CURS-SPIRITUAL-PSYCHIC-DEVELOPMENT

Curs Spiritual & Psychic Development

– Curs Dezvoltare Spirituala –

 CURS VIDEO-ONLINE – PUTETI INCEPE CURSUL ORICAND!

CURS ACREDITAT INTERNATIONAL
IPHM curs spiritualitate acreditat

International Practitioners of Holistic Medicineimage

PROGRAMA CURSULUI O PUTETI VIZUALIZA AICI

TESTIMONIALE DE LA PARTICIPANTII GRUPELOR ANTERIOARE DE CURS

 

testimonialeimage

Diploma recunoscuta international de Institutul IPHM ( International Practitioners of Holistic Medicine) si national cu serie si sigiliu Karanna Academy©.

 

Scopul final al cursului este dezvoltarea personala si spirituala a participantilor, in conformitate cu binele superior al fiecarui cursant.

 

Costul cursului acopera doar partial contravaloarea initierilor. Restul programului de Curs il primiti GRATUIT.

 

BONUS – ABONAMENT MEMBRU V.I.P. GRATUIT!

Pe perioada de desfasurare a cursului, participantii primesc GRATUIT statutul de MEMBRU V.I.P. cu toate avantajele si beneficiile aferente Membrilor Clubului Karanna ©. Pentru detalii APASA AICI.

 

CERTIFICARE

Certificatul de absolvire va fi generat automat, de catre platforma de cursuri online, pe numele posesorului contului. Se emite un singur certificat pentru curs, care include si mentiunea sistemelor in care ati fost initiati.

 Pentru pre-inscrieri va rugam sa completati formularul de mai jos. Dupa completarea acestui formular veti primi prin email confirmarea de inscriere la curs. Locul de curs se considera rezervat ferm dupa plata primei luni de curs sau a cursului, integral.

 VA RUGAM SA CITITI TERMENII SI CONDITIILE DE PARTICIPARE SI ABSOLVIRE A CURSURILOR KARANNA©

Pentru a rezerva ferm locul de curs va rugam sa achitati prima luna de curs sau integral, utilizand datele noastre din pagina CONTACT sau puteti face plata securizata cu cardul online, prin intermediul Magazinului nostru.

[vfb id=1]

PI23658 hr

Psihologia Poporului Roman

Concluziile unei cercetari facute o data la 100 de ani: Cum suntem, cum credem ca suntem si cum vrem sa fim

vedere larga blocuri bucuresti romania

 

Articolul urmator, preluat in intregime de pe hotnews.ro consider ca reprezinta un instrument foarte util acelora dintre voi care sunteti interesati de psihologie si de dezvoltarea personala, deoarece reprezinta o analiza pertinenta din punct de vedere psihologic asupra noastra ca entitate nationala si in acelasi timp puteti trage propriile concluzii privind cine suntem si incotro mergem.

 

Trasatura esentiala a romanilor este neincrederea in oameni. Preocuparea pentru binele altora nu depaseste zona familiei. Si tot romanii cauta puterea sociala, „dar in mod ipocrit, conform unei culturi colectiviste in care nu da bine sa arati ca vrei sa iesi din rand, isi ascund aceasta dorinta sub masca modestiei si sacrificiului pentru altii (ex. ‘eu nu as vrea puterea, dar oamenii imi solicita asta…‘)”. Concluziile apartin unuia dintre cele mai importante studii din ultima suta de ani, „Psihologia Poporului Roman. Profilul Psihologic al Romanilor” – lucrare coordonata de reputatul psiholog Daniel David.

Daniel David, directorul fondator al Departamentului de Psihologie Clinica si Psihoterapie din cadrul Universitatii Babes-Bolyai (UBB) din Cluj-Napoca, este coordonatorul grupului de psihologi ce reface lucrarea filosofului Constantin Radulescu Motru – „Psihologia poporului roman”.

Lucrul la noul studiu, numit „Psihologia Poporului Roman. Profilul Psihologic al Romanilor”, a inceput in 2013, s-au folosit teste psihologice internationale adaptate pe populatia romaneasca, iar cercetarea integrala va fi publicata in prima jumatate a acestui an, la aproape 100 de ani de la aparitia profilului realizat de Constantin Radulescu-Motru.

Pana la aparitia studiului integral, Daniel David, care este profesor de stiinte cognitive clinice la UBB, profesor universitar adjunct la Mount Sinai School of Medicine New-York, SUA, si formator in psihoterapie rational-emotiva si cognitiv-comportamentala la Albert Ellis Institute, SUA, a publicat in Revista Sinteza si pe blogul sau o noua serie de concluzii ale cercetarii.

  • „Cum suntem (profilul psihologic de suprafata) si de ce am ajuns asa

Profilul psihologic de suprafata este in unele segmente incomplet dezvoltat, neexprimand potentialul pe care il avem. Astfel, potentialul ridicat pentru inteligenta cognitiva/emotionala, creativitate si invatare nu este valorificat. Structura de personalitate, adesea defensiva, sustine uneori prea multe aspecte negative (ex. cinism/scepticism/mizantropie, etc.).Comportamentul este unul care nu se supune usor normelor si regulilor.

Pe de alta parte avem o mare nevoie de a ne dovedi valoarea (potentialul),ceea ce ne face competitivi in munca; intr-adevar, daca conditiile socio-culturale sunt prielnice, competitivitatea se traduce si in performanta (ex. vezi performanta romanilor din strainatate in mediul academic). Munca (ca modalitate de afirmare sociala), familia (contextul sigurantei) sireligiozitatea (care ne da sens si semnificatie in viata) sunt cele trei repere majore care definesc viata romanilor. Acestea sunt constranse de o trasatura cardinala a romanilor, si anume neincrederea in oameni;aceasta se generalizeaza de la straini la cunoscuti/prieteni, exceptie facand familia unde, dimpotriva, compensam cu o incredere foarte mare.

Acest profil psihologic de suprafata deriva din modul in care mediu socio-cultural interactioneaza cu profilul psihologic de adancime. Sub aspect psiho-cultural romanii cauta puterea sociala, dar in mod ipocrit, conform unei culturi colectiviste in care nu da bine sa arati ca vrei sa iesi din rand, isi ascund aceasta dorinta sub masca modestiei si sacrificiului pentru altii (ex. ‘eu nu as vrea puterea, dar oamenii imi solicita asta…’).

Apoi, utilizarea puterii se face intr-o paradigma feminina, caracterizata prindiscutii si cautarea consensului. Dar din cauza ca cinismul social si scepticismul sunt ridicate, adesea aceste discutii spre consens sunt grevate de certuri/neintelegeri, nu se ajunge la planuri concrete, iar leadership-ului adesea i se refuza respectul cuvenit (ex. carisma/valoarea).

O cultura colectivista este caracterizata de neincrederea in straini, neincredere care la romani, amplificata de un nivel scazut de autodeterminare si spirit civic, asa cum spuneam, s-a generalizat intr-o neincredere cronica, inclusiv asupra cunoscutilor.

Cultura romanilor promoveaza heterodeterminarea (influenta traditiei/religiei), in dauna autodeterminarii (autonomie in decizie) si a pragmatismului (interesul personal), in dauna spiritului civic.

Romanii au un stil cultural represiv si evitativ, ceea ce ii face sa fie defensivi. Defensivitatea se poate exprima in complexe de inferioritate si/sau, daca acestea sunt compensate, in complexe de superioritate. In ceea ce priveste complexele de inferioritate spre exemplu, romanii au aspiratii similare tarilor vestice (ex. SUA), dar adesea sunt mai neincrezatori ca le pot realiza si se simt mereu datori sa faca auto si heterocomparatii cu altii mai buni pentru a se valida.

Romanii au scoruri mai mici la valori ca universalism (preocuparea pentru binele general), benevolenta (bunavointa, preocuparea pentru binele celor cunoscuti), hedonism (cautarea placerii), stimulare (cautarea noului) si autodeterminare (autonomie/independenta), dar aparent, pentru a face o impresie buna, se pot prezenta ca acordand importanta acestor valori.

Foarte interesant, la romani universalismul este secundar benevolentei, ceea ce inseamna ca preocuparea pentru binele altora nu depaseste la romani zona familiei si ajunge uneori maxim pana la persoanele pe care le cunosc. Asta arata un individualism egoist care nu este opus colectivismului, ci il poate fundamenta in forme foarte specifice (ex. familial); opus colectivismului este individualismul benevolent si universalist.

Romanii au insa scoruri ridicate la realizare (a arata ca sunt competenti), putere (a obtine statut social) si conformism (la normele existente). Interesant, scorurile la traditie si securitate sunt astazi la un nivel mediu (dar uneori sunt exacerbate pentru a face o impresie buna). Probabil ca traditia este vazuta in prezent mai ales ca nevoie, romanii fiind gata a renunta la ea daca nu mai aduce un beneficiu sau daca apare altceva mai bun (asa cum a facut de altfel majoritatea popoarelor).

Foarte probabil ca securitatea a fost un factor important in influentarea normelor socio-culturale a romanilor mai ales in trecut, dar aceste norme socio-culturale derivate din nevoia de securitate se perpetueaza astazi, desi in prezent securitatea este mai bine asigurata (ex. prin intrarea in NATO si UE).

Autonomia are un statut interesant la romani. Atunci cand este evaluata ca opinie, romanii se considera la fel de autonomi ca americanii si turcii; chinezii, germanii si spaniolii se simt cei mai autonomi, iar rusii si ucrainienii se simt cei mai putin autonomi. Cand este evaluata ca atitudine (ex. direct, in cadrul valorilor emancipative, si/sau in forma autodeterminarii sau conformismului), autonomia romanilor este mai scazuta. Asadar, luand in calcul si situatia chinezilor, opinia romanilor ar putea reflecta aici mai degraba modul in care cred si/sau isi doresc acestia sa fie, decat situatia in care sunt cu adevarat.

Relatia romanilor cu religia este foarte interesanta. Asa cum am spus mai sus,sfidarea, indoiala si relativismul sunt mai scazute, iar conformismul crescut, ceea ce ii face predispusi spre supunere la dogme (in acest caz religioase). Intr-adevar, romanii au un nivel crescut de religiozitate si vad religia ca foarte importanta in viata lor (au incredere foarte mare in biserica). Desi sunt foarte increzatori in dezvoltarea stiintifica (ex. in dezvoltare tehnologiei; in universitati), daca stiinta s-ar ciocni cu religia, 50.2% dintre romani ar alege religia. Dar religia este vazuta echilibrat: (1) nu doar ca norma/ceremonie religioasa, ci si ca mijloc de a face bine oamenilor si (2) nu doar ca facand sens pentru viata de apoi, ci si ca facand sens (a ajuta) in viata de acum.

Pe termen lung, transgenerational, aceste elementele din profilul psihologic de suprafata pot fi asimilate in profilul psihologic de adancime.

  • Cum am putea fi (profilul psihologic de adancime)

Profilul psihologic de adancime, potentialul pe care il avem, este unul la nivelul altor tari/culturi moderne si democratice, astfel incat, prin prisma acestui profil, romanii sunt perfect integrabili in lumea moderna (UE, NATO, etc.). Acest profil deriva din interactiunile mediului socio-cultural, ecologic si biologic/genetic, sustinand apoi aceste medii. Astfel, avem potential ridicat (ex. comparabil cu francezii, britanicii, americanii) pentru inteligenta cognitiva/emotionala, creativitate si invatare. Structura de personalitate permite atat expresii pozitive, cat si negative, depinzand de noi pe care le modelam socio-cultural.

