Michael Demiurgos

ARHANGHELUL MIHAIL

 
archangel+(3)

MEDITAŢIA  PENTRU  TĂIEREA  LEGĂTURILOR  PSIHICE

Sunt Mihail. O persoană a întrebat astăzi ce se poate face pentru a putea dezlega conexiunile nedorite create între oameni. Conexiuni prin care energia curge înainte şi înapoi. Câţiva dintre voi sunt familiarizaţi cu lecţiile pe care le-am dat şi cu alte ocazii despre cum se taie aceste legături.
Tăierea legăturilor psihice este una din slujirile mele faţă de umanitate. Este un serviciu pe care îl ofer cu mare bucurie şi plăcere. Cînd ceri tăierea tuturor legăturilor psihice trebuie să ştiţi că aceste legături sunt strâns legate între ele şi că fiecare în parte te leagă de evenimente, timpuri şi locuri trecute.
Cînd afirmi că vrei ca toate legăturile psihice să fie tăiate. Toate vor fi tăiate. Este inutil să ceri ca numai anumite legături să fie tăiate iar celelalte să rămână intacte. Prin lucrarea pe care eu o fac, toate legăturile psihice pe care le-ai putea avea cu anumite persoane vor fi tăiate. Aceasta te va elibera de sub legea cauzei şi efectului şi a legii karmei. Tăierea tuturor legăturilor psihice te va elibera de oameni individuali, grupuri de oameni, locuri, ţări. Te va elibera de efecte care îşi au cauza în vieţi trecute. Te poate elibera de toate efectele nedorite ale acţiunilor şi gândurilor tale din toate vieţile tale anterioare. Ceea ce pot să vă ofer este libertatea căci este ceea ce toţi meritaţi.

Cum este această lucrare săvârşită? O săvârşesc cu sabia mea căci eu sunt Arhanghelul Mihail, iar sabia mea este de culoarea albastru electric.

Mă puteţi imagina ca pe un cavaler medieval îmbrăcat în armură, care în loc să fie argintie emanând lumină albă – este albastră electric, emanând lumină albastră-electric.
Pot să săvârşesc lucrarea oricând simţiţi că vă este necesar. Trebuie numai să afirmi că  vrei ca această lucrare să fie făcută în numele vostru (tău). Dacă nu faci afirmaţia că vrei acest serviciu- eu nu voi interveni pentru că nu am învoire de la Stăpânii Karmei şi de la alte puteri cereşti ca să intervin în viaţa voastră fără a fi invitat.
Aştept ca voi să mă invitaţi să intervin în vieţile voastre într-un mod pozitiv, Pot nu numai să tai legăturile psihice care te ţin legat ci şi să vă protejez cu coloane de lumină cosmică.
Această protecţie vă va feri de tot ce nu este al luminii şi tot ce nu lucrează în concordanţă cu voinţa divină. Sunt momente în cursul unei zile, fie că sunteţi treji sau dormind, când puteţi utiliza această protecţie a coloanei de lumină. Aceasta înseamnă că puteţi trăi în interiorul acestui tub de protecţie care îşi are originile în Dumnezeu Însuşi.
Cum ceri acest serviciu? Nu este greu pentru că Arhanghelul Mihail este mereu disponibil celor care au nevoie de ajutorul său. Nu este deloc vorba de a apela la serviciile preoţilor, a fi religios, ceremonial sau pios.
Este numai nevoie de o simplă cerere, de o afirmaţie. E necesar să afirmi că doreşti ca Arhanghel Mihail să îţi taie toate legăturile psihice pe care le ai cu persoane încarnate sau desâncarnate. Trebuie să ştii că orice relaţie pe care ai avut-o, toate schimburile de energie cu fiinţe din lumea aceasta sau din lumea de dincolo au creat fire invizibile care te leagă de acele fiinţe cu care ai interacţionat.
Aceste fire sunt ca nişte conducte ale energiei Karmei care astfel se revarsă din trecut în viaţa ta actuală. Aceste fire psihice vă fac să deveniţi propriile voastre victime. Victime ale propriilor voastre acţiuni, vorbe, a propriilor voastre fapte.A devenit posibil  acum ca să preschimbaţi aceste energii în energia luminii spirituale, energia iubirii.
Poţi gândi: „Nu am fost niciodată rău” şi aşa poate fi, nu ai făcut niciodată fapte rele. Ţine cont că nu există aşa ceva ca bun sau rău şi nici judecată a ceea ce este bun sau rău pentru că prin compasiune şi iubire nu există nimic altceva decât „a fi”. Trebuie deasemenea să înţelegeţi că mulţi dintre voi aţi făcut în vieţi precedente fapte bune, prin care v-aţi pus în serviciul umanităţii şi credeţi, voi, aţi acumulat karmă bună în loc de karmă rea. Eu vă  mărturisesc că tot ceea ce reprezintă karmă este o încărcătură nedorită că orice reprezintă karmă trebuie echilibrat (anihilat). Soluţia la karmă este tăierea legăturilor psihice cu trecutul ceea ce este foarte simplu.

