeta continuu: “Aminteste-ti de fostul nostru tovaras, care dupa o viata de gaina a putut sa zboare; pune angajament si credinta, si o sa reusesti si tu.”
Ultimele stiri din cotet confirma ca niste gaini s-au imbogatit, altele tot cauta tehnica potrivita pentru a se ridica in zbor, si altele asteapta venirea Marelui Gaina care ii va scoate din conditia lor.
Dar niciuna nu s-a mai ridicat de la pamant mai mult decat niste zeci de centrimetri…”
Sursa: www.artdevivre.ro https://www.evolutiespirituala.ro/efectul-pygmalion-nlp-si-autoiluziile-de-citit/?feed_id=66104&_unique_id=64a35e030967c

Aşa cum am menţionat în secţiunea anterioară ( Glanda Pineală – Decalcifiere şi Activare ), obiectivul principal al decalcifierii glandei dvs. pineale este începerea procesului de activare al glandei pineale şi începerea trezirii celui de-al treilea ochi.
Există două părţi în decalciferea glandei pineale. Primul este oprirea oricărei calcifieri ulterioare a glandei dvs. pineale care este cauzată de orice stil de viaţă sau factori de mediu, ex. florura, etc. Al doilea pas este de a lucra la reducerea sau eliminarea calcifierii existente şi de a ajuta la dezvoltarea ulterioară a glandei dvs. pineale.
Cheia pentru stoparea calcifierii ulterioare a glandei dvs. pineale este să identificaţi mai întâi ceea ce cauzează calcificarea şi în al doilea rând oprirea acestor surse. În general vorbind, aceasta este dieta unei persoane (mâncare/băutură) şi stilul de viaţă care cauzează calcificarea.
Mai jos este o lista cu principalele cauze ale calcificării:
Halogeni:
Halogenii sunt substante chimice precum Fluor, Clor si Brom. Ele toate par sa aibe efecte similare asupra glandei pineale, asa ca este important sa se elimine acestea din dieta dvs.
Fluorul este cel mai comun şi răspândit în dietele noastre. Este atras magnetic de către glanda pineală mai mult decât oricare altă parte a corpului. Aici se formează cristale de fosfat de calciu care se acumulează.
Florul este prezent în pastele de dinţi şi apa de la robinet. Este o otravă grea şi ar trebui evitată cu orice preţ deoarece ea calcifiază ţesutul pineal şi închide practic glanda. Treceţi la o pastă de dinţi fără fluor şi apă de izvor sau apa filtrată (vezi secţiunea de mai jos “Apa de la Robinet” pentru mai multe informaţii).
Calciu:
Suplimentele pe bază de Calciu – Din ce în ce mai multe cercetări arată cum suplimentele pe bază de calciu, care conţin carbonat de calciu, sunt dăunătoare sănătăţii noastre. Pentru mai multe informaţii, vizitaţi următorul link:
Harvard Medical School: Ce trebuie să ştiţi despre calciu ( Engleză )

Acesta este una dintre cele mai mari cauze ale calcifierii, ele în realitate nu lucrează chiar aşa şi dacă le luaţi pentru că vi s-au recomandat atunci ar trebui să vă opriţi şi să căutaţi alte forme naturale de calciu.
Calciu în mâncare – Toată mâncarea procesată conţine câteva forme de calciu în proporţii destul de mari. Aceste forme includ fosfat de calciu, carbonat de calciu şi fosfat dicalcic. Multe suplimente de asemenea conţin acestea ca umplutură de conţinut.
Cea mai bună formă de calciu este forma care este conţinută în mâncarea naturală, precum Seminţe de susan, Seminţe de chia, frunze verzi ca Spanacul şi Varza creaţă, Quinoa, Portocale şi Broccoli. Acestea nu numai că vă vor creşte aportul dvs. ‘bun’ de calciu dar vă oferă şi un set mai echilibrat de nutrienţi.
Apa de la Robinet:
Apa de la Robinet conţine multe substanţe calcificatoare (incluzând fluorul menţionat mai sus) şi este important pentru sănătatea dvs. generală ca să consumaţi apă de băut necontaminată.
Alegerea cea mai sigură şi sănătoasa este apa de izvor pentru că apa distilată poate fi dăunătoare pe termen lung. Cu toate acestea, apa distilată este mult mai bună decât apa de la robinet.
Pentru a testa apa de izvor, veţi avea nevoie de un tester pentru verificarea pH-ului.
Mercur:
Mercurul este foarte rău pentru glandă din cauza naturii sale otrăvitoare. Ar trebui evitat cu orice preţ. Plombele dentare cu Mercur sunt toxine pineale şi ar trebui să fie eliminate. De asemenea toate vaccinurile medicale sunt contaminate cu mercur, ex. Thimersal (un vaccin conservat făcut din methyl mercur) care este foarte greu de eliminat din creier odată ce el este acolo. Evitaţi consumul de peşte şi de alimente enumerate mai jos precum specii de creveţi. Tonul şi carnea de delfin sunt în special rele pentru că ele conţin doze mai mari de mercur.
În general vorbind, cu cât peştele este mai mare, cu atât mai mare este concentraţia de mercur în ţesuturile corpului său. Becurile eco ar trebui de asemenea folosite cu grijă pentru că în caz că unul se sparge vaporii de mercur sunt eliberaţi în cameră şi pot fi inhalaţi ( vă invit să vizionaţi acest scurt documentar despre mercurul din becurile eco- Clic pentru Vizionare – ). Vestea bună este că mercurul poate fi eliminat din corp prin folosirea zilnică de Chlorella, Grâu şi Spirulină, doar că acestea iau timp. Planta de Coriandru luată zilnic de asemenea poate ajuta la eliminarea mercurului din ţesuturile creierului.

Pesticide:
Câteva pesticide sunt toxine pineale aşa că plantele comestibile care cresc folosind aceste pesticide ar trebui evitate. De aceea, se recomandă în schimb alimente organice proaspete la care nu s-au folosit pesticide chimice. Mâncarea organică sănătoasă cu un înalt aport de alimente crude (Dieta Raw) este un sprijin în detoxifierea pineală.
Datorită lanţului alimentar care trece prin aceste pesticide chimice, anumite tipuri de carne pot acumula aceste chimicale. Unii oameni recomandă diete fără carne de asemenea pentru a vă proteja glanda dvs. pineală de substanţe potenţial dăunătoare.
Alte toxine:
Dacă ceva este toxic şi nu este un produs natural din natură, să nu îl puneţi în corpul dvs. Dacă nu puteţi spune denumirea substanţei chimice, este cel mai probabil rău pentru dvs. Alte toxine includ indulcitorii artificiali (aspartam K) , zahăr rafinat, phylenanine (în nectarul de fructe), numerele E, deodorante, produse chimice de curăţare, apa de gură dentară (apa sărată este suficientă) şi odorizante de aer.
O apărare bună împotriva acestor toxine este de a stimula capacităţile de a se detoxifia ale corpului dvs. Pentru ca organismul dvs. să îşi facă treaba în mod adecvat, are nevoie de o proteină numită Glutation.
Aceasta se găseşte cel ma mult în ficat şi rinichi, organele dvs. principale în detoxifiere, şi prin creşterea nivelurilor de glutation noi putem curăţa multe din aceste toxine din corpurile noastre. Când glutationul vine în contact cu o toxină, se leagă de ea şi o face solubilă în apa (dizolvabilă în apă), astfel încât să poată ieşi din corp ca deşeu prin urină, intestine şi piele.
Zahăr, Cafea, Alcool şi Tutun ( Z.C.A.T.):
Ca un punct general, o dietă fără Zahăr, Cafea, Alcool şi Tutun ( Z.C.A.T.) nu numai că vă spală sistemul, dar de asemenea va aduce creşterea “kundalini”-ului şi asigurarea că dvs. aveţi o minte/un corp foarte echilibrate. Dieta trebuie să se menţină cel puţin 2 luni. Cu cât menţineţi mai mult dieta împreună cu exerciţii, veţi descoperi că nivelul dvs. de energie va creşte şi excesul de kg. va scădea lăsându-vă creierul curat fără toxine. Aceasta vă oferă capacitatea de a vă concentra asupra activării glandei pineale.
Eliminarea acumulărilor deşeurilor toxice de ani din glanda dvs. pineală poate fi realizată cu puţină dăruire şi angajament.
Există un număr de modalităţi de a decalcifia glanda dvs. pineală, mai jos este o listă cu ele împreună cu ceea ce ar trebui să faceţi:
Ulei de Peşte Organic Blue Ice Skate:
Una dintre cele mai puternice substanţe naturale pe care o puteţi lua pentru a decalcifia glanda dvs. pineală. Conţine o substanţă foarte puternică numită “Activator X( Vitamina K1/K2)” descoperită de Weston Price. Uitati-vă mai jos pentru mai multe informaţii despre “Activator X”. ( Acest ulei se găseşte pe Amazon. dar mai jos aveţi enumerate surse de Activator X aşa cum denumeşte Weston Price Vitamina K1 şi K2 )