Este o nesansa extrem de mare ca mediul socio-cultural din tara nu ne permite exprimarea si valorificarea potentialului pe care il avem in profilul psihologic de suprafata; adesea romanii trebuie sa mearga in tari asezate ca sa exceleze si sa-si poata realiza potentialul bun pe care il au. Aceasta opozitie reala intre potential bun-valorificare deficitara apare si in perceptiile romanilor bazate pe analize de etnopsihologie, ca autostereotip national (vezi Iacob, 2003). […]

  • Cum credem ca suntem si de ce credem asa

Acest demers genereaza mai ales autostereotipuri ale romanilor. Avem o parere buna despre noi, considerand ca suntem persoane ‘calde’ (ex.primitoare/ospitaliere/tolerante/altruiste, etc.) si ‘inteligente’ (ex. inteligente/creative/cu abilitati peste medie, etc.). Cinstea, care aparea ca o caracteristica autoatribuita importanta a romanilor atat in analizele din 1988, cat si in cele din 1993 (vezi Chelcea, 1994), incepe sa dispara in analizele din 2005 si 2007 (vezi Glaveanu, 2007) si nu ocupa o pozitie importanta nici in analizele noastre din 2014/2015.

Personalitatea este considerata ca una pozitiva, cu umor, compensand comportamentele mai negative (ex. indisciplina), pe care le contextualizam, definindu-le nu ca o caracteristica stabila, ci una situationala.

Ne vedem astazi ca alternand intre (a) individualism (mai egoist) vs. colectivism, (b) perseverenta (mai ales din interes si/sau incapatanare) vs. neperseverenta/autodisciplina scazuta si (c) autonomie vs. gregarism. Aceasta imagine dominant pozitiva este absolut necesara din punct de vedere psihologic pentru a ne forma stima de sine-imaginea/identitatea sociala/predictibilitatea/justificarea prezentului, tinand cont de faptul ca profilul de suprafata nu este foarte incurajator in acest sens.

Elementele negative din aceasta imagine apar doar pentru a da credibilitate aspectelor pozitive, fiind de asemenea atenuate: (a) individualismul, desi prezentat ca egoist, este extins pentru a include si familia (automat devenind astfel ‘grija pentru familie’) si (b) neperseverenta/autodisciplina scazuta poate fi oricand depasita, daca ‘ne intereseaza ceva’ si/sau daca ‘vream noi neaparat asta’.

Scurt spus, ne consideram ospitalieri, inteligenti, cu simtul umorului, patrioti, adaptati/bine orientati si prietenosi; recunoastem ca in comparatie cu atributele de mai sus, onestitatea, autodisciplina/constiinciozitatea si educatia sunt mai scazute (vezi si David, in pregatire; Hunyady, 2003).

[…]

O subcategorie a acestui punct 3 se refera la cum cred altii ca suntem. Acest demers genereaza mai ales heterostereotipuri fata de romani. Sunt putine studii riguroase de acest tip cu referire la romani. Incerc insa o sinteza a concluziilor la care am ajuns. Altii ne vad mai ales patrioti si adaptati/bine orientati, dar restul autostereotipurilor noastre de mai sus sunt minimizate de acestia.Mai recent, romanii sunt asociati cu Dracula/vampiri,  mai ales in SUA, si cu comportamente antisociale mai putin constiincioase, mai ales in Europa de Vest. Interesant, partea de lipsa de constiinciozitate din heterostereotipurile fata de romani este recunoscuta si in autostereotipurile romanilor.

O alta subcategorie a acestui punct se refera la cum credem ca sunt altii (heterostereotipuri ale romanilor). Asadar, cum ii vad romanii pe ceilalti (dupa David, in pregatire; Hunyady, 2003):
1. Americanii – puternici, populari/cu umor, patrioti;
2. Britanicii – inteligenti/educati, onesti, patrioti;
3. Chinezii – patrioti, onesti, muncitori, inteligenti;
4. Francezii – patrioti, inteligenti/educati, boemi;
5. Germanii – muncitori, onesti, inteligenti;
6. Maghiarii – patrioti, adaptati/bine orientati, asertivi/hotarati;
7. Rusii – patrioti, adaptabili/bine orientati, asertivi/hotarati.

Romanii ii prefera pe britanici, americani si francezi, apoi pe germani, si mai la urma pe maghiari si rusi (dupa Hunyady, 2003).

[…]

  • Cum vrem sa fim (modelul psiho-cultural ideal)

Diferentele dintre ‘cum suntem’/’cum putem fi’, pe de o parte, si ‘cum credem ca suntem’/’cum cred altii ca suntem’, pe de alta parte, sunt generatoare de stres psihologic, stres care la randul sau intareste mecanismele de aparare care mentin discrepanta (David, 2012). Se intra astfel intr-o cerc vicios, care ne mentine in starea defensiva.

Modelul psiho-cultural ideal al romanilor – cum vrem sa fim – este definibil in proiectia lor psihologica: ‘cum cred ca sunt’. Vestea buna este ca desi romanii ‘se cred’ asa ‘cum nu sunt’, totusi ‘se cred’ asa ‘cum ar putea sa fie’.Asadar, as spune ca proiectia lor – ‘cum cred ca sunt’ – nu reprezinta o iluzie pozitiva, ci un optimism realist. De aceea, in cazul romanilor exista o sansa foarte mare pentru dezvoltare si evolutie in directia unui model psiho-cultural ideal.

Cum ar trebui sa arate acest model psiho-cultural ideal? Simplu spus, sa creeze cetateni inteligenti, creativi, adaptabili social, cu un bagaj de cunostinte declarative si procedurale vast, cu o personalitate care sustine comportamente prosociale (ex. altruism/deschidere spre oameni/optimism/empatie, etc.). As vrea sa vad niste cetateni autonomi/independenti, capabili de o solidaritate sociala formidabila, generoasa, specifica societatilor individualiste creatoare de institutii sociale moderne, dincolo de comunitatea colectivistilor nascuta din siguranta in comun a unor cetateni nesiguri pe ei (care in Romania a generat adesea ‘clanuri’ si ‘gasti’). Toate acestea vor putea sustine apoi o sanatate psihica si fizica buna, cu impact pozitiv asupra cresterii sperantei de viata si a fericirii. Dezvoltarea acestei componente psihologice poate sa fie parte a unui proiect de tara, prin care Romania sa nu fie doar o tara care a aderat la spatiul european, ci una bine integrata in acest spatiu.

Predictia mea este ca facand o politica educationala, socio-culturala si economica inteleapta – dar chiar si in ciuda acestora, ca urmare a presiunii administrativ-economice a UE (si a infuziei de capital din UE) si a tinerilor romani din tara si diaspora -, Romania va fi nu doar o tara care a aderat la spatiul european, ci una perfect integrata si performanta in acest spatiu.

Ce se va mai pastra din profilul psiho-cultural actual (ex. profilul psihologic de suprafata)? Eu cred ca putin, deoarece, ca esenta (in profilul psihologic de adancime), romanii sunt integrati in cultura europeana, doar ca au fost opriti in drumul lor de blocajele istoriei, ultimul fiind perioada comunista. Cat de repede se poate face tranzitia astfel incat profilul psihologic de adancime sa devina unul de suprafata? Depinde de cat de repede se pot coaliza indivizii-cetatenii autonomi pentru a crea retele sociale moderne care sa inlocuiasca ca influenta comunitatea colectivistilor.

Tinand cont de contextul european in care ne-am integrat, cred ca maximum o generatie (20 de ani) va face tranzitia definitiv, dar speranta este ca schimbarea se poate intampla in anumite segmente (ex. economice, academice, etc.) si mai repede, ca sa nu mai avem generatii de sacrificiu.”

Reputatul psiholog Daniel David precizeaza ca, „pentru a intelege corect profilul psihologic al romanilor, am analizat toate studiile de specialitate publicate pana in ianuarie 2015 pe aceasta tema si am demarat o serie de studii proprii. Totalul subiectilor care au intrat in studiile analizate/derulate de noi depaseste 50.000 de romani, din diverse zone ale tarii, cu varste de la 2 ani la +80 (multe analize fiind pe esantioane reprezentative national)”.

Acesta precizeaza ca „profilul psihologic al romanilor este unul statistic, care nu poate fi aplicat la un individ, ci poate fi utilizat in situatii in care se doreste a se face politici publice si proiecte relevante pentru tara si/sau grupuri mari„.

 

Preluare de pe hotnews.ro

Thinking Man

Ajutorul vine de unde nu te astepti

 

barbat ganditor 2

Toata lumea a avut in viata macar un moment de cotitura daca nu chiar mai multe. Am sa va povestesc cum a fost al meu, de fapt primul dintre ele.

Era in vara ultimului an de liceu. Eram obosit de scoala si de necesitatea de a invata ceva abstract, de neinteles (ca sa nu zic chiar inutil) pregatindu-ma pentru a da BAC-ul. La copiat nu am fost niciodata bun (ma faceam rosu-rosu si ma blocam, iar pana la urma tot ce invatasem acasa scriam) asa ca facusem eforturile de rigoare si acum reusisem sa bag toate informatii acelea in mine pentru a trece cu bine de Bacalaureat. Acum luasem BAC-ul cu o nota buna si tot ce vroiam era sa ma relaxez…

Ai mei ma intrebau la inceput discret, apoi din ce in ce mai insistent unde vreau sa dau mai departe la facultate, dar mie nici nu-mi trecea prin cap sa fac asa ceva. Eram obosit psihic, tot ce vroiam era sa ma relaxez, sa uit de tot sau ziceam eu „sa-mi incep viata”, cand am intalnit un tip pe nume Edy.

Nici acum nu stiu cine era de fapt tipul asta. Era un tip cu cativa ani mai mare ca mine, blondut, slab dar totusi destul de vanjos. A aparut de nicaieri in anturajul meu si ma uitam la el ca nu prea imi placea. De fapt ce sa-mi placa? Ii cam placea bautura, eu nu beau alcool nici azi, era mereu imbracat ponosit si se baga in toate discutiile neinvitat…

Nimanui nu-i placea de el in mod deosebit, dar cu toate astea isi facuse loc in grup. Asta si din cauza ca era mereu calm si avea o energie placuta si o licarire deosebita in ochi.

Timpul trecea, vara se apropia de final, asa ca presat de ai mei cu raspunsul la intrebarea ce vreau sa fac in viata, le-am zis intr-o doara ca sa scap de ei: „Constructii„. Bucurie mare! In sfarsit iesisem din letargie, ziceau ai mei. Asa ca, cu vreo 3 saptamani inainte de admitere, stateam asezat pe un gardulet si ma gandeam cu groaza ca nu am chef sa dau la facultate, ca poate intru si n-am chef sa mai invat. Asa ca imi cautam curajul si argumentele cum sa le spun eu alor mei parinti ca nu mai dau la nici o facultate ca m-am saturat de invatat…

ganditor barbat

Asa m-a gasit Edy pe gardul de metal din fata blocului. Imi aduc aminte ca ieri toata conversatia.

– Ce faci aici?

– Hmm, nimic…

-Te-a suparat cineva? Spune-mi mie si rezolv imediat!

– Nu. Nu e asta…

Si nu stiu de ce, dar am inceput sa-i spun toata tarasenia. Cu liceul, ca am obosit sa învăț, ca ar trebui sa dau la facultate si ca nu am nici un chef, ca ce parinti am ca ma obliga sa fac ceva ce nu vreau si ca as vrea sa ma duc sa ma angajez undeva si sa incep sa castig niste bani.

M-a ascultat cu atentie pret de vreo jumatate de ora. Nu-mi aduc aminte sa ma fi intrerupt. Nici nu stiu cum de a avut atata rabdare si nici de ce ma destainuiam lui, un necunoscut pe care il mai vazusem de vreo 2-3 ori pana atunci, cu hainele cam jerpelite si aproape alcoolic, cu care nu aveam absolut nimic in comun.

In fine, dupa ce am terminat de vorbit mi-a povestit si el povestea lui.

Mi-a povestit cum are 3 frati mai mici, ca tatal lor este in puscarie pentru nu stiu ce si ca mama lor i-a parasit cu multi ani in urma. Acum el avea grija de toti. Se ducea si mai lucra din cand in cand pe unde apuca, mai des prin constructii.

In timp ce povestea, ma uitam la el si vedeam cum fata parca i se lumina pe masura ce vorbea. Asta cu toate problemele lui.