Afirmă: „Arhanghel Mihail, afirm că doresc ca tu să tai toate legăturile mele psihice cu toate fiinţele umane, atât încarnate cît şi desâncarnate”. Mulţi vor simţi că nu vor să-şi taie legăturile psihice cu fiinţa iubită, cu soţul sau soţia, copii şi familie. Dragostea trebuie să fie necondiţionată, pentru că dacă dragostea ta este necondiţionată, ea nu are nevoie de legături psihice cu cei dragi pentru că legăturile psihice te ataşează nu te eliberează. Fii numai convins că iubirea există. Nu poţi pune condiţii în iubire ca spre exemplu: „Dacă faci asta pentru mine, eu am să te iubesc”. Dragostea adevărată este necondiţionată prin urmare nu contează dacă eşti legat psihic sau nu.  A venit timpul libertăţii, a venit vremea ca tu să îţi asumi propira putere cu fermitate şi candoare, cu compasiune. Nu îţi da puterea ta altuia, nici celor dragi ţie, nici soţiei, nici soţului sau familiei, preoţilor sau altor sisteme de control. Fă-ţi datoria acolo unde eşti cu răspundere dar fă-o cu compasiune şi dragoste necondiţionată.

Repetă după mine „Arhanghele Mihail, afirm că vreau ca tu să tai toate legăturile  mele psihice cu toate fiinţele umane atât încarnate cât şi desâncarnate”. Folosind această afirmaţie, ea te face liber. Tu însuţi vei simţi o uşurare atunci când o vei folosi. E ca şi cum ai fi purtat pantofii grei de ciment pentru multă vreme iar acum te simţi eliberat. Pantofii grei de ciment te-au ţinut legat de energiile karmei tale. Acum că ai cerut tăierea legăturilor psihice te simţi uşor, fericit şi liber. Pentru mulţi oameni este dificil ca să-şi păstreze acel nivel de conştiinţă care îi fereşte de a mai crea noi legături psihice. Nu spun aceasta ca să vă critic ci doar ca să vă îndemn să folosiţi această afirmaţie în fiecare seară înainte de culcare. Afirmarea tăierii legăturilor psihice spusă  zilnic vă va ajuta să dobândiţi libertate, libertatea de spirit.
Un alt lucru pe care vreau să vi-l dăruiesc este „stâlpul de lumină”. Din nou vă repet că este foarte uşor să-l obţineţi. Doar trebuie să afirmaţi „Arhanghele Mihail, afirm că doresc un stâlp de lumină”. Să ştiţi că până când nu afirmaţi că doriţi ajutorul nostru, noi nu avem voie să intervenim asupra cursului vieţii voastre. După ce ai făcut aceste două afirmaţii în diferite ocazii noi vom înţelege că ne daţi voie să intervenim şi atunci totul se va face automat doar spunând: „Mihail stâlp de lumină” şi veţi avea stâlpul de lumină.
E de la sine înţeles că nu fac această lucrare de unul singur. Am la dispoziţia mea o armată de îngeri de lumină. Ei au fost destinaţi ca să mă ajute încă din momentul creaţiei aşa cum eu am fost destinat de către creator ca să fiu protectorul tuturor raselor umane.
Nici nu se poate pune problema că mă poţi deranja :”Nu-l pot bate la cap pe Mihail care poate este sătul de nenumăratele cereri ale mele zilnice pentru protecţie. Credeţi-mă că mă bucură să vă văd lucrând pentru sinele vostru spiritual iar somnul şi odihna sunt ultimile lucruri de care aveam nevoie. Dacă ai probleme cu somnul din cauza coşmarelor sau alte interferenţe în timpul somnului, dacă eşti confruntat cu influenţe venind de la acei fraţi ai noştri care au trecut de partea întunericului sau de la fiinţe extraterestre care nu servesc lumina poţi să mă chemi ca să te apăr în orice situaţie ai fi, oricât de periculoasă.
86254
Este un lucru pe care vreau să-l clarific. Mulţi oameni vorbesc de fraţi şi surori veniţi din spaţiu, de extratereştri. Dragii mei prieteni, înainte de a te apropia sau urca pe orice navă spaţială materializată întreabă-i pe ocupanţii ei dacă lucrează cu lumina şi dacă sunt una cu lumina”. Insistaţi ca să vi se răspundă la aceste întrebări pentru că dacă ei lucrează cu lumina ei vor răspunde numaidecât. „Sunt una cu lumina”. Dacă ei nu lucrează cu lumina le va fi imposibil să folosească aceste cuvinte pentru că atunci când faci afirmaţia „Sunt una cu lumina”, eşti lumină. Ei se pot eschiva spunând „Nu poţi vedea că sunt lumină?” sau să încerce alte strategii. Este posibil ca ei să se deghizeze apărând ca şi fraţii noştrii de lumină. Dacă nu îţi răspund curat „Sunt al luminii” sau „Sunt una cu lumina”, atunci cheamă-mă pe mine şi legiunile mele îngereşti şi vei avea protecţie totală. Fraţii întunecaţi nu vor putea face altceva decât să plece.
Dragi prieteni, vă las acum nu cu un gând care să vă îngrijoreze ci cu unul care să vă dea de gândit şi care să vă dea încredere şi fericire. Sunt Mihail Arhanghelul. Vă iubesc pe toţi. Adonai. Acest mesaj a fost analizat de John Armitaj pe 21 octombrie 1995, în timpul unui Workschop  în Jersey Insulele Canal.