MSM (Metilsulfonilmetan):
Metilsulfonilmetanul (MSM) este o sulfură nemetalică foarte răspândită în natură. Sulful este al patrulea mineral din componenta organismului uman şi are un rol esenţial în derularea proceselor de creştere şi regenerare. MSM este, de asemenea, foarte util pentru detoxificarea şi energizarea organismului, întrucât antrenează şi elimină în special micotoxinele cauzate de bacteriile de putrefacţie din colon, candidă, paraziţii intestinali, precum şi alte toxine intrate în organism din mediul înconjurător.
Conferă calitate sângelui, oxigenându-l astfel încât celulele roşii pot transporta mai mult oxigen şi nutrienţi către celule; îmbunătăţeşte permeabilitatea celulelor şi a plămânilor, mărind capacitatea pulmonară şi aportul de oxigen în sânge, creşte flexibilitatea arterelor şi le menţine curate, prevenind formarea de plăci arteriale.
Studii recente au dovedit că metilsulfonilmetanul este foarte util ca adjuvant în tratarea cancerului, precum şi în purificarea organismului după chimioterapie sau radioterapie. Având în vedere ca MSM-ul traversează uşor membrana celulară, dezvoltă un efect depurativ asupra celulelor canceroase sau a celulelor cu o încărcătură mare de toxine.
Această substanţă are rol în formarea keratinei (proteină implicată în creşterea pielii, a unghiilor şi a părului) şi a colagenului (proteina care menţine supleţea pielii şi a articulaţiilor). Deopotrivă, are efecte pozitive în alergii, afecţiuni gastrointestinale şi astm.
MSM-ul se găseşte în peşte, lapte şi ouă, boabe de soia, fasole uscată, varză roşie, ceapă, usturoi, nuci, seminţe. Din păcate însă, folosirea pesticidelor duce la o cantitate insuficientă de MSM în alimentele consumate, de aceea este indicat să se administreze suplimente nutritive ce conţin această substanţă.
Ciocolata Raw:
Cacao Raw este un foarte bun detoxifiant al glandei pineale în doze mari din cauza conţinutului mare de antioxidanţi. Este de asemenea bun şi ca stimulator al glandei, care poate ajuta la activarea celui de-al treilea ochi. Uitaţi-vă la secţiunea – Activare Glandă Pineală – pentru mai multe informaţii.
Acid Citric:
Lămâia Raw, stoarsă şi consumată, este foarte bună la detoxifierea glandei dvs. pineale. Acidul citric de asemenea functionează, dar sucul de lămâie raw este recomandat. Este recomandat ca să luaţi 3 linguri de acid citric sau 7 de lămâie organică în fiecare zi pe stomacul gol timp de trei săptămâni. De asemenea puteţi face asta amestecându-l cu apă de izvor pentru că acidul citric nu este aşa de bun pentru dinţii dvs.

Usturoi:
Usturoiul este uimitor pentru decalcifiere pentru că este capabil să dizolve calciul şi acţionează ca un antibiotic. Beneficiile adăugate sunt pentru a da sistemului dvs. imunitar un start rapid. Consumati în jur de jumătate de căpăţână de usturoi până la două căpăţâni zilnic (sau mai mult dacă vă place).
Pentru a vă asigura că respiraţia dvs. nu va speria pe nimeni, puteţi zdrobi usturoiul şi să îl scufundaţi în oţet de mere raw sau în suc proaspăt de lămâie pentru a se parfuma. Asiguraţi-vă că puneţi sucul de lămâie folosit sau oţetul într-o salată sau re-folosiţi-l la alte mâncăruri mai târziu. Nu lăsaţi să se iroseasca nimic.
De asemenea, usturoiul negru este excepţional pentru detoxificare. Este extrem de gustos şi minunat pentru a se găti cu el! Preţul este însă destul de piperat şi se găseşte pe internet la 30 lei 5 căpăţâni.
Oţet din cidru de mere Raw:
Foarte bun pentru detoxifierea glandei dvs. pineală pentru că el conţine acid malic. Este bun de pus în mâncarea dvs. şi are un gust grozav. Un brand recomandat este oţetul de mere Bragg ( îl găsiţi pe Amazon cu 5 dolari litrul ), şi puteţi fi siguri că este Raw. În general vorbind, oţeturile ar trebui vândute în sticle de sticlă, aşa că dacă nu sunt într-una, nu cumpăraţi pentru că astfel veţi consuma şi plastic!
Uleiul de Oregano şi Extractul de Neem:
Ambele actionează ca un antibiotic natural împotriva cochiliilor de calciu pe care nanobacteria le-a creat împrejurul lor în glanda pineală.
Activator X (Vitamina K1/K2):
Descoperit de Weston Price, este un puternic detoxifiant, în special când este amestecat cu Vitamina A şi D3, şi are multe proprietăţi. Poate inversa procesul de ateroscleroză, permiţând balanţei enzimatice să se refacă. Acesta apoi permite calciului să fie eliminat de pe artere şi alte locaţii (de ex. glanda pineală) şi plasat acolo unde trebuie, în oase. Este de asemenea un catalizator puternic pentru absorţia de vitamine şi minerale.
Vitamina apare natural în două forme:
K1 (filochinona) este găsită în vegetalele cu frunze verzi.
K2 (alcătuită din menaquinone) este creată de microflora intestinală şi de asemenea obţinută din surse de hrană precum carne de organe, ficat (de gâscă/pui sunt cele mai bune), gălbenuşuri de ou, produse lactate fermentate precum brânza sau untul (de la vaci care mănâncă rapid iarba verde crescută), un fel de mâncare japoneză de soia fermentată Natto (cea mai bogată sursă hrănitoare de K2), varza murată, uleiuri marine, icre şi crustacee.
Nu luaţi suplimente cu K2 dacă luaţi medicamente anticoagulante (precum Warfarin) sau alte medicamente. Este de asemenea sugerat că Kefirul ( Ciuperca Tibetană * atenţie, există două tipuri de lapte şi de apă ) face laptele omogenizat digerabil și oferă probioticele necesare pentru ca propriul dvs. corp să producă vitamina K2 în intestin.

Bor:
Boronul este un alt detoxifiant şi epurator al glandei pineale. De asemenea funcţionează la fel de bine la îndepărtarea fluorului.
Borul ( Boronul ) este un oligoelement descoperit recent ca având un rol primordial în metabolizarea nutrienţilor necesari pentru menţinerea unui sistem osos sănătos, jucând de asemenea un rol important în reglarea balanţei hormonale.
Poreclit de către nutriţionişti “Ajutorul Calciului”, Borul joacă un rol vital pentru sănănatea oaselor deoarece asistă în absorbţia şi utilizarea calciului în organism. Mai pe larg, Borul asistă în metabolizarea celor 4 nutrienţi esenţiali pentru sistemul osos: Calciu, Magneziu, Zinc şi Vitamina D. Cu alte cuvinte, dacă administraţi Calciu, Magneziu, Zinc + Vitamina D este bine să asociaţi şi o doză de Bor.
Borul se găseşte în toate ţesuturile dar predomină în oase, splină şi glanda tiroidă indicând funcţia Borului în metabolismul osos şi sugerând necesitatea prezenţei lui pentru metabolismul hormonal. Majoritatea oamenilor nu obţin suficient Bor din alimentaţie. Carnea (indifferent de care) este foartă săracă în Bor.
Surse de bor sunt fasolea neagră, spanacul, căpşunile, caisele, pepenele galben. Este prezent în sfeclă şi cel mai bine consumat este mâncând sfeclă organică sau încercând pulbere de sfeclă amestecată cu apă de izvor sau alte lichide/alimente. Se găsesc capsule de BORON dar sunt destul de scumpe ( 76 lei/90 capsule a 3 mg ).
Melatonina:
Nu a fost demonstrată concludent, dar mulţi cred că melatonina ajută la eliminarea fluorului prin creşterea decalcifierii glandei pineale care ajută la destrămarea calcificărilor existente. În plus faţă de suplimentarea cu melatonină, o mulţime de activităţi fizice şi/sau exerciţii, o dietă sănătoasă, dar nu supraalimentare, şi exerciţii de meditaţie/relaxare, toate contribuie la o producţie mai mare de melatonină a glandei pineale.
Iod:
Iodul a fost clinic dovedit că sporeşte eliminarea fluorurilor de sodiu din corp prin urină precum şi fluorura de calciu. Cele mai multe diete sunt deficiente în acest mineral vital şi este recomandat ca oamenii să ia suplimente cu alge marine şi iod, care să combine iodul şi iodura de potasiu. Cu toate acestea, eliminarea fluorului cu iodul epuizează de asemenea surplusul de calciu.
Prin urmare este recomandat ca să vă creşteţi aportul de legume organice pentru a vă suplimenta calciul pozitiv de care corpul dvs. are nevoie. Pentru a completa aportul de iod, este recomandat să se consume şi lecitină.