Nu mai stiu acum toate detaliile vietii lui, dar urmatoarele  replici le-am tinut minte toata viata:

  • Eu lucrez acum pe un santier si e al dracului de greu sa car cu cârca. Si mai am si un maistru care isi bate joc de mine mereu. Tu poti sa fi INGINER. Ce vrei sa faci, sa cari saci in cârcă, sau sa stai cu mainile in buzunar si sa ma pui pe mine sa car in locul tau?

Exact astea au fost cuvintele lui. Le tin minte ca si cum ar fi vorbit cu mine acum o ora.

 

Poate ca nu inseamna mult si poate ca este exagerat, dar aceasta fraza spusa de el m-a facut sa merg mai departe si sa dau la facultate. Eram atat de ingrozit de ceea ce mi-a spus, empatizasem atat de mult cu situatia lui incat mi-am dat seama ca nu am unde sa ma angajez in alta parte decat pe un santier, iar acolo pe de-o parte nu as rezista fizic in locul lui, si pe de alta nici nu as vrea sa fiu in locul lui daca as avea de ales. Si din fericire pentru mine, aveam de ales. Am avut norocul asta, spre deosebire de el. Asa ca in mintea mea am decis imediat: „Ma duc la facultate.

I-am zis ca am inteles si ca o sa dau pana la urma la facultate si mi-a zambit: „Acum hai sa-mi iei ceva de baut dom’ inginer.

In saptamanile urmatoare nu l-am mai vazut pe Edy. Am vrut sa-i multumesc pentru discutie, sa-i spun ca m-a ajutat si ca pana la urma am intrat la Facultatea de Constructii. Stiam cam pe unde sta, l-am cautat, dar nu l-am gasit. Unii ziceau ca s-a mutat, altii nu-l cunosteau deloc. Brusc a aparut, brusc a disparut.

 

ninge noaptea

Dupa cativa ani, intr-o iarna, era noapte si ma intorceam acasa grabit si enervat ca ma apucase ninsoarea pe drum, cand m-am intalnit din nou cu Edy. Care erau sansele? I-am recunoscut fata chiar si acoperita de caciula groasa indesata pe cap. L-am oprit, s-a uitat la mine si parea ca nu ma recunoaste. I-am spus cine sunt si si-a amintit de mine imediat. I-am spus ca am intrat la facultate si acum sunt in ultimul an, si i-am MULTUMIT pentru discutia aceea care mie mi-a schimbat viata. L-am intrebat ce face si i-am povestit in doua cuvinte cum l-am cautat atunci ca as fi vrut sa vorbesc cu el dar nu l-am mai gasit. Mi-a spus ca s-a mutat la o matusa de-a lui in alta parte a orasului, ca lucreaza tot in constructii (de data asta ca muncitor calificat) si a terminat spunand: „As vrea sa lucrez pe santierul tau dupa ce termini facultatea!” I-am spus ca si eu, apoi m-a salutat si si-a continuat drumul.

Am vrut in acel moment sa-l ajut cumva, sa ma revansez fata de el pentru ajutorul pe care mi l-a dat poate fara sa stie. La un moment imi venise gandul stupid sa ma duc dupa el si sa-i dau lui toti banii pe care ii aveam prin buzunar in momentul ala (nu erau prea multi, ca doar eram si eu student), dar nu am putut. Ramasesem pironit in loc si ma uitam dupa el cum se pierde printre fulgii de zapada in noapte. Ceva din atitudinea lui nu ma lasa sa fac asta. Avea o demnitate cum nu am vazut la multi oameni si am stiut ca l-as fi jignit profund daca as fi vrut sa-i dau bani, iar acesta era ultimul lucru pe care as fi vrut sa-l fac. M-am gandit atunci sa ma intorc si sa-i mai zic ceva, dar mi se parea cam deplasat, asa ca mi-am vazut si eu de drum, gandindu-ma ca ma voi mai intalni cu el si alta data si ca de data aceea voi fi mai pregatit. Dar nu a fost asa.

Atunci a fost ultima data cand l-am vazut pe omul care m-a convins sa dau la facultate si care fara sa stie m-a ajutat sa iau o decizie buna pentru mine.

Poate ca as fi dat pana la urma la facultate si fara sa vorbesc cu el, nu stiu, dar ce stiu sigur este impactul vorbelor lui m-a determinat cu adevarat sa urmez acel drum. Ma gandesc acum la momentul acela la cat de incapatanat eram si imi dau seama ca daca mi-ar fi vorbit trei traineri de dezvoltare personala care sa-mi explice ei din carti, tot nu m-ar fi convins. Nici chiar argumentele logice sau cele moralizatoare ale alor mei cand ma vedeau lipsit de interes nu au contat prea mult in comparatie cu cuvintele baiatului ala. De ce? Pentru ca el a vorbit din inima si din experienta lui. Si pentru ca simt ca parca a fost trimis de Dumnezeu sa-mi spuna exact acel lucru care m-ar fi facut sa merg mai departe.

M-am intrebat de multe ori ce as fi facut daca nu mergeam la facultate. Probabil ca nu prea multe, apoi dupa ce ma dadeam cu capul de pragul de sus si ma loveam de greutatile vietii, m-as fi convins singur sa dau la facultate. Sau poate ca nu, habar nu am cum ar fi fost viata mea. Dar stiu ce a fost si ce este. Am facut o facultate, apoi pe cea de-a doua, am devenit inginer si am lucrat inclusiv pe santier. Mereu am respectat oamenii cu care am lucrat indiferent de studiile lor, spre deosebire de inginerii mai batrani sau de maistrii care ii priveau de sus fara sa se gandeasca ca in spatele salopetelor de lucru erau in primul rand oameni. Iar respectul oamenilor mei a fost cea mai frumoasa rasplata pentru mine. Nu am povestit nimanui cine m-a convins sa devin inginer, dar nu am uitat asta niciodată.

Din acea noapte nu l-am mai intalnit, dar mergand spre casa am stiut ca daca vreau sa fac ceva cu adevarat important, nu este nevoie sa ridic o cladire care sa reziste in timp, ci sa fac pentru altcineva ce a facut Edy pentru mine…

 

Articol scris de Catalin Bogdan

Puteti distribui acest articol pe retelele de socializare. Preluarea acestuia pe alte siteuri se face doar cu acordul scris al autorului.

cuplu plimbare padure

Obiceiurile care menţin fericirea în cuplu

Par lucruri mărunte la prima vedere, dar psihologii sunt de părere că anumite obişnuinţe formate într-un cuplu contribuie la starea de bine a ambilor parteneri şi consolidează o relaţie.
Care sunt ingredientele unei relaţii fericite şi de durată? Răspunsurile diferă de la caz la caz, dar există mici secrete care aduc echilibru şi armonie într-o relaţie, consideră psihiatrul american Mark Gluston, care oferă în cartea sa, „Just Listen: Discover the Secret to getting Through to Absolutely Anyone“, câteva exemple de obiceiuri care menţin fericirea într-un cuplu şi ajută la depăşirea unor probleme inevitabile.

cuplu dormind

Mergeţi la culcare împreună

Partenerii care se iubesc şi se respectă nu aleg să se retragă seara în dormitor la ore diferite. Încercaţi să nu renunţaţi la acest ritual, chiar dacă sunteţi împreună de ani de zile şi sunteţi tentaţi să nu mai acordaţi aceeaşi atenţie unor lucruri care vi se păreau extrem de importante la început. Viaţa sexuală este prima care are de suferit atunci când preferaţi să mai staţi două ore în faţa televizorului şi să adormiţi pe canapea. Fiţi siguri că şi atunci când veţi fi epuizaţi după o zi de muncă, simpla atingere a trupurilor va acţiona ca un afordisiac sau măcar vă veţi relaxa.

 

cuplu dansand

Cultivaţi interesele comune

După anii de pasiune nebună de la început, este normal să realizaţi că poate nu aveţi în comun atât de multe lucruri cum v-aţi imaginat. Dar nu subestimaţi importanţa activităţilor făcute în echipă. Nu contează dacă nu aveţi interese similare, încercaţi să descoperiţi ceva ce vă atrage pe amândoi şi găsiţi plăcerea de a face lucruri distractive împreună. Pe de altă parte, există cupluri în care interesele comune se traduc în dependenţa de celălalt, caz în care relaţia va avea de suferit mai devreme sau mai târziu. Este la fel de important să păstraţi o anumită doză de independenţă faţă de partener.

 

cuplu plimbare padure

Mergeţi unul lângă celălalt şi ţineţi-vă de mână

Cuplurile fericite se observă de la distanţă. Partenerii se ţin de mână sau măcar nu o ia unul în faţa celuilalt atunci când merg pe stradă, o formă de respect care atârnă mai greu decât avem impresia în balanţa unei relaţii armonioase.

 

cuplu pozitiv 2

Concentraţi-vă pe aspectele pozitive

Dacă avem mereu tendinţa să căutăm greşelile pe care le face partenerul, cu siguranţă vom găsi atâtea defecte câte ne dorim să descoperim. Cuplurile fericite învaţă să se accepte aşa cum sunt şi să accentueze părţile pozitive ale relaţiei.

cuplu 1

Rostiţi „Te iubesc!“ şi „Să ai o zi bună!“ în fiecare zi

Acestea sunt cuvinte care „cumpără“ toleranţă şi răbdare din partea partenerului, oricât de supărat ar fi dintr-un motiv sau altul. Nu este nevoie de gesturi mari de iubire, ci doar de aceste forme de salut care ar trebui să facă parte din vocabularul zilnic al fiecărui cuplu. Regula se aplică şi în ceea ce priveşte un zâmbet, o îmbrăţişare sau un sărut fugar.

 

cuplu dormind 2

Noapte bună“ lasă „uşa“ deschisă pentru a doua zi 

Chiar dacă v-aţi ciondănit şi vă întoarceţi spatele unul altuia după ce vă băgaţi în pat, nu uitaţi să spuneţi banalul „Noapte bună!“. Este un semnal că aţi lăsat uşa deschisă pentru rezolvarea oricăror probleme ar putea interveni.
Sursa: adevarul.ro

biblioteca

Carti care merita citite

In randurile urmatoare, va prezint o lista cu carti de dezvoltare personala care va pot arata o directie de urmat si care va pot face acest drum mai usor.

 

 

Carti de Dezvoltare Personala

Dale Carnegie – Cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent

dale-carnegieCea mai bună carte scrisă de Dale Carnegie, un bestseller de peste 15 milioane de examplare vândute. O carte mai utilă ca niciodată într-o societate care nu dezvoltă încredere ca valoare fundamentală în interacţiunile interumane.

 

 

Dale Carnegie – Cum sa vorbim in public

cum-sa-vorbim-in-publicO carte despre care se vorbeşte mult prea puţin. Desigur, poate cărţile în care toţi vorbesc despre Steve Jobs sunt mai adaptate la zilele noastre, însă Dale Carnegie a scris multe chestii mai bune, dinainte să se nască mulţi dintre public speaker-ii noştri preferaţi de astăzi.

 

 

Christophe Andre, Francois Lelord – Cum sa te iubesti pe tine

Cum să te iubeşti pe tineCei doi au mai scris cărţi împreună, care au scopul să rezolve anumite probleme fundamentale pe care noi le avem cu noi înşine sau cu cei din jurul nostru. Cartea are diverse chestionare care te ajută să te evaluezi şi prezintă şi nişte idei şi soluţii terapeutice ca să începi să te iubeşti mai mult pe tine însuţi.

 

 

Eckhart Tolle – Linistea vorbeste

eckhart-tolle-linistea-vorbesteEste genul de carte pe care o reciteşti atunci când vrei să intri în stări de explorare a lucrurilor din jurul tău. Este o carte recomandată celor pasionaţi de explorarea spirituală a sinelui şi a lumii care îi înconjoară.