https://www.evolutiespirituala.ro/arhanghelul-mihail-meditatia-pentru-taierea-legaturilor-psihice/?feed_id=43865&_unique_id=644fc44952b31

1013985 653697484659643 1788216963 n

5 tehnici de meditație pentru calmarea minții

5 tehnici simple de meditație pentru a-ți calma mintea

și a-ți îmbunătăți starea de spirit

 

Cu toții avem momente în viață când ne simțim copleșiți de stres, anxietate și încordare. Din fericire, există ceva numit meditație și este o soluție simplă și eficientă pentru a ne calma mintea și a ne îmbunătăți starea de spirit.

Meditația nu este doar pentru practicanții de yoga și pentru cei care își doresc să devină maestri spirituali. Oricine poate beneficia de pe urma meditației și poate folosi tehnici simple pentru a își calma mintea și a își îmbunătăți starea de spirit. În acest articol, vom explora 5 tehnici simple de meditație pe care le poți încorpora în viața ta zilnică.

 

  1. Meditația de respirație

Meditația de respirație este o tehnică simplă și eficientă de meditație care se concentrează pe respirația ta. Acest tip de meditație te ajută să îți calmezi mintea și să îți îmbunătățești starea de spirit, deoarece îți permite să fii prezent în momentul prezent și să îți canalizezi atenția asupra respirației tale.

Pentru a practica meditația de respirație, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și începe să îți concentrezi atenția asupra respirației tale. Fii conștient de inspirația și expirația ta și încearcă să menții un ritm regulat și lin.

Dacă gândurile îți zboară, încetează să le mai aloci atenție și îndreaptă-ți atenția înapoi asupra respirației tale. Repetă această tehnică timp de 5-10 minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare liniște interioară.

 

  1. Meditația Vipassana

Meditația Vipassana este o tehnică de meditație tradițională budistă care te ajută să îți dezvolți conștientizarea asupra corpului și minții tale. Această tehnică te poate ajuta să îți reduci stresul și anxietatea, să îți îmbunătățești starea de spirit și să îți dezvolți o perspectivă mai clară asupra vieții tale.

Pentru a practica meditația Vipassana, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și începe să îți concentrezi atenția asupra respirației tale. Apoi, începe să îți concentrezi atenția asupra senzațiilor fizice din corpul tău. În timp ce respiri, simte-ți corpul și observă senzațiile care apar. Nu judeca sau analiza senzațiile, ci doar observă-le și constată-le ca atare.

Dacă mintea îți divaghează, încearcă să îți îndrepți atenția înapoi asupra respirației tale și a senzațiilor corpului. Repetă această tehnică timp de 10-20 de minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare conștientizare asupra corpului și minții tale.

 

meditatia activa metode si tehnici pe intelesul oricui vimeo thumbnail

 

  1. Meditația cu mantre

Meditația cu mantre este o tehnică de meditație care implică recitarea sau cântarea unui cuvânt sau frază repetitivă. Această tehnică te ajută să îți calmezi mintea și să îți reduci stresul și anxietatea, deoarece îți permite să te concentrezi pe un singur lucru și să îți canalizezi atenția asupra acestuia.

Pentru a practica meditația cu mantre, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și începe să reciți sau să cânti mantra ta preferată, cum ar fi „Om” sau „Aum„. Încearcă să îți concentrezi atenția asupra sunetului și să te lași purtat de el.