Tamarind (Tamarindus indica):
Pulpă, scoarţa de copac şi frunzele de la pomul de tamarind pot fi folosite ca să se facă ceaiuri, extracte şi tincturi care ajută la eliminarea fluorului prin urină. Tamarind este folosit pe scară largă în Medicina Ayurvedică şi are multe proprietăţi pozitive pentru sănătate.
Apa Distilată:
Există o mulţime de cercetări care spun că apa distilată poate ajuta la decalcifierea glandei pineale. Pentru mai multe informaţii, vă rog să vizitaţi următorul site: 24 de Doctori au curajul de a spune adevarul despre Apa Distilată ( site-ul este în limba engleză, cine doreşte să ofere suport în traducerea informaţiei de acolo să mă contacteze ).
Site-ul are informaţii şi despre urina de băut. Ştiu că sună nebunesc, dar urina noastră astăzi este poluată datorită dietelor noastre sărace, prin urmare de aceea ea miroase, etc. Gândirea din spatele acestui fapt este că urina curată din timpul unei diete raw este sănătoasă şi acţionează ca un agent puternic de curăţare. Link-ul de mai sus conţine o secţiune despre aceasta, doar căutaţi ‘dragi creaturi pe bază de apă’.
Nigella Sativa (Seminţe de Negrilică):
Nigella Sativa este o plantă originară din Asia de Vest. Ea şi-a primit numele de la seminţele ei de un negru profund şi dreptunghiulare cu colţuri ascuţite (în jur de 3 mm).
Peste 200 de studii au fost efectuate la universităţi internaţionale şi au fost publicate articole în diferite reviste care arătau rezultatele remarcabile în sprijinirea folosirii sale tradiţionale. Sămânţa de Nigella Sativa conţine în ea numeroşi esteri ai acizilor graşi nesaturaţi cu structuri neobişnuite şi o compoziţie chimică foarte bogată şi diversificată.
În afara ingredientului său activ, nigellone cristalin, ea conţine 15 amino acizi (incluzând opt dintre cei nouă esenţiali), carbohidraţi, acizi graşi incluzând pe cel linolenic şi oleic, uleiuri volatile, alcaloizi şi fibre alimentare, precum şi minerale cum ar fi calciu, fier, sodiu şi potasiu.
Cercetările recente asupra seminţelor negre au arătat că este un detoxifiant, antibiotic, anti-tumoral, anti-inflamator, anti-histaminic, antibacterial, anti-bronhial şi agent de creşterea imunităţii. Aceasta nu îl face numai un bun curăţător al glandei pineale, ci şi un produs de stimularea sănătăţii în toate domeniile!
Cunoscut sub alte denumiri ca şi Cernuşca, Chimen Negru, Seminţe Negre, Susan Negru, este unul dintre cele mai vechi condimente folosite de peste 3000 de ani! Foarte bun antioxidant, “bun pentru tot”, a fost găsit chiar şi în mormântul lui Tutankhamun. Seminţele minune fiind menţionate şi în Vechiul Testament (cartea profetului Isaia) şi în medicina Ayurveda ca şi un remediu preţios pentru toate bolile.
Zeolit:
Zeoliţii naturali sunt un progres major în detoxifierea naturală. Un cristal apărut în mod natural, care este sigur pentru persoane de orice vârstă (ca şi pentru animale de companie), şi care este frecvent în timpul dezastrelor de mediu unde timpul şi puterea sunt esenţiale. În mod natural prinde şi eliberează metale grele (incluzând radiaţiile) din organism.
Se ataşează de asemenea celulelor canceroase şi opreşte creşterea lor. Este un agent puternic de detoxifiere împotriva viruşilor, bacteriilor şi altor patogeni şi toxine din mediu (incluzând fluorul), şi este un amplificator natural al întregului sistem imunitar. Ca şi Nigella Sativa, este un curăţător bun al glandei pineale şi o substanţă de stimulare a sănătăţii în toate domeniile.

Ciuperca Chaga:
Ciuperca chaga este cea mai nutritiva dintre toate care cresc pe copaci, şi este cunoscută de către Siberieni drept “Darul lui Dumnezeu”, Japonezii o numesc “Diamantul Pădurii,” şi Chinezii o consideră “Regele Plantelor”.
Pentru a supravieţui într-un climat aspru, chaga concentrează compuşi naturali pentru protectia sa, şi de aceea este foarte puternică. Pentru a întări un copac, precum a-l şi vindeca, ea face fitochimicale puternice, incluzând steroli, fenoli, şi enzime, şi cercetarea a constatat că oamenii pot beneficia consumând aceste fitochimicale din pădurea-sursă şi nutrienţi.
De asemenea conţine cea mai bogată sursă de melanină care ne dă nouă pigmentul pentru pielea/părul/ochii nostri şi este un foarte puternic antioxidant. Glanda noastră pineală este înfometată de melanină deoarece ne apară de razele UV nocive care permit apoi glandei noastre pineale să regleze ritmurile/ciclurile noastre circadiene, astfel încât reglându-ne somnul să ne vindecăm.
Hrăneşte în mod direct şi alimentează glanda pineală permiţându-i să funcţioneze mai bine. Un categoric “trebuie” pentru cei care caută să se ajute la activarea glandei lor pineale ca parte a unei abordări holistice. ( Am găsit pe internet ” Complex extracte de superciuperci – 100 buc ” la preţul de 59 lei care conţine şi această ciupercă. )
Există o serie de practici yoga pentru decalcifiere (şi activare) a glandei dvs. pineale. O practică foarte recomandată este meditaţia yoghină “Khechari Mudra”, sau “Nectarul Divin” cum mai este cunoscută uneori. Aceasta poate necesita ani pentru curăţarea glandei pineale complet dacă se utilizează acest exerciţiu singur. Acesta se face utilizând următoarele două faze:
1. Într-o pozitie yoga şezând cu ochii dvs. închişi, concentraţi-vă pe intinderea inapoi a limbii spre gât.
2. În timp ce faceti asta, plasaţi vârful limbii pe cerul gurii, îndoind-o până în cele din urmă ajungând la cavitatea sinusurilor din spatele cerului gurii.
3. Odată ce limba dvs. este destul de flexibilă şi poate intra în cavitatea sinusurilor, mergeţi drept în sus şi ciocniţi asupra unei zone care este în legătură cu glanda dvs. pineală. Aceasta este prima etapă a meditaţiei “Nectarul Divin” şi ar putea dura săptămâni şi luni până veţi putea realiza acest exerciţiu.