 

 

Eckhart Tolle – Puterea prezentului

Puterea prezentuluiEste o carte care vorbeşte despre felul în care vedem lumea noastră de zi cu zi, este o carte despre optică. Este o carte de explorare personală şi spirituală.

 

 

 

Marie Haddou – Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Cum să-ţi întăreşti încrederea în sineO văd mai mult ca un ghid scris de o femeie psiholog către o femeie care vrea să îşi crească nivelul de încredere în sine.

 

 

 

 

Francois Lelord, Christophe Andre – Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile

Cum să ne purtăm cu personalităţile dificileCu siguranţă avem în jurul nostru anumite persoane mai dificile, cu care însă suntem ori obligaţi să relaţionăm, ori este imperativ să facem asta pentru fac parte din cercul nostru familial sau de apropiaţi.

 

 

 

 

Florence Littauer – Personalitate Plus

Personalitate plusEste o carte care se bazeză pe teoriile temperamentale: coleric, sangvinic, melancolic şi flegmatic. Este un instrument de cunoaştere personală şi sunt date şi nişte soluţii de cum ne putem explora personalitatea.

 

 

 

Peter Collett – Cartea gesturilor: Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor

Cartea gesturilorUna dintre cele mai cunoscute cărţi despre body language. Cartea merge dincolo de doar nişte simple gesturi şi dă informaţii şi detalii din spatele anumitor gesturi aparent banale.

 

 

 

 

David Molden, Pat Hutchinson – NLP: Genial!

NLP Genial!Este o carte de introducere în NLP plină de idei, exemple, strategii şi propuneri pe care le poţi implementa în viaţa de zi cu zi.

 

 

 

Paul McKenna – O viata noua in 7 zile

O viaţă nouă în 7 zileEste o carte despre schimbare scrisă de cel mai cunoscut şi bine vândut autor britanic de non-ficţiune. Cartea vorbeşte despre mai multe lucruri care ne frământă: sănătatea fizică, bani, emoţii şi altele. Ce este interesant este faptul că include şi un CD care are rolul de a uşura schimbarea promisă.

 

 

 

Tanya Byron – Educa-ti pozitiv copilul: ofera ce vrei sa primesti

Educă-ţi copilulO carte care vrea să îţi fie de ajutor în relaţia cu copilul tău. Este o carte care te introduce idee de atitudine pozitivă şi prezintă metode prin care poţi să induci această atitudine şi copilului tău.

 

 

 

Paz Torrabadella – Inteligenta emotionala la locul de munca

Inteligenţă emoţională la locul de muncăLocul de muncă este probabil locul unde este cel mai important să aplici inteligenţa emoţională, datorită conflictelor zilnice care pot apărea, a presiunii, a relaţiilor uşor instabile sau să zicem, neconsolidate.

 

 

 

Carti de Afaceri

Peter Drucker – Despre decizie si eficacitate

Despre decizie şi eficacitateDacă nu ai auzit de Peter Drucker, probabil cel mai influent scriitor de business al tuturor timpurilor, ar fi cazul să pui mâna pe această carte şi să o citeşti din scoarţă în scoarţă.

 

 

 

Cum se formeaza liderii ca Jack Welch

Cum se formează liderii ca Jack WelchJack Welch este unul dintre cei mai mediatizaţi şi populari lideri corporatişti ai tuturor timpurilor. Viziunea lui de “pe locul 1 sau 2 în orice piaţă pe care activăm” pe care a indus-o celor de la General Electric a reprezentat subiectul de discuţii între mulţi afacerişti şi gânditori de leadership.

 

 

 

 

Robert Yeung – Reguli de networking

reguli de networking O carte de introducere în networking. Eu zic că este în regulă ca şi carte basic despre networking.

 

 

 

Harry Beckwith – Ce-si doresc clienţii nostri

Ce-şi doresc clienţii noştriEste o carte destul de bună pentru afaceri, mai bună decât indică preţul, care mi-a fost recomandată de cel mai bun prieten al meu.

 

 

 

 

 

Brigitte Arms – Marketing Local

Marketing localUn ghid basic de marketing la nivel local cu accent pus pe marketing-ul outdoor şi PR. Desigur cuprinde idei, exemple şi sfaturi de cum poţi să-ţi planifici marketing-ul.

 

 

 

 

 

Jim Collins – Excelenta in afaceri

Excelenţa în afaceriUna dintre cele mai bine vândute cărţi de afaceri din toate timpurile, Excelenţa în afaceri reprezintă o carte care vorbeşte despre care sunt principiile pe care le urmează afacerile de succes. Cartea reprezintă efortul a 5 ani de studiu şi peste 1400 de companii analizate. Într-un final au rămas doar 11 care îndeplinesc criteriile excelenţei în afaceri.

 

 

 

Chip Bell – Manageri si mentori

Manageri şi mentoriEste o lectură simplă şi bună despre diferenţa dintre manager şi mentori, care intră în detaliu, vorbind despre care ar trebui să fie rolul unui mentor în relaţia cu persoana pe care o “mentorează”.

 

 

 

John Mullins – Testarea unei idei de afaceri

Testarea unei idei de afaceriO idee de afaceri înainte de a fi lansată, ea trebuie să fie testată, pentru a putea împiedica un eventual eşec usturător şi răsunător, dar şi pentru a se asigura că anumite lucruri pe care le-ai planificat să funcţioneze la parametrii potriviţi. Este o carte potrivită pentru introducerea în antreprenoriat.

 

 

 

 

 

Zig Ziglar – Curs de vanzari

Curs de vânzăriZig Ziglar, unul dintre cei mai cunoscuţi autori de literatură motivaţională, de succes şi de vânzări, ne oferă unul dintre cele mai de bază, dar utile cursuri pe vânzări. Zig Ziglar, ca şi filosofie, merge pe aceeaşi idee ca şi Dale Carnegie: “Dacă vrei să ai succes în afaceri, trebuie să îi ajuţi pe celalţi să obţină ceea ce-şi doresc”.

 

 

 

Robert Kiyosaki – Tata Bogat, Tata sarac

Tată bogat, tată săracCea mai bună carte scrisă de Robert Kiyosaki, în care vorbeşte despre 2 părinţi care văd banii dintr-o perspectivă diferită. Este o carte ideală pentru cei care nu au participat la niciun fel de seminar de educaţie financiară.

 

 

 

Ken Blanchard, Spencer Johnshon – Manager la minut

Manager la minutO carte despre cum să obţii mai repede ce vrei de la oamenii din echipa ta.

 

 

 

Max Lansberg – Leadership

LeadershipEste una dintre cele mai simpatice şi practice cărţi de leadership pe care le-am citit până acum.

 

 

 

Stephen Kohn, Vincent O’Connel – 6 Obiceiuri ale celor mai eficienti manageri

6 obiceiuri ale celor mai eficienţi manageriEste o carte care prezintă concluziile unor studii şi experienţe personale despre cum trebuie să fii ca şî manager. Lectură de bază, cu exemple practice.

 

 

Spencer Johnson – Cine mi-a luat caşcavalul 

Cine mi-a luat caşcavalulPrintre cele mai celebre lecturi motivaţionale. Eu o consider o lectură simpatică şi utilă pentru cei care au nevoie cel mai mult de motivaţie şi entuziasm: oamenii de afaceri sau cei din câmpul muncii în general.

 

 

Stefan Murgeanu – Concediaza-ti seful!

Concediază-ţi şeful!Printre singurele cărţi scrise de autor român, pe care o şi recomand altora. Este un ghid potrivit pentru cei care vor să îşi schimbe cariera, cât şi un ghid pentru cei care încep acum.

 

 

Napoleon Hill – De la idee la bani

de la idee la baniO carte genială, cu nişte principii solide de reuşită în viaţă şi în afaceri. Carte vândută în peste 20 de milioane de exemplare.

 

 

 

 

 

Bill Bishop – Cum sa vinzi un homar 

Cum să vinzi un homarO carte excelentă pentru cei care vor să fie introduşi domeniului de marketing şi care vor să înveţe câteva lucruri interesante despre oameni. Cred că este prima carte despre marketing şi vânzări pe care am citit-o.

 

 

 

 

Jay Conrad Levinson – Marketing fara costuri

Marketing fără costuriJay Conrad Levinson este probabil eroul IMM-urilor din SUA datorită ideii de guerilla marketing, care pune accentul pe efortul depus şi isteţimea aplicării armelor de marketing şi nu pe bugetul de marketing. Practic le-a zis, “bă băieţi şi voi puteţi să faceţi bani destui, dacă vă puneţi mintea la contribuţie şi vă concentraţi pe ceea ce trebuie”.

 

 

 

Bineinteles ca acestea sunt doar cateva propuneri, pe care le puteti accepta sau nu, literatura de specialitate fiind extrem de vasta.

Lista de mai sus am gasit-o pe site-ul 1cartepesaptamana.ro si am vrut sa v-o impartasesc si voua deoarece reprezinta cateva alegeri foarte bune pentru o lectura motivationala. Aceste carti precum si multe altele, le puteti comanda online pe siteul elefant.ro.

 

Succes si spor la citit!

 

Untitled 1

Despre puterea gandurilor si influenta acestora

in vietile oamenilor

 

Initial doream sa fac un research pe internet in legatura cu un subiect la care ma gandesc de ceva timp, asa ca mi-am facut timp si pentru asta si am inceput sa caut ce ma interesa.

Deodată am vazut un citat care m-a facut sa ma opresc din cautare:

citat lao zi

 

„Fiţi atenţi la gândurile voastre – ele sunt începutul faptelor” – Lao Zi

 

Atat de simple si la obiect sunt aceste cuvinte, incat nu cred ca este cineva care sa nu le inteleaga sensul, si totusi putini sunt cei care le retin sau le respecta in viata de zi cu zi. De ce? Pentru ca majoritatea oamenilor sunt ocupati cu gandurile lor si paradoxal nu mai au timp sa fie atenti la ele.

Citind acest citat, inca o data se dovedeste ca anticii aveau o cunoastere, nu stiintifica, asa cum ne place noua acum, ci empirica. Au avut suficient timp la dispozitie in mii de ani sa constate anumite lucruri, asa ca nu le mai trebuiau alte aprobari sau legi date de alti oameni la fel ca si ei, doar pentru a crede sau a constata ceva.

Intr-adevar, gandul reprezinta cea mai ascunsa si totodata cea mai puternica arma pe care o poate avea cineva si in egala masura, tot gandul reprezinta si cel mai de pret ajutor pentru o persoana.

 

Am auzit cu totii ce poate face gandul: poate vindeca sau poate imbolnavii, poate atrage sau indeparta, functie de intentia unei persoane sau de starea sa de spirit intr-un moment anume.

Multi dintre voi sunteti familiarizati cu filmul The Secret. A facut multe valuri si inca mai face deoarece explica intr-o maniera usor de inteles pentru toata lumea, ce poate face gandul, cum te poate ridica si cum te poate cobora.

Aceia dintre voi care inca nu au vazut inca acest film documentar, vi-l recomand cu caldura si il puteti vizualiza aici:

Gandurile noastre ale tuturor, in timp se grupeaza in forme-gand care sunt imputernicite de noi sa actioneze. Toate gandurile tale, fie ca sunt pozitive, fie ca sunt negative, sunt stranse in jurul tau, invaluindu-te ca un mic nor invizibil. Gandesti pozitiv, atunci cel mai probabil norisorul tau va fi luminos si polarizat pozitiv. Gandesti negativ, atunci te poti astepta sa vina furtuna in jurul tau, asa ca mai bine te-ai orienta sa-ti iei umbrela. Bineinteles ca vorbesc despre o umbrela ipotetica, nu de cea atarnata langa cuierul tau. Umbrela la care fac referire o reprezinta schimbarea modului in care gandesti. Nu este tarziu niciodata sa incepi sa schimbi ceva la tine, si daca tot te-ai hotarat sa faci o schimbare in viata ta, de ce nu ai incepe exact cu asta? Felul in care gandesti.