Poți să asculți mantre de pe YouTube, nu este nevoie sa le recitiți / incantezi personal. Aveti mai jos cateva exemple:

 

 

 

Dacă mintea îți zboară, încearcă să îți îndrepți atenția înapoi asupra mantrei tale. Repetă această tehnică timp de 10-20 de minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare liniște interioară.

 

  1. Meditația cu lumina interioară

Meditația cu lumina interioară este o tehnică de meditație care implică vizualizarea unei lumini în interiorul tău. Această tehnică te ajută să îți calmezi mintea și să îți îmbunătățești starea de spirit, deoarece te ajută să îți focalizezi atenția asupra unei imagini pozitive și să îți reamintești de puterea și lumina interioară pe care o ai.

Pentru a practica meditația cu lumina interioară, găsește un loc liniștit și așează-te confortabil într-o poziție de meditație. Închide ochii și imaginează-ți o lumină strălucitoare în interiorul tău, în zona pieptului sau a inimii tale. Vizualizează această lumină crescând și umplând tot corpul tău, înlăturând toate grijile, stresul și anxietatea.

Continuă să te concentrezi asupra acestei imagini pozitive timp de 5-10 minute pe zi și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare încredere în sine.

 

  1. Meditația cu natura

Meditația cu natura este o tehnică de meditație care implică conectarea cu natura și utilizarea acesteia pentru a îți calma mintea și a îți îmbunătăți starea de spirit. Această tehnică te ajută să îți reduci stresul și anxietatea, să îți îmbunătățești nivelul de energie și să îți aduci o perspectivă mai largă asupra vieții.

Pentru a practica meditația cu natura, găsește un loc liniștit în natură, cum ar fi un parc sau o pădure. Așează-te confortabil într-o poziție de meditație și începe să îți concentrezi atenția asupra sunetelor, mirosurilor și senzațiilor din jurul tău. Încearcă să te deschizi și să fii prezent în moment, observând tot ce se întâmplă în jurul tău. Poți încerca și să vizualizezi cum energia naturii din jurul tău îți umple corpul și mintea, aducându-ți pace și liniște.

Repetă această tehnică de câteva ori pe săptămână și vei observa o îmbunătățire în starea ta de spirit și o mai mare conexiune cu natura și cu tine însuți.

 

Concluzie

Meditația poate fi o tehnică foarte utilă pentru a-ți calma mintea și a-ți îmbunătăți starea de spirit. Cu ajutorul acestor cinci tehnici simple de meditație, poți începe să îți dezvolți o practică de meditație care să te ajute să îți reduci stresul și anxietatea și să îți aduci mai multă pace și liniște în viața ta.

Este important să îți găsești o tehnică de meditație care să se potrivească cu stilul tău de viață și să o practici cu regularitate pentru a obține cele mai bune rezultate.

 

Daca doriți să știți mai multe despre noi și activitatea noastră, accesați pagina DESPRE NOI.

De asemeni, ne puteți urmări pe PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK.

Cursuri Karanna Academy©

 

  https://www.evolutiespirituala.ro/5-tehnici-de-meditatie-pentru-calmarea-mintii/?feed_id=43046&_unique_id=644ce895ea782

GALBANUM 1

GALBANUM

– Uleiul vindecarii traumelor, multidimenionalitatii si al riturilor de trecere –

galbanum

 

.
Deschiderea portalurilor, rituri de trecere

„Este important să știm că fiecare ființă umană, de la naștere până când efectuăm tranziţia și punem capăt acestei existenţe fizice, se află în prezenţa unor ghizi sau a unor îngeri păzitori care ne așteaptă și ne ajută în tranziţia de la viață la viața de după moarte.“
Elisabeth Kubler-Ross

Practicanţii riturilor de trecere își desfăşoară activitatea în numeroase modalităţi, prin ritualuri sacre, Channeling, etc..

Ei sunt cunoscuţi și sub numele de „salvatori de suflete“, „pontifi“ şi „şamani“.

Ca atare, ei lucrează cu cei recent decedați cu sufletele pierdute care caută lumina, precum și cu grupuri mari de suflete care au murit după un eveniment catastrofal, cum ar fi un tsunami sau o bătălie.

Uleiul de galbanum are o istorie îndelungată de ajutor în munca ritualică a sufletului, prin formarea unei punți peste pragul sacru.

 

Informații botanice

Uleiul de galbanum este distilat din oleorășina lăptoasă a plantelor din specia ferula, inclusiv Ferula galbaniflua care creşte în munții din nordul Iranului.