Faza a doua a acestei meditaţii este decalcifierea glandei pineale prin răzuirea zonei de deasupra cu vârful limbii dvs. deoarece această zonă este în legătură cu glanda pineală, asta ajută la spargerea stratului de calciu din jurul glandei pineale şi curăţarea ei, încet şi usor. Imediat ce glanda pineală se curăţă treptat, veţi începe să vă bucuraţi de un gust uimitor de “nectar” secretat de glanda pineală spre deosebire de orice altceva cunoscut de papilele gustative umane.
În timpul săptămânilor în care are loc decalcifierea, veţi experimenta de asemenea deschiderea celui de-al treilea ochi al dvs.
Este un proces lent, dar este foarte sigur şi recompensator, şi cere disciplină şi persistenţă.( Pentru mai multe informaţii, vizitaţi următorul link: Wikipedia: Khecarī mudrā – engleză )
Mai jos este un video în limba engleză care vă arată vizual cum se poate face această practica yoghină:
Ca o completare voi adăuga şi Sunetul ( mai multe informaţii aici – Frecvenţe Rife sau aici – Frecvenţe Solfeggio – ).
Iti amintesti de tine cand erai copil? Cele mai vechi amintiri ale tale probabil ca sunt undeva din jurul varstei de 5-6 ani, cand erai un copil innocent si nestiutor care nu avea frica de nimic, iar singura ta grija era sa nu pateasca ceva jucaria preferata.
Daca iti faci putin timp si te gandesti la perioada ta de inceput a vietii, o sa constati ca ATUNCI erai foarte fericit/a, iar daca analizezi mai in amanunt viata ta din acea perioada vei constata ca ATUNCI din viata ta lipseau fricile, grijile, dependentele, obligatiile, regretele, responsabilitatile, si o multime de alte elemente care ACUM sunt atat de numeroase incat aproape ca au ajuns sa compuna in totalitate viata ta, diminuand din fericirea de care te bucurai cu ani in urma.
Daca te plimbi pe firul vietii tale si te aproprii de prezent, vei trece prin anii de scoala, anii de liceu, de facultate si vei constata cum de la an la an si de la etapa la etapa, din ce in ce mai multe frici, griji, obligatii si reguli se adaugau treptat in spatele tau, parca luand din locul ocupat doar de inocenta si fericire. Exact ca o camara in care tot inghesui si inghesui pana o umplii pana la refuz, apoi constati ca ai atat de multe lucruri de bagat acolo incat esti nevoit sa scoti ceva pentru a baga altceva. Si ca majoritatea oamenilor, si tu, ai scos ce era mai in spate pentru a inghesui “ultimele noutati” – frici, complexe, griji, responsabilitati.
Bineinteles ca pentru a fi functional in societatea actuala nu poti scapa de toate acestea pentru a te intoarce complet la inocenta copilariei, dar un lucru poti sa faci si mai ales TREBUIE sa faci: sa faci curatenie in debara, sa renunti la ce nu ai nevoie si sa mai decorezi putin pe acolo, pentru ca in cazul celor mai multi dintre voi, in momentul de fata acea camaruta este atat de plina de nu se mai vede nici fereastra. Prea putina culoare, prea putina fericire, prea putina placere se mai gaseste acolo, si de regula toate acestea sunt acoperite de noile frici, dependente si responsabilitati.
Sa ma intelegi bine: nu spun acum „sa dai in mintea copiilor” si sa renunti total la viata ta, mai ales ca ai un serviciu, poate o familie de intretinut, sau alte obligatii asemanatoare, dar daca iti poti imbunatatii viata, daca poti aduce putina culoare si putina placere in ea, ai vrea sa fi mai fericit, nu-i asa?
Ei bine, acest program pe care ti l-am pregatit exact asta isi propune: sa te ajute sa pui ordine si sa faci curatenie in debaraua pe care o numesti acum viata ta.
Am vazut cu totii cum arata o camera dezordonata, in care totul este aruncat claie peste gramada, si de asemenea am vazut si camarute cu adevarat mici, dar care aratau pur si simplu P-E-R-F-E-C-T, erau cochete, aranjate, dichisite, aerisite, luminoase – ce sa mai, o placere sa le privesti si sa intri in ele. Stiu ca acum te intrebi oare cum arata camaruta ta, si e bine ca faci asta, pentru ca din pacate nu te-ai gandit prea mult la asta pana acum, iar daca ai indraznit sa deschizi usa la un moment dat, ai aruncat repede inca ceva inauntru si ai inchis-o repede la loc, nu cumva sa-ti cada ceva in cap de pe acolo. E bine asa?
Programul pe care ti l-am pregatit, spuneam ca te ajuta sa faci ordine si disciplina in viata ta: sa scapi de fricile care stau atarnate pe acolo si care nu mai sunt de mult de actualitate, sa-ti prioritizezi responsabilitatile pentru ca iti vine sau nu sa crezi, viata se desfasoara si fara sa controlozi tu toate aspectele vietii tuturor persoanelor pe care le intalnesti, si partea cea mai frumoasa din tot programul, dupa ce am scapat de toate bagajele inutile, sa cautam acel sclipici care sa-ti decoreze din nou viata si care sa-ti aduca placerea si fericirea inapoi in viata. Pare complicat? Te asigur ca nu este nici macar pe jumatate atat de complicat pe cat crezi acum. Totul este sa stii ce ai de facut, si sa te apuci de treaba, inainte de a mai inghesui acolo alte cutii inutile peste gramada care deja sta sa cada peste tine.
Asa ca te astept sa ma contactezi. Eu sunt gata, am pregatit chiar si pamatuful, dar cheia este la tine!
Cat dureaza si cum se desfasoara aceste programe?
Toata lumea stie ce este curatenia de primavara! Este acel moment cand primavara invinge iarna, cand soarele si caldura dovedesc frigul si zapada, iar oamenii se simt mai fericiti si incep un nou ciclu al vietii. Natura se trezeste, iarba inverzeste, iar peisajul pana acum inghetat si pe alocuri deprimant este inlocuit de culoare si veselie!
Pachetul pe care ti-l propun exact asta face: iti innoieste bucuria, iti ofera un impuls in viata, chiar daca afara nu este neaparat primavara din punct de vedere calendaristic! In fapt, pentru tine poate sa fie primavara in fiecara zi a vetii tale daca asta iti doresti!
Pachetul acesta te ajuta sa scapi de cele mai evidente probleme cu care te confrunti – piedici pe care ti le pui singur in viata, situatii nerezolvate de ani de zile care te tin in loc captiv in situatii din care nu ai reusit sa iesi de ani de zile. Frici, si dependente nesanatoase, sentimente de negare si de autosabotare sunt inlaturate acum pentru a vedea lumina soarelui si a-ti putea pune ordine in viata. Te temi sa intri intr-un conflict si din cauza asta “compromis” este numele tau netrecut in buletin? Te temi sa ai o relatie sau te temi sa nu esuezi asa ca mai bine nu faci nimic? Acestea sunt doar cateva din posibilele probleme pe care le poti rezolva facand o mica curatenie de primavara in mintea si in viata ta.
Prima sedinta este de informare si in cadrul acesteia vom identifica problemele cu care te confrunti, unde esti acum si unde vrei sa ajungi. Tot atunci vom face un plan de lucru in etape si vom stabili de comun acord care dintre pachete ti se potriveste.
Pachetul 1 „Curatenia de primavara” contine o serie de 4 sedinte de hipnoza terapeutica.
Durata unei sedinte este de 90 minute. Durata totala a programului: 360 minute
Sedintele se vor desfasura saptamanal, astfel durata programului se intinde pe o perioada de 4 saptamani.
2. CURATENIE GENERALA
Acest pachet ti se adreseaza daca vrei sa sti cum te influenteaza trecutul, mergand pana in vietile anterioare si bagajele karmice cu care ai venit din ele. Pentru ca nu toate cutiile sunt noi, nu toate sunt din aceasta viata, ci unele dintre ele sunt mai vechi chiar decat ai crede. Nu avem o singura viata, iar tu ai mai trait pe aceasta planeta pana acum si cel mai probabil aceasta nu este ultima data cand o sa te nasti aici, asa ca toate acele experiente trecute, se aduna si ele cu bune si rele si se depoziteaza intr-un sipet frumos ornat care zace si el inghesuit pe undeva pe acolo prin debara. Uneori sipetul cu care ai venit este plin cu daruri pe care nu stii de unde le ai, cum ar fi pasiunea pentru arta, sau pentru limba franceza, sau o atractie inexplicabila catre zone de inedite de pe glob. Dar alteori sipetul tau ascunde si lucruri mai putin placute, frici ca cea de apa de exemplu, care nu are nici un sens pentru tine, mai ales ca nu ai avut experiente acvatice neplacute, plati karmice care te influenteaza si te indeamna sa echilibrezi balanta fata de un personaj sau altul. Asa ca atunci cand facem curatenia generala, descoperim si acel cufar vechi si ne uitam in el pentru a sterge praful dinauntru si a putea merge mai departe mai usor si mai fericit.
Bineinteles ca o curatenie nu este curatenie generala decat daca scapam si de panzele de paianjen prinse pe la colturi: frici, dependente, anxietati si sentimente de autosabotare, sunt si ele prinse in unghere unde nu ajunge soarele. Nu se vad imediat, dare ele sunt acolo: frica de a conduce masina, frica de a fi parasit, frica de singuratate, mancatul in exces sau timiditatea sunt doar cateva din posibilele probleme care s-au adaugat acolo de-a lungul timpului si de care trebuie sa scapi pentru ca nu-i asa, nu-ti folosesc la absolut nimic. Ba mai mult, chiar te incurca!
Prima sedinta este de informare si in cadrul acesteia vom identifica problemele cu care te confrunti, unde esti acum si unde vrei sa ajungi. Tot atunci vom face un plan de lucru in etape si vom stabili de comun acord care dintre pachete ti se potriveste.
Pachetul 2 „Curatenia generala” contine o serie de 8 sedinte de hipnoza impartite initial astfel: 4 sedinte de regresie in vieti anterioare + 4 sedinte de hipnoza terapeutica, dar numarul acestora poate varia in functie de situatia ta concreta si cu scopul urmarit.
Durata unei sedinte este de 90 minute. Durata totala a programului: 810 minute.
Sedintele se vor desfasura saptamanal, astfel durata programului se intinde pe o perioada de 9 saptamani (2 luni si o saptamana)
3. RENOVARE!
Uneori situatiile sunt mai complicate si o simpla curatenie nu este de ajuns, mai ales atunci cand ai inceput sa arunci (pardon, sa „depozitezi”) cutiile si prin casa, deoarece debaraua ta nu mai este de mult timp functionala, iar acum ti-ai transformat toata casa intr-o debara dezordonata plina de… nici tu nu mai stii ce mai este pe acolo.
In aceste situatii, daca tot te-ai apucat de treaba este bine sa aranjezi totul de la inceput. O sa vrei sa scoti totul afara, sa arunci ce nu-ti mai trebuie si sa pastrezi doar ce este cu adevarat important pentru tine. Intr-un fel este ca si cum te-ai muta intr-o casa noua sau te-ai naste din nou: poti sa aranjezi totul asa cum doresti de la bun inceput.
Acest program este COMPLET si se ocupa de tot: traume din vieti anterioare si cum iti influenteaza ele prezentul, depasirea fricilor si a blocajelor emotionale, sedinte de dezvoltare personala pentru a-ti gasi acel „ceva” care te reprezinta si pe care vrei sa-l arati tuturor. Iti place pictura? Acum esti in fata unei panze albe pe care poti desena ce-ti doresti!
Prima sedinta este de informare si in cadrul acesteia vom identifica problemele cu care te confrunti, unde esti acum si unde vrei sa ajungi. Tot atunci vom face un plan de lucru in etape si vom stabili de comun acord care dintre pachete ti se potriveste.
Pachetul 3 „Renovare!” contine o serie de 12 sedinte de hipnoza impartite astfel: 4 sedinte de regresie in vieti anterioare + 4 sedinte de hipnoza terapeutica + 4 sedinte de hipnoza pentru dezvoltare personala.
Durata unei sedinte este de 90 minute. Durata totala a programului: 1.170 minute.
Sedintele se vor desfasura saptamanal, astfel durata programului se intinde pe o perioada de 13 saptamani (3 luni si o saptamana)
Dupa ce te-ai hotarat care pachet este cel mai potrivit pentru tine, te poti intoarce aici pentru a stabili o programare si data de incepere a programului.
[bookly-form hide=”categories,services,date,week_days,time_range”] https://www.evolutiespirituala.ro/program-combinat-hipnoza-terapeutica-regresie-si-dezvoltare-personala/?feed_id=65186&_unique_id=649f68ce4d51d
INSTRUCTOR ACREDITAT INTERNATIONAL DE CATRE INSTITUTELE AAH & IPHM & CIT & CoE
Ai avut vreodată sentimentul că viaţa trece pe lângă tine şi nu poţi face nimic să opreşti asta?
Nu eşti mulţumit cu viaţa ta de până acum?
Ai probleme în a te adapta şi a te alinia la actualele cerinţe ale societăţii?
Atunci această carte îţi poate arăta ce trebuie să faci pentru a începe să-ţi schimbi viaţa şi a deveni exact aşa cum îţi doreşti.
Prin doar 7 paşi simpli şi uşor de urmat, îţi poţi schimba viaţa în totalitate, iar tu te vei transforma din răţuşca cea urâtă în strălucitoarea lebădă care atrage toate privirile.
Urmează cu seriozitate paşii prezentaţi, iar la sfârşitul cărţii privind înapoi vei putea observa singur diferenţa dintre unde ai fost şi unde ai ajuns.
Cheia fericirii este să fi mulţumit de tine şi de ce faci. Orice altceva, bani, proprietăţi, faima, sunt de fapt nesemnificative. Mulţi oameni atunci când sunt întrebaţi ce i-ar face fericiţi, sunt tentaţi să răspundă în termeni ca bani, notorietate sau alte posesiuni fizice exterioare lor. De regulă vor enumera lucrurile care îi fac nefericiţi, în speranţa că având acele lucruri vor deveni automat fericiţi. Nu este aşa, iar dovada o stau oamenii de afaceri care se tratează curent la psiholog, sau chiar actorii celebrii de la Hollywood. Dacă nici actorii de la Hollywood nu au bani, faimă şi proprietăţi, toate acestea cumulate, atunci nu ştiu cine mai are… Şi cu toate acestea, mulţi dintre ei de fapt NU sunt fericiţi.
[…]
Aceasta „mulțumire de sine” este totuşi o sabie cu două tăişuri: dacă una dintre variante este de a te accepta aşa cum eşti şi a accepta care-ţi sunt limitele superioare, acelaşi lucru se poate întâmpla şi atunci când ne raportăm la limitele inferioare. Există chiar un curent ideologic care statuează faptul că „eşti perfect aşa cum eşti”, iar acest lucru poate duce la o frânare a dezvoltării personale dacă nu este bine înţeles conceptul. Da, eşti perfect aşa cum eşti, dar la nivel spiritual de potenţial latent, iar acest lucru nu înseamnă că nu mai trebuie să faci nimic de acum cu tine ci doar să cazi într-o admiraţie narcisistă faţă de propria persoană, doar pentru că ai potenţial. De la potenţial la realizare este o cale atât de lungă… Şi un pui de leu este perfect având potenţialul de a fi cel mai mare vânător din savană, dar cu toate acestea mesele lui depind în totalitate de hrană vânată de leoaica mama. De la puiul neexperimentat până la viitorul vânător feroce exista o etapă de transformare care face potenţialul posibil. Atenţie deci să nu cădeţi pe panta admiraţiei de sine care duce la inacţiune şi pasivitate faţă de tot ce este în jurul vostru. Viaţa este despre evoluţie, despre depăşirea limitelor şi atingerea potenţialului, iar acest lucru înseamnă până la urmă să îţi asumi responsabilitatea pentru viaţa ta, pentru ceea ce eşti şi ceea ce îţi doreşti să fi.
[…]
Bineînţeles că îţi doreşti tot ce este mai bun în viaţa ta, asta îţi doresc şi eu, dar tot ce te rog în acest moment este să revezi încă o dată acea listă de valori şi să încerci să anticipezi în ce măsură valorile tale vor intra în conflict unele cu altele în viitor. Crede-mă că acum este momentul să faci asta, nu mai târziu. Sunt sigur că nu vrei să porneşti pe un drum doar pentru a constata la jumătatea lui ca de fapt pe parcurs ţi-ai neglijat sau chiar ţi-ai încălcat o grămadă de alte valori secundare şi că acum ai un conflict interior greu de rezolvat.
Acum este momentul să vezi tot parcursul drumului tău, să vizualizezi şi să anticipezi totul, de la început până la final, cu toate implicaţiile aferente. Este momentul să-ţi faci planul de acţiune şi să vizualizezi toate plusurile şi minusurile lui.
Este mai bine să analizezi situaţia în acest moment, cât încă nu ai depus efort în a merge într-o direcţie, decât să constaţi la jumătatea drumului ca de fapt te îndrepţi într-o direcţie diferită de ceea ce vroiai iniţial.
[…]
Dacă înainte conta părerea celorlalţi despre mine, acum acest lucru nu mai contează aproape deloc. Am înţeles că nu pot să-mi trăiesc viaţa încercând să-i mulţumesc pe ceilalţi în detrimentul meu şi că eu sunt singurul responsabil pentru fericirea sau nefericirea mea. Şi aproximativ în aceeaşi perioadă am mai înţeles ceva: eu sunt persoana nr 1 din viaţa mea. Şi spun acest lucru fără a fi egoist. Nu înseamnă că trebuie să ignor viaţa celorlalte persoane, dar nu înseamnă nici că trebuie să fac lucruri doar pentru a-i fi bine unei alte persoane şi astfel să mă neglijez pe mine.
Am învăţat ceva ce înainte nu ştiam: să spun NU. Este foarte important în viaţa să înveţi să spui nu atunci când vrei să faci asta, este unul dintre primii paşi pe calea schimbării vieţii tale.
Am vorbim mult despre regretele personale, dar hai să vă dau lista iniţială de regrete care pe mine m-a motivat atât de mult în procesul de schimbare a vieţii mele. Voi împărţi acum cu voi morcovul apetisant care pe mine m-a făcut (şi încă mă mai face) să merg mai departe în fiecare zi, zi după zi, săptămână după săptămână, lună după lună, an după an.
Creierul se modelează în funcție de ce gândim, simțim și facem și acesta este motivul pentru care gândirea pozitivă este atât de importantă.
Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și mărește energia vitală iar credința, blândețea și generozitatea sunt, de asemenea, esențiale.
Din 100 de celule într-o perioada de timp de 3 până la 4 luni, 50 din cele 100 celule devin neuroni care la randul lor se împart în două. Toate lucrurile funcționează cu + și -, cu excitație și inhibiție, astfel incat 25 de neuroni vor fi dedicați funcției de excitabilitate iar 25 funcției de inhibiție.
Tot ceea ce gândim noi și tot ceea ce ni se întâmplă are o reprezentare în diferite zone din creier. Între creier și periferie este un dialog permanent, între aria din creier care reprezintă mâna sau piciorul și membrele propriu-zise este un permanent dialog.
În momentul în care un segment se pierde accidental, aria respectivă fie se atrofiază, fie migrează spre o altă arie și o dublează ca funcțiune. Acest lucru este extrem de important.
În boala Alzheimer de exemplu, legăturile din creier se rup și omul nu mai are corelența lucrurilor, nu mai poate duce o idee la capăt. Nevăzătorii învață Braille pentru că lobul parietal care percepe sensibilitatea, este dublat ca funcționalitate.
De asemenea, lobul prefrontal are funcționalitatea mărită atunci când nevăzătorul aude sunetele. Prin antrenament, ne putem forma și utiliza funcționalitatea.