Stiu, te-ai saturat sa-ti spuna toata lumea ce sa faci si cum sa gandesti… Eu nu o sa-ti spun decat atat: daca nu esti multumit de viata ta ACUM, schimba felul in care gandesti si lucrurile vei vedea ca incep sa se miste in directia dorita de tine. Nu brusc, nu astepta minuni, iar daca ti-ai propus ca in 6 luni sa te muti in vila proprie cu piscina incalzita, iar partenerul/partenera abea coborat/a din revista sa-ti aduca cockteiluri langa sezlong, iti urez succes dar te anunt ca nu functioneaza asa. Orice se face cu efort din partea TA, iar cand spun efort, nu ma refer doar la faptul ca de acum iti vei controla gandurile si viata ta se va schimba intr-un mod miraculos.

Aceasta schimbare de abordare in fata vietii reprezinta doar baza schimbarii pe care o vei aduce in viata ta. Pe langa aceasta, va trebui sa-ti propui ce vrei sa faci, sa-ti faci un plan, sa ajuti la intrunirea conditiilor de indeplinire cu succes ale acelui plan, si mai ales,  sa te tii de el la modul SERIOS.

Toate acestea sunt interdependente: chiar daca incepi sa gandesti frumos dar nu faci nimic altceva nu te astepta ca miracolele sa dea buzna in viata ta, la fel cum nu este suficient doar sa-ti faci un plan, sa te ti totusi de el, dar mintea ta sa te saboteze in orice actiune vrei sa intreprinzi.

Trebuie sa ai un plan al tau, sa te ti de el, si sa ai incredere in el, dar mai ales in tine ca poti sa-l duci la indeplinire!

„Fiţi atenţi la gândurile voastre – ele sunt începutul faptelor” – Lao Zi

Nu ma crezi pe mine? Ok, atunci poate il crezi pe Herodot care si el la randul lui spunea :

herodot

 

„Oamenii care s-au hotărât să acţioneze au adesea parte de succese; din contră, acestea din urmă rar se întâlnesc la oamenii care doar analizează şi amână”

– Herodot

 

 

 

Sau daca Herodot nu reuseste sa te atinga, atunci cu siguranta marele filozof grec Sofocle va reusi,  spunand intr-un mod simplu si direct acum mai bine de 2000 ani

Sophokles-

 

 

 „E fericită viaţa cât o trăieşti fără de gânduri negre”

– Sofocle

 

Toate aceste citate, eu personal le privesc ca opinii ale unor mari ganditori din alte vremuri. Vremuri in care lumea arata altfel, era mai simpla, mai putin influentata de manipularile din ziua de astazi cand toata lumea are un interes sau altul si vrea ceva de la tine. Pe vremea aceea, lucrurile erau mult mai simple, iar sensul vietii era poate mai usor de deslușit in amalgamul de evenimente cotidiene.

 

Poate ca nu toata lumea este interesata acum de sensul vietii, si nici nu-mi propun sa dezvolt aici acest subiect, dar cu siguranta si tu la fel ca marea majoritate a oamenilor din jurul tau, esti interesat de un lucru concret: sa fi mai multumit de tine si de viata ta si de ce nu, poate chiar sa fi mai fericit decat esti in acest moment.

 

Revenind mai aproape de zilele noastre, in timpul celui de-al doilea razboi mondial a fost facut un experiment cu aviatorii britanici: se constatase ca rata de intoarcere si implicit de supravietuire a pilotilor britanici era cam de 3 misiuni. Cu toate acestea, anumiti piloti ajunsesera la impresionabila in contextul dat, de a fi participat la pana la 10 misiuni sau unii chiar mai multe. Bineinteles ca s-a pus problema: „Ce se intampla cu acesti piloti? Sunt mai buni, mai norocosi, sau care este motivul pentru care ei reusesc sa se intoarca din misiuni fara daune semnificative?” asa ca cineva s-a gandit sa le observe comportamentul dintre misiuni si astfel au observat ceva diferit la acestia: erau optimisti. Acestia erau pilotii care dupa fiecare misiune isi traiau din plin viata si profitau de fiecare moment al ei. Concluzia logica ar fi aceea ca optimistii traiesc mai mult si mai bine decat pesimistii, nu-i asa? :)

Daca ai ganduri pozitive, ai mai multa incredere in tine, iar daca ai mai multa incredere in tine, ai mai multa energie si putere de materializare. Acesta este un adevar si a fost chiar demonstrat stintific atunci cand un grup de boxeri americani au fost supusi fara sa stie unor experimente psihologice. Pentru inceput, s-a masurat forta pumnului fiecarui boxer in parte pentru a avea indicatorul de martor, apoi fiecarui boxer i s-a spus ca el este cel mai bun si ca are toate sansele sa ajunga urmatorul campion la categoria sa. Apoi i s-a dat un sac de box. Va imaginati ce s-a intamplat, nu-i asa? Boxerii au lovit sacul cu o forta medie mai mare cu 30% decat in mod normal. Bun asa! Dar a doua zi, acelorasi boxeri li s-a spus ca de fapt a fost o greseala, ca erau rezultatele altor boxeri inregistrate si ca de fapt nu au o sansa reala de reusita la intrecerea care urma sa inceapa peste cateva luni. Rezultatul? Dezastruos… Forta boxerilor a scazut la nivelul de 50-70% din forta normala. Eu zic ca este destul de reprezentativ rezultatul.

 

In concluzie, aveti grija cum ganditi si ce ganditi, mai ales daca ati pornit pe acest drum al dezvoltarii personale si spirituale. Orice rezultat se obtine prin munca, iar prima sarcina din aceasta munca este poate cea mai placuta dintre toate: Sa fi optimist! :)

happiness_smile

 

Articol scris de Catalin Bogdan

Puteti distribui acest articol pe retelele de socializare. Preluarea acestuia pe alte siteuri se face doar cu acordul scris al autorului.

how to hypnotize someone

Terapia prin hipnoza

 

zebra hypnotic

Mecanismele sale raman un mister. Dar eficacitatea sa nu mai trebuie demonstrata. Din ce in ce mai multi practicanti au recurs la ea pentru a lupta contra stresului, durerii, fumatului, kilogramelor in plus, fobiilor…

Uita de hipnoza spectaculoasa de varieteu. Aici nu intra in discutie decat hipnoza terapeutica. Nimeni nu te va forta sa spui ce nu vrei si nici nu te va face sa realizezi acte condamnabile. Conceputa si practicata ca instrument de vindecare, aceasta me­to­da are scopul de a te ajuta sa des­coperi in adancul inconstientului cheile unei schimbari in bine.

Ce este hipnoza?

Irina Holdevici, psiholog si profesor universitar, autoare a volumului Hipnoza clinica (EdituraCeres, 2001) precizeaza acest lucru. Departe de a fi vreun fenomen supranatural, ci doar o „stare modificata de constiinta“, hipnoza „permite accesul la restructurarea unor con­ti­nuturi psihice si ameliorarea sau vindecarea acestor simptome“.

Feno­me­ne asemanatoare cu cel hipnotic se intalnesc frecvent in viata cotidiana. Astfel, cineva poate fi atat de absorbit de lectura unui roman sau de vizionarea unui film la televizor, incat nu mai aude soneria de la usa sau poate fi atat de cufundat in ganduri, incat nu mai aude persoana cu care tocmai discuta. Se apropie de hipnoza si fenomenele de reverie.

„Starea hipnotica se situeaza intre starea de veghe si somn – similara lunaticilor – care se caracterizeaza printr-o oprire par­ti­a­la a vointei. Hipnoza tra­di­tio­nala se sprijina in mod esential pe tehnici de sugestie.“

ceas hipnoza

Istoric

Desi pare a fi fost practicata si in Egiptul Antic si in Grecia Antica, primele fundamente stiintifice ale hipnozei sunt legate de descoperirea „magnetismului animal“ de ca­tre psihologul austriac Franz-An­ton Mesmer, la mijlocul secolului al XVIII-lea.

O suta de ani mai tarziu, James Braidchirurg scotian, inventeaza termenul „hipnoza“ (din grecescul „hypnos“: „somn“) si mai ales tehnica ce-si va lasa amprenta in viziunea cinematografica a terapeutului: pentru a-si a­dor­mi pacientii, ii facea sa ur­ma­reas­ca cu privirea un deget sau un obiect stralucitor.

In acelasi timp, neurologul Jean-Martin Char­cot studiaza si preda hipnoza la spitalul Salpetriere, laParis. Alaturi de el, tanarul Sigismund Freud se va initia in aceasta metoda si o va practica.

In secolul XXScoala Fran­ceza va fi reprezentata mai ales de catre Leon Chertok care, din 1949, va face importante cercetari asupra acestui fenomen straniu al constiintei si va crea hipnoanaliza. In SUA, psihoterapeutul Milton Erickson pune la punct o tehnica diferita, care ii va purta numele.

sedinta hipnoza

Desfasurarea unei sedinte

„Dormi!“ Aceasta formula legendara face parte din repertoriul formulelor de spectacol…

Practicata de un psihoterapeut specializat, hipnoza tra­ditio­na­la este declansata intr-un mod progresiv si incepe „dupa ce s-a rea­lizat un interviu clinic aprofundat, in urma caruia terapeutul identifica problema pacientului, dar si daca acest gen de terapie i se potriveste sau nu“, adauga Irina Hol­de­vici.

Intins, pacientul inchide ochii sau se uita la un punct fix din in­ca­pere. Asezat pe un scaun langa el, terapeutul il invita sa se destinda. Este faza „preinductiei“. Unii profesionisti folosesc un echipament sonor care difuzeaza o muzica li­nis­titoare si vorbesc la microfon cu o voce calma. Ii propun pacientului sa se concentreze asupra anumitor parti ale corpului: este faza inductiei, care ii permite pa­ci­entului sa-si fixeze atentia asupra lui insusi.

Se poate instala somnolenta. Tera­pe­u­tul ii verifica starea, cerandu-i sa ridice o mana sau sa incruciseze de­getele. Daca pacientul raspunde la ce i se cere, inseamna ca se afla in stare hipnotica. Dupa aceea, te­ra­peutul repeta de mai multe ori sugestii directe („Durerea bratului dumneavoastra dispare“) sau indirecte („Va aflati intr-un loc pla­cut“). La sfarsitul sedintei, pacientul se „trezeste“ usor in timpul u­nei numaratori inverse, isi rega­seste controlul asupra corpului si revine la realitate fara o senzatie de rau.

Apoi, pacientul si terapeutul comenteaza sedinta. De exemplu: un barbat caruia ii displacea iesirea la pensie a regasit cu ajutorul hipnozei amintirea altor schimbari (intrarea la universitate, casatoria, mutatul…), care fusese­ra dificile. Cu terapeutul, isi va analiza rezistenta si va pune la punct beneficiile acestor schim­bari, pentru a construi „un scenariu i­de­al“, permitand o transformare in­te­ri­oara pozitiva.

Una din­tre particularitatile hipnozei este ca o poti practica singur, aca­sa. Cu ajutorul unei casete inregistrate sau a uneia cu muzica adaptata, poti sa te antrenezi pentru a plonja in tine insuti. Prin antrenament, vei capata siguranta si capacitatea de a-ti stapani concentrarea in orice situatie.

 

Indicatii si contraindicatii

Irina Holdevici recomanda hipnoza in „combaterea durerii din afec­tiunile cronice sau generate de proceduri medicale dureroase, in tratamentul tulburarilor anxioase, cum ar fi atacurile de panica sau fobiile simple, ale celor psihosomatice: tahicardie, hipertensiune arteriala, astm bronsic, colite, gastrite, afectiuni dermatologice.

De asemenea, poate vindeca ticuri sau poa­te ajuta la reducerea efectelor negative ale stresului si optimizarea performantelor umane.

Este folosita ca adjuvant in terapia alcoolismului si a dependentei de droguri, precum si in recuperarea unor afec­tiuni neurologice (traumatisme craniene) endocrinologice sau impotriva tulbura­rilor sexuale (frigiditate, ejacularea pre­coce)“.

Da rezultate si in cazuri de probleme scolare, pregatire pentru examene sau dupa doliu.

Hip­noza este contraindicata persoanelor suspectate de paranoia sau depresie melancolica, cu tentative sinucigase.

Pret si durata

„Durata terapiei este variabila si depinde de problematica subiectului, dar si de nivelul de sugestibilitate al acestuia“, spune Irina Holdevici. „In medie, putem vorbi despre 14-20 de sedinte. Costurile sunt, de asemenea, diferite, in functie de nivelul, experienta si no­to­­rietatea terapeutului.“

 

„Am invatat sa stau departe de mancare“
Laura, 36 ani, fizician

„Dupa o deceptie amoroasa, am cazut intr-o depresie grava. Eram, totodata, anorexica (la 1,62 m cantaream 45 kg) si bulimica. Cand am inceput sedintele, plangeam tot timpul. A fost primul lucru pe care l-am invatat: sa plang, sa ma eliberez.

La a treia consultatie, am facut o sedinta de hipnoza care mi-a permis sa imi relaxez corpul, sa redescopar starea de bine. Terapeutul meu mi-a vorbit despre o calatorie spre soare, langa malul marii. M-am simtit bine in corpul meu, desi, pana atunci, doar simplul fapt de a-l privi ma facea sa vomit. Nu am iesit vindecata de la acea sedinta, dar, usor-usor, am invatat sa iau distanta fata de mancare, sa nu mai am nevoie de ea pentru a-mi administra stresul.

Schimbarile au prins contur in viata mea. Intrebandu-ma despre alte lucruri din viata mea decat mancarea, terapeutul m-a facut sa scap de obsesiile alimentare si sa ma concentrez asupra altor lucruri. Mi-a spus adevaruri la care nu ma gandisem si pe care ai nevoie sa le auzi. M-a facut sa imi schimb vederile, am invatat sa dedramatizez, sa rad, sa merg la cinema sau sa calatoresc singura.

Am mai invatat sa primesc sfaturile altora, sa nu ma mai enervez, sa imi fixez o scara a valorilor. Astazi cantaresc 60 kg, sunt mai precauta, am o relatie de cuplu si ma gandesc sa fac un copil.”

„Imi pot privi problemele in fata“
Maria, 39 de ani, analist financiar

„Terapeutul meu foloseste des povestirile. Una dintre ele a avut un impact foarte mare: este intamplarea unui barbat care si-a pierdut cheile pe o strada intunecata, dar le cauta pe alta strada, doar pentru ca aceasta era luminata! In stare hipnotica, m-am regasit in acest comportament si am «revazut» mai multe situatii similare din viata mea.

Am inteles ca incercam mereu sa gasesc solutii la problemele mele in alta parte si nu in mine insami.
 Am putut atunci sa lucram pe increderea in sine si sa gasim mijloace de a nu fugi din fata greutatilor si a rezolva problemele care apar.”

scaun hipnoza

Hipnoza ericksoniana

Exista lucruri pe care le stiti, dar nu stiti ca le stiti. Cand veti sti ceea ce nu stiti ca stiti, atunci va veti schimba.“ Sunt cuvintele pe care Milton H. Erickson, inventatorul autohipnozei, le spunea pacientilor lui in timpul transei.

In cartea scrisa de Ion Dafinoiu , Hipnoza clinica. Tehnici de inductie. Stra­tegii terapeutice (Polirom, 2007), se explica: „Relatia de parteneriat intre terapeut si pacient, fiecare individ este unic, personalizarea mesajului transmis pacientului, un comportament raspunde unui obiectiv, nu exista esec, exista feedback, pacientul este expertul, si adevarul lui este singurul care conteaza”.

In hipnoza ericksoniana, terapeutul nu da niciun ordin direct: el povesteste scurte intamplari, legende, un extras dintr-un roman sau dintr-un film. Acest exercitiu imaginativ ii va permite inconstientului sa se „recunoasca” intr-o anumita situatie. Astfel, de-a lungul povestirii, va putea sa aleaga solutii pentru a rezolva problema.

Puterea evocatoare a unei intamplari actioneaza si in profunzime: permite o noua intelegere de sine, ofera noi perspective asupra vietii. Cheia hipnozei ericksoniene este participarea activa a pacientului la starea sa hipnotica: el asculta si coopereaza.

Indicatii: angoase, anxietati sau depresii, dar si pentru controlul durerii, dezvoltarea facultatilor intelectuale sau a intuitiei, a creativitatii sau vindecarea traumatismelor.

Sursa: www.psychologies.ro

 

Spring Sunset 600 x 400

natura

Dezvoltare spirituală sau personală?

 

 

Am început iniţial această activitate adresându-ne celor interesaţi de dezvoltarea spirituală, de Suflet, Sine Superior şi în general de acele aspecte ale vieţii care nu sunt atât de vizibile în planul concret al vieţii noastre. Am început oferind dezvoltare spirituală, dar în timp am constatat că nu poţi evolua spiritual dacă nu ai evoluat şi din punct de vedere personal, adică ai făcut puţină dezvoltare personală cu tine. Să încerci să faci dezvoltare spirituală cu cineva care nu este dezvoltat suficient la nivel personal, este ca şi cum ai pune în braţele unui copil un computer ultra-performant; mai mult decât să joace câteva jocuri cu zâne şi spiriduşi nu prea ştie ce să facă cu el şi cu atât mai puţin cum să-l folosească la adevărata capacitate… Bineînţeles că nu toţi cei cu care am venit în contact sunt în această situaţie, dar sunt şi astfel de cazuri care au nevoie întâi să-şi rezolve problemele personale pentru a urca o treaptă mai sus pe scara evoluţiei sale.

Aşa că am decis să dezvolt puţin acest domeniu, al dezvoltării personale pentru aceia care sunt interesaţi de dezvoltarea spirituală, dar încă nu şi-au descoperit adevăratul potenţial. Un alt aspect, izvorât din activitatea desfăşurată până în acest moment este acela că nu poţi face dezvoltare spirituală cu o persoană care se confruntă cu multe dificultăţi în viaţa de zi cu zi. Pentru a ajunge şi a putea face faţă la nivelurile superioare, trebuie să le rezolvi întâi pe cele intermediare. Adevărul acesta este: dacă eşti în etapa în care te chinuieşti să supravieţuieşti, puţin probabil să te poţi „deschide” pentru aspecte mai puţin concrete. Doar după ce ai obţinut o poziţie cât de cât stabilă îţi poţi îndrepta atenţia către ceva mai rafinat, mai subtil şi încep să te interese şi aceste aspecte ale vieţii. În momentul în care viaţa ta nu va mai fi un câmp de luptă, atunci vei începe să vrei mai mult de la tine şi să te întrebi cine eşti cu adevărat. Până atunci, toată atenţia ta se va duce către celelalte aspecte ale vieţii, mai concrete, mai dense şi de ce nu, mai apăsătoare.

Cei mai mulţi specialişti din branşă, recomanda iubirea necondiţionată, compasiunea şi starea de zen ca fiind panaceul universal şi totodată cheia care deschide poarta Sufletelor mântuite. :)

Nimic mai fals! Un om copleșit de griji, de durere, poate chiar de grija zilei de mâine, a cărui atenţie este îndreptată în realitatea concretă înconjurătoare, nu va putea niciodată să întrunească cu adevărat aceste condiţii. Va încerca din răsputeri şi va constata că este prea greu, chiar imposibil pentru el să facă asta. Şi atunci persoana respectivă se va simţi neputincioasă, deznădăjduită şi după ce va încerca fără succes să atingă standardele iluminării, în final va renunţa. Sau dacă nu va renunţa, atunci va încerca să facă un slalom printre toate aceste stări antagonice, trăind într-un permanent zigzag emoţional în speranţa că într-o zi va reuşi să ajungă acolo unde şi-a propus.

barbat trist in asfintit

Din păcate, de aceştia din urmă nu se ocupă mai nimeni, iar acei puţini maeştrii care au sesizat această problemă, le vor arăta acestora ceea ce ştiu mai bine: iubire necondiţionată şi compasiune. Nu spun că este ceva rău în a arăta compasiune unui om agresat de probleme, dar eu personal atunci când am avut probleme, aveam nevoie de o soluţie pentru a scăpa de ele, nu neapărat de cineva care să mă căineze pentru ceea ce mi s-a întâmplat. Este bun şi un umăr pe care să plângi, unde să-ţi verşi problemele şi să te mai uşurezi puţin, dar cel mai bine este să înveţi să rezolvi acele probleme şi să scapi de ele. Iar pentru a reuşi să faci asta trebuie să ai cunoştinţe din mai multe domenii şi multă experienţă de viaţă şi de lucru cu oamenii. Să oferi un umăr este uşor, să iei problemă de guler şi să dai cu ea de pământ fără să răneşti, ehhh… asta este ceva mai complicat.

iarba natura

Sunt multe situri şi bloguri de dezvoltare personală şi spirituală, întreţinute de persoane cunoscute din domeniu, sau de freelanceri, aşa că vreau să-ţi spun de la bun început la ce te poţi aştepta de la mine şi de la acest site.

– În primul rând, eu nu sunt un coach, trainer, guru său maestru cum vrei să spui, care să-ţi dea pe tava cele “10 reguli de aur pentru succesul financiar”, sau care vrea sa va invete „Cum sa respiram corect”. De respirat ati respirat si pana acum fara sa va invete neaparat cineva cum sa faceti asta. Daca vreti sa cunoasteti tehnici speciale de respiratie, asta este altceva… Dacă sunteţi interesaţi de aceste miracole sau alte lucruri de cancan, cu siguranţă că veţi găsi aceste informatii prin reviste sau bloguri. După ce vă veţi convinge singuri de superficialitatea acestora, vă aştept cu drag pentru a discuta chestiuni serioase şi a vedea ce este de făcut în direcţia îmbunatăţirii situaţiei tale.

– Tot ceea ce fac este PERSONALIZAT, croit direct pe dimensiunile tale şi ale situaţiei tale, dar cel care va rezolva situaţia în care te afli, eşti TU. Cine afirmă altceva, nu ştie ce vorbeşte. Tu ai o problemă, iar rolul meu este să-ţi arăt şi să-ţi explic cum poţi scăpa din acea situaţie, pentru a putea fi apt să mergi mai departe, să evoluezi din acel loc către ceva mai bun pentru tine. Scopurile finale tot tu eşti cel care le stabileşte, căci cine ştie mai bine ce trebuie să faci cu viaţa ta, dacă nu tu? După ce ai stabilit unde vrei să ajungi, vom vedea împreună CUM poţi să ajungi acolo unde îţi doreşti.

– Bineînţeles că există şi sfaturi cu caracter general care se aplica mai mult sau mai puţin situaţiei prin care treci acum. Dacă ai timp, răbdare şi capacitate de sinteză, te invit să citeşti sutele de articole care sunt disponibile peste tot pe internet, pe bloguri, situri, sau reţele de socializare. Unele îţi vor folosi, altele nu prea. O parte dintre aceste sfaturi şi păreri ale mele şi ale altora le vei regăsi şi în cadrul articolelor de pe acest site.

Ok, multora dintre voi o să vi se pară cam bruscă abordarea asta şi poate mai directă decât sunteţi obişnuiţi. Am constat că în viaţă e mai bine să fi direct dacă vrei să rezolvi ceva. Stilul direct pe unii îi poate deranja, dar crede-mă, când ai o problemă adevărată, ai nevoie de cineva care să te ajute să-ţi rezolvi problema, nu de un furnizor de batiste. Iar asta cât mai repede, pentru că exceptând situaţia în care îţi place să suferi, bănuiesc că vrei să scapi cât mai curand dintr-o situaţie neplăcută.

motivational

Dar nu toţi cei care citesc materiale despre dezvoltare personală au o viaţă grea sau au probleme nerezolvate. Cei mai mulţi doresc să afle ce pot face pentru a-şi creşte calitatea vieţii, nivelul de pregătire, sau pur şi simplu sunt în căutare de ceva mai interesant de făcut cu viaţa lor. Şi tu, la fel ca mulţi dintre cei care vizitează siturile de dezvoltare personală, simţi că ai nevoie de ceva în plus în viaţa ta. Ceva care până acum ţi-a lipsit şi de care ai nevoie pentru a merge mai departe. Fie că te-ai decis că ACUM este momentul să-ţi schimbi viaţa, sau pur şi simplu treci printr-o perioadă mai grea, acestea se pot structura într-o singură frază: treci printr-o perioadă de transformare.