Spre exemplu, cântatul la pian favorizează dezvoltarea ariei din creier responsabilă de coordonarea degetelor. Violoniștii au partea care lucrează pe coarde mult mai dezvoltată decât cealaltă.
Vorbim despre antrenamentul oricărei însușiri prin imagerie mentală: începem să ne imaginăm un lucru, să-l vedem cu mintea în realitatea lui și creierul nostru se antrenează și preia această funcție ca și cum ar fi reală.
Reacțiile noastre la imaginație sunt aproape de cele reale. Dacă citim, învățăm o nouă limbă sau noi noțiuni, se adaugă rețele neuronale noi. Așadar, putem spune că creierul se modelează în funcție de ceea ce gândim, simțim și facem.
Creierul este cel mai puțin rigidă structură din corpul nostru, refăcându-se anatomic și fiind funcțional în permanență. Unul dintre condiții este antrenamentul: creierul este ca un mușchi – dacă nu-l folosim se atrofiază.
În funcție de semnificația lor, cuvintele, emoțiile, gândurile și sentimentele sunt procesate în arii diferite diferite din creier. Din punct de vedere biochimic, toate aceste sentimente devin hormonii bunei dispoziții: dopamină, endorfine, oxitocină. Mai mult, gândirea pozitivă favorizează și neurogeneza și aduce un tegument frumos și sănătos.
Genele se modifică în funcție de stres, alimentație, emoții, gândire, comportament, credințe și convingeri și aceste modificări pot fi transmise la urmași. Un copil care nu este iubit de părinți, pe măsură ce se dezvoltă și văzând ostilitatea părinților, va crede că lumea toată este ca ei, o lume ostilă și rea.