Contează mai puţin în acest moment dacă te-ai despărţit de partenerul insensibil, sau şeful s-a hotărât că este momentul să facă ceva schimbări la locul de muncă şi a început tocmai cu tine, sau că ai nevoie de o nouă provocare în viaţă. Dorinţa de transformare este la fel de puternică pentru tine, fie că vorbim de planul personal/sentimental, fie de cel profesional.

Şi uite aşa ai început să cauţi răspunsuri, dar mai ales SOLUŢII pentru ieşirea din situaţia ta. Vrei să ştii că nu eşti singur, că mai sunt şi alţii care au fost în aceeaşi situaţie cu tine şi precum pasărea Phoenix s-au ridicat din propria cenuşă şi au strălucit mai puternic ca niciodată. Poate că vrei să-i arăţi bizonului că eşti mult mai bună decât credea el, sau să-ţi deschizi o afacere de succes în care să-ţi vezi fostul şef implorând să se angajeze acum el la tine. Sau poate nici una din astea. Cum spuneam, nu este atât de importantă la acest moment motivaţia ta, ci faptul ca vrei sa faci o schimbare, iar aceasta schimbare sa fie facuta intr-o maniera pozitiva. Cand te vei apuca de treaba, va fi nevoie de toată motivatia de care esti capabil/a.

Dar pana atunci, am vrut doar să ne cunoaștem. :)

 

 

u shutterstock 96034910

Sfaturi pentru o viata implinita

Evita 6 dintre cele mai mari regrete din viata ta

 

Este ajunul Anului Nou si majoritatea oamenilor isi aloca cateva momente de introspectie amintindu-si evenimentele de peste an si incercand sa-si dea seama daca au facut bine sau nu lor sau celorlalti.

 

Este perfect normal sa facem asta, cu singurul amendament ca ar trebui sa facem asta mult mai des decat o singura data pe an. In fond, anul are 365 zile, in care luam felurite decizii, asa ca de ce am astepta pana in ultima zi a anului pentru a ne gandi la ceea ce am facut sau avem de facut?

 

Dintre cele mai intalnite sentimente atunci cand este vorba despre o retrospectiva a anului ce s-a scurs, pe langa toate lucrurile bune care ni s-au intamplat, sau dimpotriva cele rele, un loc aparte il au regretele. Regretele sunt cele responsabile de fraza pe care cei mai multi oameni o rostesc cu voce tare sau in gand „La anul voi….”

 

Exact, regretele sunt cele care ne macina la finalul anului, iar in randurile urmatoare va voi prezenta cele mai cunoscute si mai importante regrete pe care le au oamenii. Si nu ma refer la cele uzuale si poate banale pe care le au de-a lungul vietii, ci la cele pe care le au la finalul acesteia, atunci cand se afla in fata mortii, caci atunci se face bilantul unei intregi vieti, iar acelea sunt cele mai importante regrete pe care un om le poate avea…

 

smile

  1. „Nu am avut curajul să spun ce voiam”

 

Desi poate parea ciudat, in marea majoritate a timpului oamenii nu spun ceea ce vor sa spuna cu adevarat. Nu este vorba despre a mintii ci mai curand de respectarea unor norme sociale unanim acceptate care i-ar permite acestuia sa se integreze cat mai bine in societate. Recunoaste ca nu-ti vine sa-i spui sefului ca este un incompetent care a ajuns in acea functie stim noi cum… Asa ca nu o spui si mergi mai departe. Azi o data, maine inca o data si tot asa, din alegeri in alegeri ajungi sa mergi pe un drum pe care nu vrei de fapt sa te afli.

Acest regret, desi poate ca nu pare foarte mult, este foarte important, deoarece toate aceste mici nemultumiri se aduna si se sedimenteza in tine zi dupa zi, luna dupa luna si an dupa an, transformandu-te incet si sigur in cineva care de fapt nu esti tu.

happy-fingers

  1. „Aş vrea să fi avut curajul de a-mi trăi viaţa dorită de mine, nu viaţa pe care alţii se aşteptau de la mine să o trăiesc”

Acest regret este strans legat de cel de dinainte si reprezinta un efect al acestuia. Fiecare viata este unica, la fel ca si experientele asociate acesteia, asa ca de ce nu ne-am face propriul set de experiente asa dupa cum dorim noi? Conformarea sociala este una dintre principalele cauze ale incatusarii Spiritului.

Happiness-hot-air-balloon

  1. „Nu am riscat. Am căutat mereu siguranța.”

Chiar daca nu esti un adept al sporturilor extreme, iar saritura cu parasuta nu este pentru tine, un pic de risc in viata ta nu face nici un rau, mai ales atata timp cat acesta este situat in limite rezonabile.

Nevoia de siguranta este importanta, fie ca vorbim de siguranta fizica, emotionala, sau materiala. Totusi nimic nu poate garanta cu certitudine ca aceasta siguranta exista cu adevarat sau este permanenta. In orice moment balanta se poate rasturna, iar tu te poti trezi intr-un mediu total necunoscut pana atunci pentru tine. De aceea este bine sa „te antrenezi” din cand in cand pentru situatii riscante. Chiar daca acestea nu se vor intampla niciodata (ceea ce iti si doresc), un pic de risc in viata ta echivaleaza cu un pic de culoare.

Iesi din zona de confort si vei constata ca exista si alte modalitati de a-ti trai viata si poate cine stie, chiar mai placut decat o faceai pana acum. :)

happiness-art

  1. „Aş vrea să nu fi muncit atât de mult”

Cei mai multi ne impartim viata intre casa si serviciu iar acest lucru este departe de a aduce satisfactii reale in viata noastra. Cu siguranta (exceptand poate situatia in care esti vreun geniu in domeniul tau) scopul vietii tale nu a fost ca tu sa stai la serviciu mai mult de jumatate din timpul activ al unei zile. Serviciul este important, iti poate oferi o sumedenie de satisfactii profesionale, nemaivorbind despre siguranta financiara si materiala despre care vorbeam mai devreme, dar fi sincer cu tine si recunoaste ca acesta nu este cel mai interesant lucru pe care l-ai putea face cu viata ta. 90% dintre persoane se duc la serviciu doar pentru a-si asigura traiul si confortul necesar. Nu zic ca este un lucru gresit asta. Vreau doar sa-ti deschizi ochii si catre altceva. Priveste in jurul tau, priveste natura, priveste planeta noastra si vei vedea toate acele lucruri frumoase pe care le pierzi din cauza ca acorzi prea mult timp unor chestiuni care sunt importante dar nu sunt totul din viata ta.

Femei şi bărbaţi deopotrivă (şi mai cu seamă bărbaţi) ajung să regrete că şi-au dedicat viaţa muncii, că au ratat copilăria sau adolescenţa copiilor lor şi au petrecut prea puţin timp în compania partenerului de viaţă. O fosta asistenta de spital devenita celebra dupa publicare unei carti al carei subiect erau regretele dinaintea mortii spune:

„Cei mai mulţi bărbaţi pe care i-am îngrijit regretau puternic că şi-au petrecut vieţile în cea mai mare parte chinuindu-se să muncească pentru a-şi câştiga existenţa”.

Ar trebui sa invatam ceva din aceasta afirmatie.

happiness

  1. „Aş vrea să fi avut curajul de a-mi exprima sentimentele”

Omul este o fiinta sociala si prin urmare se inconjoara de cei asemenea lui pentru a avea o experienta cat mai placuta. O experienta aparte o constituie relatiile interumane si mai ales cele sentimentale.

Atunci cand vine vorba despre sentimente, actionam diferit decat poate o facem in mod normal in cazul altor situatii, iar atunci cand avem de-a face cu o persoana de sex opus pe care o simpatizam in mod deosebit, ratiunea incepe sa dispara cu totul.

Ai ajuns poate deja la o anumita varsta si ai un anumit bagaj de regrete sau macar intrebari fara raspuns legate de relatiile tale sentimentale. Intrebari ca „Cum ar fi fost daca as fi acceptat acea intalnire?” sau „De ce nu i-am spus atunci ce simteam?” incep sa erodeze din ce in ce mai adanc fiinta ta facandu-te sa visezi cu ochii deschisi la ceea ce ar fi putut fi dar nu este. De ce? Pentru ca nu ai avut curajul de a-ti exprima sentimentele adevarate.

Fie ca esti o femeie prinsa intr-o relatie „romantica” cu un barbat nepotrivit din care nu vede iesirea, fie ca este vorba despre un barbat care nu a avut curaj „atunci” sa-i spuna persoanei iubite ceea ce simte pentru ea, acestea sunt greutati care te trag in jos si genereaza unele dintre cele mai puternice regrete. Spune ceea ce simti, spune-o mereu cu curaj si chiar daca pe moment nu este poate cea mai inteleapta actiune pe care o faci, fi sigur/a ca pe termen lung lucrurile se vor aranja intr-o maniera fericita pentru tine.

Retine faptul ca pe termen lung, starea de amaraciune si resentimente datorate faptului ca nu spui ce simti cu adevarat, poate genera afectiuni medicale (depresie, anxietate, boli ale organelor).

u_shutterstock_96034910-600x400

  1. „As fi vrut sa fiu mai fericit”.

Aceasta este concluzia tuturor acestor regrete enumerate si totodată regretul cel mai mare al unui om. Atunci cand tragi linie si te uiti in urma, toate acele mici alegeri de zi cu zi, toate acele oportunitati sau fatalitati se pierd in praful amintirilor, dar o singura senzatie ramane ca sa le concluzioneze pe toate aceste: „Am fost sau nu am fost fericit?”

Mulţi oameni nu realizează, până la finalul vieţii, că fericirea este o alegere. Rămasi blocaţi în tipare, obiceiuri si standarde, aşa-numitul confort al familiarităţii le-a cotropit emoţiile şi vieţile fizice, cu totul. Teama de schimbare i-a făcut să creadă că sunt mulţumiţi aşa cum sunt, când, de fapt, înăuntrul lor, îşi doreau să râdă din toată inima şi să aibă puţină nebunie în viaţă.

Incepi din acest moment sa faci ceea ce te face pe tine fericit si pas cu pas, din aproape in aproape, vei ajunge acolo unde iti doresti.

Si retine: Fericirea nu este o destinatie, ci o calatorie!

Succes!

 

Articol scris de Catalin Bogdan

Puteti distribui acest articol pe retelele de socializare. Preluarea acestuia pe alte siteuri se face doar cu acordul scris al autorului.

Telepathy

Oameni cu puteri supranaturale

 

OMUL PLUTĂ

Pe 13 august 1931, în America a murit Omul Plută. Angelo Faticoni avea 71 de ani și putea să plutească 15 ore, cu greutăți legate de picioare, de peste zece kilograme. Putea dormi în apă, putea să se rostogolească în apă, fără să aibă probleme. Odată a fost cusut într-un sac cu o ghiulea de 10 kilograme. A ieșit la suprafața apei, unde a rămas în picioare peste 10 ore. Medicii au făcut investigații medicale, crezând că această capacitate a sa se datorează faptului că organele sale interne sunt deosebite de cele normale. Acest lucru nu s-a confirmat și misterul dăinuie și astăzi.