Să rămânem după fiecare masă cu o ușoară senzație de foame deoarece atunci când mâncăm până la saturație toate celulele grase se absorb imediat și se depun pe abdomen.
Pe scurt, ceea ce dorește profesorul să nu uităm sunt următoarele idei:
Karanna Academy©
Alte articole din categoria Wellness
Vizitati-ne Pagina de Facebook https://www.evolutiespirituala.ro/gandirea-pozitiva-intareste-sistemul-imunitar-si-creste-longevitatea/?feed_id=64370&_unique_id=649be41f19e7e

Suntem intrebati de catre unii clienti, de ce am început sa promovam doTERRA, dupa ce ani de zile am tot fost tentati de diverse firme cu produse sau servicii si am refuzat.
Simplu: le-am testat atat dpdv al proprietăților fizice cat si dpdv al proprietăților energetice si a rezultat ca sunt aproape 100% vibratia plantei – origine, fara nicio vibratie perturbanta disarmonica (cum ar fi fost adaosuri chimice pentru diluare). Nu sunt 100% vibratia plantei pentru ca in procesul de extracție a uleiului esențial este normal sa se mai piarda ceva..
Le promovăm pentru ca sunt complementare activității noastre de bază, respectiv cursuri online de dezvoltare personala și spirituala, consiliere, hipnoză.
Uleiurile, dupa cum se vede in poze, aplicate pe piele, difuzate in aer sau înghițite ca pastile, pe langa proprietatile de vindecare, au si proprietati de ridicare a vibratiei, ceea ce ajuta foarte mult la meditatie, hipnoza, regresii, alinierea si echilibrarea chakrelor, curatare si optimizare energetica, protecție energetică, etc.
Așadar doTERRA este de acum recomandarea noastra , pe lângă cristale si alte modalități psiho-energetice, ca instrument de lucru pentru cursurile si activitatile noastre.
Pentru a cumpăra produse doTERRA trebuie sa va faceti cont de cumpărător pe site-ul doTERRA sau puteti sa comandati pe site-ul nostru, daca doriti ca ulterior sa primiti informatii si recomandări personalizate, de utilizare a uleiurilor.
In curand vom lansa si cateva cursuri de Aromaterapie, la care veti avea acces gratuit daca va inscrieti prin Academia Karanna©.

Ce este Radiestezia?
Fenomenul prin care un sistem viu recepţionează un anumit semnal din noianul de informaţii şi energii ce-l înconjoară şi reacţionează conform unui cod prestabilit este una din definiţiile conceptului de radiestezie.


Structura Umana
a. Structura fizica – SF – Reprezinta structura corpului nostru, a organelor, materia grosiera
palpabila
b. Structura biosica – SB – Reprezinta partea noastra rationala, mai subtila, nepalpabila.
c. Structura noesica – SN – Reprezinta sufletul nostru. Este energia noastra fundamentala fara de care nu am putea trai. Este darul lui Dumnezeu pentru noi.
d. Sarpele Kundalinii – SK – Este sinele nostru, el suntem noi. SK trebuie sa se mantuie, el este cel care se reincarneaza, cel care vrea sa se intoarca de unde a cazut.
SK se afla la baza coloanei vertebrale, pe canalul mare, si doarme. Cand incepe sa se trezeasca incepe a urca pe coloana, deschizand chakrele si portile lor spirituale. Cu cat este mai sus, cu atat este omul mai constient de el insusi. In momentul in care a ajuns la chakra VII se uneste sinele (SK) cu constientul atunci omul este treaz.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
EBF – energia benefica fundamentala
SS – Starea de sanatate
SV – Starea de vitalitate – Reprezinta potentialul de vitalitate al organismului sau al organului.
DH – Duhul Sfant sau Lumina Interna – Reprezinta Lumina interna, cata Lumina ai si manifesti ca spirit.
VI – vibratia interna – reprezinta calitatea Luminii pe care o manifesti ca spirit.
PD – Protectia Divina – Reprezinta ADEVARATA protectie. Este protectia care oferita de Dumnezeu in functie de meritele noastre de acum si de alta data.
IP – iertarea pacatelor – Reprezinta cat din totalitatea pacatelor facute pana in momentul masuratorii au fost iertate.
CER – Cerul aferent din care a venit Spiritul (SK) la incarnare . Exista 10 ceruri si 7,2 anticeruri.
CD – Credinta in Dumnezeu – Reprezinta credinta in Dumnezeu. Mai reprezinta si increderea, comunicarea si iubirea Divinitatii.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
RVD – Realizarea Voii Lui Dumnezeu Tatal – Reprezinta cat din Voia Lui Dumnezeu Tatal realizam noi cu LA. (liber arbitru)
RVI – Realizarea Voii Lui Iisus Hristos – Reprezinta cat din Voia Lui Iisus Hristos realizam noi cu LA.
RVM – Realizarea Voii Maici – Reprezinta cat din Voia Fecioarei Maria realizam noi cu LA.
PIE – Puterea infoenergetica – Reprezinta capacitatea unui om de a emite energii si informatii.
ISN – Integritatea sufletului
La nastere fiecare primim ceea ce se numeste suflet, energia fundamentala a vietii, fara de care nu am putea trai. Aceasta energie (sufletul) poate fi vandut, pierdut, furat, afectat, informat, taiat etc.
Vandut: catre demon in schimbul a ceea ce se doreste. Cand moare persoana sufletul merge la demon.
Pierdut: prin despartiri, iubiri pierdute, averi pierdute, o parte din SNi se duce cu acea persoana pierduta.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
Informat: se pot implementa programe la nivel de suflet care sa conditioneze omul sa faca anumite lucruri, sunt treceri peste LA si se palteste foarte scump.
Afectat: poate fi pietrificat, inghetat, etc. => omul nu mai simte, nu mai poate iubi, este un fel de robotel.
Adaugat: se poate adauga suflet ca trecere peste LA sau pentru a creste putere de influenta a persoanei cu SNad.
Tot ce tine de afectarea sufletului este un pacat catre Duhul Sfant, catre D-zeu si catre Iisus Hristos. A te juca cu sufletul este unul din cele mai grave pacate.
TD- Trecerea peste demoni – Reprezinta puterea unui spirit de a trece peste puterea unui numar de demoni.
VT – Valoare de terapeut – Reprezinta puterea de terapeut a unui om, care include cunoastrerea, accesul la energii si puterea de exorcizare a demonilor si a entitatilor bolilor.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
MP – misiunea personala – Reprezinta numarul de fapte bune (FB) facute pana la un anumit moment din numarul de FB planificate pana in acel moment. Toate entitatile venite la intrupare au de indeplinit un numar de FB. Cu cat este mai evoluata entitatea, nr de FB alocate acesteia este mai mare si complexitatea FB este mai mare.
I – Iubirea
CI – Capacitatea de Iertare
ABEP = Anomalii bioenergetice patogene.ABEP sunt perturbari, disfunctii, modificari structurale, stare patogena a organismului in fizic sau energetic.
DN – demoni
CORZI Malefice – stringuri, sunt cordoane care leaga la nivel energetic doua entitati. Dupa actiunea pe care o au asupra entitatilor corzile pot fi malefice sau benefice.Exista corzile karmice, care ne leaga de persoanele cu care am avut legaturi in vietile anterioare. Nivelul energetic la care se conecteaza o coarda difera de la o persoana la alta, si difera de asemenea de situatie.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
SPATII – Sunt volume de energie si informatie, create si destinate obţinerii unor anumite efecte. Blestemele pot fi spatii malefice. Spatiile pot avea diferite functii, totul depinzand de programul, algoritmul care este introdus in ele.
Pot fi : benefice sau malefice
-de curatare sau energizare
-de anihilare a diferitilor agenti malefici (amprente, spatii, programe)
-de protectie
-trimise in timp si spatiu
-statice sau dianamice
-create de unul sau mai multi oameni
-create pt oameni, animale, planete, case, obiecte, etc.
PROGRAME – Programele sunt informatii introduse in Lumina sau Intuneric pentru ca aceasta sa faca ceva anume. Sunt mai complexe si pot determina anumite actiuni. Pot fi facute pe suflet, pot fi introduse in spiritele naturii, in argintul viu, in campuri.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
SCHEME – Programe intr-o forma mai complexa
AMPRENTE INFO-ENERGETICE – pot fi benefice sau malefice.
CAMPURI – principale sapte chakre le corespund sapte campuri ENERGETICE.
SK – Sarpele Kundalini – Este sinele nostru, el suntem noi. SK trebuie sa se mantuie, el este cel care se reincarneaza, cel care vrea sa se intoarca de unde a cazut. SK se afla la baza coloanei vertebrale, pe canalul mare, si doarme. Cand incepe sa se trezeasca incepe a urca pe coloana, deschizand chakrele si portile lor spirituale. Cu cat este mai sus, cu atat este omul mai constient de el insusi. In momentul in care a ajuns la chakra VII se uneste sinele (SK) cu constientul atunci omul este treaz.
ENM – Entitati Noesic Malefice . ENM-urile nu sunt demoni.
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
Se stie la tara ca orice boala este data de un spirit, spiritul bolii, pe care vraciul sau babele vindecatoare il descanta (exorcizeaza). Aceste spirite ale bolilor sunt entitati noesic malefice – ENM-uri. Sunt entitati create de demon cu SN luat de la oameni sau animale. Sunt create pentru a distruge creatia lui Dumnezeu, adica OMUL. ENM-urile coordonează agenţii fizici malefici de tipul bacteriilor, microbilor, virusurilor etc. Pentru insanatosire aceste ENM-uri trebuie anihilate. ENM-urile mari sau foarte mari sunt cele care determina boli grave cum ar fi: cancer, leucemie, hepatita, scleroza in placi, etc .
ECM – entitati conceptuale malefice
Entitatile malefice ale bolilor pot fi impartite in:
ENM – entitati noesic malefice
ECM – entitati conceptuale malefice
ESCM – entitati supraconceptuale malefice
Aceasta este o impartire pur didactica dupa maleficitate, putere, cunoastere si anticerul din care vin aceste entitati pt a face rau.
ESCM – entitati supraconceptuale malefice
PARAMETRI INFO-ENERGETICI
ARGINT VIU – mercur in stare energetica
INFECTII – se masoara daca exista infectii in organism.
https://www.evolutiespirituala.ro/parametri-info-energetici/?feed_id=63656&_unique_id=6498cfe6e4742
„Astazi sunteti acolo unde v-au adus gandurile; maine vei fi unde te vor duce gandurile. ” ~ James Allen
Cand aveam vreo optsprezece ani am trecut printr-o perioada foarte stresanta, care a dus la aparitia atacurilor de panica. Îmi amintesc adesea cum în pat într-o noapte am fost brusc coplesit de un sentiment de teroare. Nu mai experimentasem niciodata o asemenea frica. Sigur, mi-a fost frica de multe lucruri, dar acest sentiment nou a fost unic. Cel mai precis mod în care îl pot descrie este un fel de groaza. Parea sa fi venit din cele mai adanci si mai întunecate adancituri ale subconstientului meu, cauzate de mecanisme primare, bestiale.
Sentimentul a fost atat de profund si cuprinzator încat a fost ca si cum nimic altceva nu ar exista, doar aceasta frica care mi-a strabatut corpul în timp ce ma zvarcoleam, transpirat si tensionat. Cel mai necunoscut si, prin urmare, terifiant aspect al fricii a fost ca nu avea un obiect: nu era clar de ce ma temeam de fapt. Înca de la început, a fost pur si simplu frica – fara legatura cu orice lucru tangibil. Acea noapte a marcat intalnirea cu primul meu atac de panica. Alte cateva au urmat in timp dupa acela ceea ce m-a determinat sa caut discret o solutie sau un tratament impotriva atacurilor de panica.
La varsta de douazeci de ani, am început sa ma lupt; si cu ajutorul meditatiei am reusit sa trec peste depresie si atacuri de panica iar acum este deja destul timp de cand am trecut peste acea perioada. În timpul luptei mele am ajuns sa-mi dau seama ca ma împiedic in greselile pe care le faceam si abia cand le-am depasit am început sa fac progrese reale.
Prin natura profesiei, la Academia KARANNA© vorbim adesea cu diferiti oameni, unii dintre ei care au trecut sau trec prin aceleasi tipuri de probleme si observam ca multi dintre ei fac aceleasi greseli care duc la adancirea crizei nicidecum la depasirea ei. Confruntati cu aceasta situatie, ei cauta tratament impotriva depresiei. Deci, ce e de facut?
Cand simtim ca apare o stare proasta, depresie sau panica, prima noastra dorinta este sa scapam de ea cat mai repede posibil, sa schimbam starea „proasta” într-una „buna”. Acest lucru este firesc; asa suntem facuti. Dar de prea multe ori încercarile noastre înrautatesc totul. Creierul ne obliga sa ne gandim în permanenta la starea noastra, sa ne concentram toata atentia asupra ei, sa ne simtim rau pentru ca nu va disparea, sa asteptam încordati usurarea.
Adevarul simplu este ca nu poti controla totul. Încercarea de a avea totul „sub control” duce adesea la un stres suplimentar si la sentimente proaste nedorite. Uneori este mai bine sa renunti si sa încetezi sa depui rezistenta. Daca ne relaxam si lasam depresia sau panica sa vina fara a încerca sa controlam nimic, acceptand ca sunt doar sentimente temporare care vor trece în timp util, lucrurile devin mult mai usoare.