 

PREDICȚIILE LUI SWEDENBORG

swedenborg

Swedenborg, om de știință și filosof, în timp ce se afla în vizită la un prieten, în alt oraș , îi spune acestuia că în orașul său de domiciliu a izbucnit un incendiu și că în acel moment arde tocmai casa unui prieten. Menționăm faptul că în secolul al XVIII lea nu existau mijloace de transmitere a comunicațiilor foarte rapid, iar între cele două orașe era o distanță de 500 kilometri.

O altă întâmplare cel puțin la fel de ciudată este cea legată de faptul că Swedenberg a scris o scrisoare unei personalități a vremii, un important om al bisericii. În scrisoare acesta îi spunea că știe că-și dorește să-l cunoască și i-a făcut o invitație la reședința sa.

Înaltul prelat a rămas surprins că acesta cunoștea această dorință secretă a sa, de a-l întâlni, povestind acest lucru unui grup de prieteni.

Prelatul îi răspunde că peste 6 luni, va fi în țară ca să se poată întâlni cu el. Swedenborg îi răspunde că peste o lună, pe 29, va muri. Lucru care s-a și întâmplat.

 

POLGAR, OMUL CARE CITEȘTE GÂNDURILE

În 1917, la sfârșitul primului Război Mondial, doctorul Polgar a fost însărcinat să interogheze niște militari luați prizonieri. În timpul războiului, acest medic maghiar fusese victima unui accident în care un obuz la accidentat grav. A fost inconștient un timp iar când și-a revenit a constatat că poate citi gândurile altor persoane. El a fost racolat de către serviciile secrete germane. Ulterior a plecat în America.

A fost elev al lui Freud și executa toate comenzile pe care Freud i le dădea, prin intermediul gândurilor. Specialiștii americani au declarat că și scepticii trebuie să fie de acord că există posibilitatea de a fi transferate gândurile.

 

TAINA APELOR DEȘERTULUI

În 1917, trupele engleze atacă pe turci, în apropierea Ierusalimului. Armata se confrunta cu o problemă foarte grea, lipsa apei. Un ofițer a solicitat unui militar australian Kelly, care se lăudase că poate descoperi ușor apă, să-i ajute. Acesta a privit întinderea deșertului și a localizat un loc, unde s-a săpat și a fost descoperită apă. Astfel englezii au putut cucerii Ierusalimul.

 

TESTE TELEPATICE LA UNIVERSITATEA DIN CALIFORNIA

telepatie

Luther Burbank, horticultor din SUA, California avea mama bolnavă și prin telepatie o chema acasă pe sora sa, ori de câte ori era nevoie. Și el și sora sa aveau această capacitate de a comunica telepatic.

 

EXPERIMENTUL LUI EDISON

În 1915, Edison a făcut un test prin care a măsurat capacitatea de clarvăzător al unui renumit ghicitor al vremii. Edison a fost dus într-o încăpere îndepărtată față de cea în care se afla ghicitorul și i-a scris acestuia o întrebare. La câteva secunde, ghicitorul i-a răspuns foarte corect la întrebarea adresată. Edison care era un sceptic în ceea ce privește citirea gândurilor, nu a putut explica acest fenomen și a spus că este exclusă ideea de coincidență.

 

MESSING, CLARVĂZĂTORUL COMUNIȘTILOR

De origine polonez, Messing a impresionat întreaga lume prin previziunile sale foarte corecte. A trăit în Germania o perioadă. Acolo l-a întâlnit pe Hitler. L-a avertizat să nu înainteze înspre frontul de est, pentru că va pierde războiul și va muri. Hitler nu l-a ascultat, mai mult, a pus un premiu de 200000 de mărci pe capul său. S-a refugiat în Rusia, unde a devenit un apropiat al lui Stalin, acesta folosindu-i toate capacitățile paranormale, pentru a câștiga războiul.

Messing a declarat că gândurile celorlalți deveneau imagini pentru el. Tot el spunea că îi era mai ușor să ghicească gândurile celor cu o inteligență medie și nu pe cele ale supradotaților. Medicii au observat că o parte a capului genera o căldură neobișnuită. Nu au putut explica științific acest lucru.

 

BĂIATUL CARE CITEȘTE CĂRȚILE FĂRĂ SĂ LE DESCHIDĂ

În 1936, 150 de fizicieni s-au adunat pentru a testa un băiat de 12 ani. Acesta a fost legat la ochi și a reprodus pagini întregi din cărți luate aleatoriu din rafturi, de către fizicieni.

 

Sursa: efemeride.ro

triunghiul bermudelor

Triunghiul Bermudelor

triunghiul bermudelor

triunghiul bermudelor

 

Bermudele, sau Triunghiul Diavolului este o zonă din Oceanul Atlantic, în sud-estul Statelor Unite, o zonă asociată cu misterioasele dispariții ale navelor – percepția populară este aceea că nenumărate vapoare și avioane și-au găsit inexplicabil sfârșitul. Triunghiul se întinde de la insula Bermuda până la Miami și mai apoi Puerto Rico și se spune că ascunde un secret supranatural. După ce s-au semnalat câteva dispariții mai importante mass-media a transformat zona într-un fel de mit al lumii moderne. Chiar și termenul de „Triunghiul Bermudelor” a fost lansat într-o revistă SF. Este oare adevărat că oceanul dispune în acea zonă de puteri necunoscute care influențează în rău destinul marinarilor și al aviatorilor, sau acest mister doar rodul imaginației?

Cea mai faimoasă dispariție în triunghi este aceea a Zborului 19, din ziua de 5 decembrie 1945. Un escadron alcătuit din cinci aparate de zbor – bombardiere torpiloare Avenger, a plecat de pe baza Lauderdale, Florida, pentru a efectua o misiune de rutină deasupra insulei Bimini. În total zburau 14 oameni, toţi studenţi, în afara comandantului, locotenentul Charles Taylor. După aproximativ o oră şi jumătate de la începerea misiunii operatorii radio au receptat un mesaj din partea comandantului Taylor care spunea că, deşi nu-i funcţionează radarul, este convins că se află deasupra localităţii Florida Keys. A fost sfătuit să vireze spre nord, aşa încât să ajungă din nou deasupra continentului. În realitate el era deasupra insulelor Bahamas, iar încercarea lui de a se îndrepta spre nord-nord-est l-a îndepărtat şi mai mult de continent. O furtună puternică a provocat defecţiuni severe la sistemul de comunicare al aparatului în care se afla locotenentului, care se pare că a fost nevoit să cedeze conducerea escadronului unui alt pilot.

Contactul radio cu escadronul s-a întrerupt şi imediat a fost trimis un avion de căutare care să-i ghideze pentru a-i putea readuce acasă. Dintre cele trei aparate trimise să salveze şi să recupereze Zborul 19, unuia i s-a defectat sistemul de comunicare din cauza gheţii depusă pe antenă, unul pur şi simplu nu a avut noroc să-i găsească, iar cel de al treilea a se pare că a explodat la scurt timp după decolare. Escadronul 19 nu a mai fost niciodată recuperat. Se presupune că s-au prăbusit în apele învolburate ale oceanului după ce li s-a consumat tot combustibilul, după care, având în vedere că aparatele erau destul de grele, s-au scufundat imediat. Iniţial, în rapoartele Marinei Statelor Unite dezastrul a fost provocat de confuzia comandantului, însă în urma apelului familiei locotenentului Charles Taylor concluzia a fost schimbată, verdictul final fiind acela de „cauze necunoscute”. Zborul 19 nu este singura dispariţie semnificativă. Nava rusească Cyclops si nava comercială Sulphur Queen au dispărut si ele fără urmă în apele din Triunghiul Bermudelor.

Legenda Zborului 19 a stat la baza filmului lui Steven Spilberg „Close Encounters of the Third Kind” (Întâlnire de gradul trei). Într-adevăr, unele teorii acreditează ideea că în apele din zona Bermudelor se află o navă spaţială extraterestră, care este cauza acestor dispariţii. De asemenea, au mai fost luate în considerare si alte idei fanteziste potrivit cărora în acea zonă ar exista tehnologia extrem de avanstă și necunoscută a atlanţilor, sau că ar fi vorba de o creatură marină demonică. Unii autori au afirmat că este posibil ca acea zonă în formă de triunghi să fie o poartă către o altă dimensiune. Misterioasele dispariţii au mai fost puse si pe seama unor fenomene ciudate pentru o zonă oceanografică, cum ar fi un imens nor de metan care îşi avea originea într-o pungă de pe fundul oceanului.

În realitate, zona are o calitate care poate explica aceste dispariţii. Spre deosebire de oricare altă parte a lumii – separat de Triunghiul Dragonului aflat în apropierea Japoniei – aici, radarele se dereglează si nu mai indică Nordul magnetic. Acesta poate fi factorul care contribuie la legenda Triunghiului. Paza de coastă a Marinei SUA este însă de părere că dispariţiile sunt provocate de un amestec de cauze naturale si greseli umane. În această zonă există un trafic intens, atât pe apă, cât și aerian, la care participă mulţi amatori de senzaţii tari. Curenţii foarte puternici, precum și condiţiile meteo extrem de imprevizibile pot contribui la avarierea ambarcaţiunilor, fie ele mai mari sau mai mici, favorizînd îndepărtarea urmelor de îndată ce acestea au fost distruse.

Totodată este interesant de remarcat faptul că paza de coastă nu consideră că zona care are probleme deosebite în ceea ce priveste incidentele si accidentele. Un cercetător care a examinat toate dispariţiile survenite în zonă a ajuns la concluzia că zvonurile si înfloriturile au denaturat realitatea, îngreunând înţelegerea adevăratelor cauze din spatele evenimentelor. De asemenea, companiile de asigurări, cum este Lloyd din Londra, au dovezi care atestă faptul că zona numită Triunghiul Bermudelor nu este mai periculoasă decât oricare altă cale maritimă din alt colţ al palnetei. Cu toate acestea, mitul Triunghiului Bermudelor a pătruns atât de adânc în conștiința publică încât cu siguranță va dăinui veșnic, atâta vreme cât autorii de literatură SF îl folosesc drept sursă de inspirație pentru tot felul de întâmplări misterioase.

Sursa: ziare.com

oferta de sarbatori karanna craiova cursuri la distanta

Curs Regresie Vieti Anterioare

– DE SARBATORI, REDUCERI LA INSCRIERE –

 

NU RATA OFERTA DE SARBATORI!

Maxim 10 locuri disponibile.

oferta sarbatori karanna craciun reduceri

Data inceput 16.01.2015

Data final 27.03.2015

 

SINGURUL CURS DE REGRESIE DIN ROMANIA – ACREDITAT INTERNATIONAL 

 

OFERTA DE SARBATORI

0Weeks0Days0Hours0Minutes0Seconds

Pentru inscriere la curs si plata efectuata pana la data de 24 dec 2014 inclusiv, costul pentru primele 3 luni de curs este de 450 lei, in loc de 750 lei.

0Weeks0Days0Hours0Minutes0Seconds

Pentru inscriere la curs si plata efectuata pana la data de 15 ianuarie 2015 inclusiv, costul pentru primele 3 luni de curs este de 550 lei, in loc de 750 lei.

Diploma recunoscuta international de Institutul IPHM ( International Practitioners of Holistic Medicine) si PHPA (The Professional Hypnotherapy Practitioners Association) si national cu sigiliu Karanna©.

 

 

magazin online karanna spiritualitate reiki sisteme energetice meditatii cursuri la distanta online karanna craiova

Magazin Karanna ©

magazin online plati cu cardul

Magazin Online – Plati securizate cu Cardul

Platile se pot face cu cardul prin PLATFORMA ELECTRONICA SECURIZATA MobilPay, cel mai mare procesator de plati din Romania.

plati online card sms Mobilpay Orange Vodafone Cosmote Romtelecom MasterCard Visa Visa Electron Maestro

Plati Online prin Card & Sms – Mobilpay – Orange – Vodafone – Cosmote – Romtelecom – MasterCard – Visa – Visa Electron – Maestro

 

[av_productgrid categories='1229,1225,1227,1334,1243,850,1228,1224,1223,1226' columns='3' items='15' offset='0' sort='date' paginate='yes']