În acele momente începem sa avem ganduri precum „Am sa mor sau am sa înnebunesc”, „Acest lucru nu se va termina niciodata” si „Urasc ca nu ma pot bucura de viata ca alti oameni; Ma simt complet nenorocit. ” Mintea noastra începe sa adauge noi temeri si emotii negative la depresia pe care o avem deja.
Si, asa cum am vazut la mine, aceste temeri si sentimente ajung sa constituie partea principala a starii noastre. De fapt, mintea ta, nu depresia si panica, fac din fiecare episod unul atat de insuportabil. Daca nu ma credeti, încercati acest experiment: data viitoare cand sunteti coplesit de un atac, încercati pur si simplu sa-l observati fara sa va afundati in el sau sa-l evaluati în vreun fel. Va fi destul de greu mai ales ca vine pe nepregatite si destul de intens, dar incercati. Pur si simplu urmariti-l în forma sa pura, fara ganduri. Încearca sa observi în ce parti ale corpului tau îl simti si cum vine si pleaca.
În acest fel, îti vei îndeparta mintea de la suferinta ta. Veti observa cat de slabe devin atacurile atunci cand nu mai sunt sustinute de procesele dvs. de gandire. Încercati, notand rezultatele, daca doriti. Ar fi adevarat sa spunem ca nu este atat de terifiant si de îngrozitor pe cat parea la început? Cand încetati sa va hraniti depresia cu frici si ganduri, devine mult mai usor de trecut peste.
„Totul era atat de bun cand nu eram deprimat! Ce viata buna am avut si cat de groaznic este acum. De ce nu pot sa ma întorc?! ” Acestea sunt genurile de lucruri pe care multi le gandesc atunci, dar astfel de ganduri nu aduc altceva decat rau. Daca doriti sa învingeti depresia sau panica, trebuie sa nu mai comparati. Uitati ca exista un trecut si un viitor. Ce s-a întamplat s-a întamplat. Nu analizati trecutul prea mult si, în schimb, traiti aici si acum.
Începeti cu ceea ce aveti si nu va ganditi la cum a fost totul înainte. Învatarea modului de a trai în momentul prezent va va face depresia sau panica mult mai suportabile.
Multi oameni petrec ore întregi punandu-si tot felul de întrebari: „Cand se va termina acest lucru?” „De ce eu?” si „Ce am facut pentru a merita asta?” Pentru a folosi o bine-cunoscuta parabola budista, aceste întrebari sunt la fel de utile ca si încercarea de a afla sursa sagetii care v-a orbit: pur si simplu nu este atat de important. Ce trebuie sa stiti este cum sa scoateti sageata.
Întrebari despre „De ce eu?” de exemplu, va înrautateste starea, fortandu-va sa va plangeti si sa va suparati despre ceva care sa întamplat deja. Concentrati-va asupra a ceea ce va va ajuta sa treceti de depresie si nu va deranjati cu întrebari care nu servesc acestui scop.
Credem ca, deoarece ne confruntam cu o teama oricare ar fi ea, înseamna ca se va întampla ceva rau. Nu este nimic surprinzator în asta, deoarece natura a facut frica pentru a ne avertiza de pericol. Suntem creati în asa fel încat sa credem instinctiv aceasta teama si sa raspundem la ea. Dar frica noastra nu apare in aceste situatii din cauza unei amenintari reale.
De exemplu, teama de a va pierde mintile sau de a va sufoca în timpul unui atac de panica este pur si simplu eronata. Nu mai credeti aceasta teama. Indiferent de ce va este frica în aceste momente, nu se va întampla. Frica nu este altceva decat un sentiment, o reactie chimica în capul tau. Daca esti cuprins de teroare cand cobori în subteran, nu înseamna ca ceva oribil te asteapta acolo. Este ca o alarma de incendiu care nu functioneaza cum trebuie – doar faptul ca se declanseaza nu înseamna ca exista de fapt un incendiu.
Deci, nu mai asculta „alarma interioara” de fiecare data cand se declanseaza. Nu-i dati nicio atentie: iesiti, întalniti-va prietenii, plimbati-va si lasati alarma sa sune în continuare. Nici nu ar trebui sa încercati sa o „opriti”, deoarece acest lucru nu functioneaza întotdeauna. Doar ignorati-l. Cu alte cuvinte, nu mai credeti frica ca pe ceva real.

Aceasta este o alta greseala pe care am facut-o eu însumi. Am crezut ca starea mea de rau era legata exclusiv de modul în care mergea viata si activitatea mea. Am crezut ca, daca as putea schimba asta, as fi fericit. Dar apoi, cu meditatie, mi-am dat seama ca tot ce aveam nevoie pentru a fi fericit se afla în mine si la fel, ceea ce ma determina sa sufar! Pentru a scapa de depresia mea, a trebuit sa scap de motivele interne care au provocat-o.
Asa ca nu va spuneti în continuare: „Daca voi obtine un nou loc de munca, totul va merge bine” sau „Daca voi scapa de tot ceea ce mi-e frica, nu va mai fi nimic de care sa-mi fie frica . ” Depresia si temerile tale locuiesc în interiorul tau, asa ca oriunde te-ai afla, vor fi si ele proiectate asupra lumii exterioare. Desigur, acest lucru nu înseamna ca nu trebuie sa te straduiesti sa-ti îmbunatatesti viata. În primul rand, totusi, trebuie sa va directionati eforturile spre interior.

Acum, cand ma uit la aceste greseli si îmi amintesc ca le-am facut singur, pot vedea singurul lucru care le uneste. Motivul pentru care le facem este ca atunci cand depresia sau panica ne ataca, începem sa gandim si sa actionam în felul în care ne spun sentimentele si instinctele primare.
„Esti speriat, fugi, rezista, pericolul te asteapta peste tot, esti prins”, soptesc gandurile din cap. Acceptarea ca valide a acestor lucruri în timpul unei crize de depresie sau de atac de panica agraveaza situatia. Acest lucru se datoreaza faptului ca mintea, emotiile si instinctele noastre sunt puternic conditionate de depresie, asa ca a le asculta este ca a asculta vocea unui demon rau intentionat si invizibil care vrea sa te conduca la ruina.
Paradoxal, pentru a te elibera de depresie odata pentru totdeauna trebuie sa renunti la toate notiunile de bun simt; abandonandu-ti simtul ratiunii, trebuie sa actionezi împotriva lor. Nu te opune depresiei tale, accepta-ti fricile si lasa-le sa treaca pur si simplu; nu te lasa prins de ele si nu le crede; nu comparati situatia dvs. actuala fata de cum era înainte. Toate aceste lucruri se simt si par ilogice atunci cand va aflati într-o stare de teroare sau depresie intensa.
Ceea ce va sfatuiesc poate parea sa fie opusul a ceea ce va vine in mod normal sa faceti. Dar tocmai pentru ca oamenii continua sa creada si sa asculte aceste sentimente, depresia este o afectiune atat de raspandita. Trebuie sa actionezi asa cum spuneam oarecum paradoxal pentru a scapa de ea. Propria mea experienta m-a convins de acest lucru. Întelegerea acestor lucruri mi-a permis sa trec prin situatia dificila din trecut si continua sa ma ajute sa fac fata provocarilor pe care le întampin în calatoria mea.
PS: Aceste sfaturi provenite din experienta nu tin locul unui consult de specialitate si pot fi folosite in cazul unei depresii cu o intensitate scazuta. Daca simtiti ca situatia dvs nu se amelioreaza, efectuati un consult de specialitate la un medic psiholog sau psihiatru care va poate prescrie inclusiv un tratament medicamentos.
Karanna Academy©
Alte articole din categoria Spiritualitate
Vizitati-ne Pagina de Facebook https://www.evolutiespirituala.ro/6-greseli-depresie-atacuri-de-panica/?feed_id=63503&_unique_id=649826ed7f3bd
We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.
Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.
These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.
Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.
We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.
We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.
We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.
Google Webfont Settings:
Google Map Settings:
Google reCaptcha Settings:
Vimeo and Youtube video embeds:
You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.
Termeni si Conditii