Se fac incizii lângă baza tulpinii plantei pentru a elibera răşina aromata. Aceasta este, apoi, colectată. F. galbaniflua creşte până la 2 metri înălțime și are flori albe umbelifere.

 

Puterea legendară a galbanumului

Uleiul de galbanum a fost apreciat în Antichitate pentru calitățile sale ritualice și mistice, deoarece are proprietăți uşor narcotice care induc o stare de visare.

A fost menţionat în Biblie ca fiind unul dintre condimentele dulci folosite la obținerea tămâii sfinte.
În Antichitate, egipteni şi romanii îl foloseau şi ei ca tămâie, apreciindu-l ca agent de îmbălsămare, pe lângă utilizarea în scopuri cosmetice şi de parfumerie.

Este un ulei extrem de puternic pentru munca sacra, dar foarte puţine lucruri au fost scrise despre acest aspect al naturii sale, probabil pentru a-i împiedica puterea să cadă în mâini greşite.

Unele surse afirmă că Morgan le Fey, legendară moaşa a sufletului britanică asociată cu Regele Arthur și descendenţa sa din Insula Avalon, a folosit galbanum ca ulei de ungere atunci când lucra cu muribunzii.

 

Calitățile ezoterice ale galbanumului

Una dintre proprietăţile galbanum-ului o reprezintă posibilitatea de a extinde „corpul de lumină“ pentru a deschide portaluri. (Portalurile sunt căi interdimensionale cu două sensuri care se deschid în alte realități.) Aşadar, trebuie să fim întotdeauna precauţi atunci când lucrăm cu acest ulei, din cauza câmpului său energetic foarte puternic.

Pe lângă activitatea sa ca agent de trecere, galbanum este un mare învăţător al sufletului şi ne dezvăluie secrete — de la aspecte ale propriei umbre până la viziuni ale vieților trecute (care declanşează amintiri dureroase) sau informații din deformări temporale eterice.

Galbanum este un ulei pentru practicanți spirituali foarte experimentați, astfel că nu trebuie folosit cu uşurință și frivolitate ori de către cineva care nu este obişnuit cu acest tip de muncă.

 

Când să foloseşti galbanum

 

Apelează la sprijinul galbanum-ului când trebuie să comunici cu cei decedați și cu strămoşii.
El ajută sufletele celor care s-au sinucis să înţeleagă unde se află în Viaţa de Apoi. Atunci când este cazul, poate fi folosit pentru efectuarea unor ritualuri de vindecare pentru aceştia.
Galbanum este folosit şi pentru vindecarea traumelor sufleteşti resimţite de cei care au murit pe neașteptate.
Este posibil să-și fi părăsit corpul pământesc foarte rapid sau în mod şocant ca urmare a un accident, dacă moartea lor a fost foarte bruscă sau dacă au fost ucişi.
În plus, uleiul aduce liniştea oricui a murit în timp ce resimțea o frică imensă sau un şoc.
Vindeca traumele sufletești si spirituale.

 

Rădăcini karmice

Galbanum are conexiuni karmice cu Sirius. Cunoscută sub numele de Steaua Câinelui, Sirius nu este doar cea mai strălucitoare stea din constelația Canis Major, ci și de pe cerul nopţii.

Sirius a jucat un rol fundamental în mitologia egipteană antică. Una dintre numeroasele teorii despre Marea Piramidă de la Giza afirmă că axa sa sudică a fost construită în aliniere perfectă cu Sirius.
Steaua a fost asociată şi cu Isis, zeița mamă egipteană.

Numeroase societăți ezoterice consideră că Sirius este casa marilor învăţători metafizici şi spirituali care au trăit pe Pământ.

 

Aspecte esenţiale ale uleiului de galbanum

 

Ajută în munca ritualică a sufletului.
Este capabil să formeze o punte de legătură între cei Vii și cei morți.
Uşurează traumele sufleteşti pentru cei morți și cei vii.
Parfum cu notă verde şi proaspătă, cu o conotaţie lemnoasă.
Afinitate cu chakra coroanei.
.
Contraindicaţii

Galbanum este emenagog (capabil să ajute sau să inducă menstruaţia), astfel că trebuie evitat în timpul sarcinii.

Este un ulei sacru și trebuie tratat cu respect. Trebuie folosit doar de practicienii foarte experimentaţi, atunci cand se lucrează cu potențialul său de a transcende dimensiunile.

 

 

Karanna Academy©

Alte articole din categoria Spiritualitate

Vizitati-ne Pagina de Facebook  https://www.evolutiespirituala.ro/galbanum-uleiul-vindecarii-traumelor-multidimenionalitatii-si-al-riturilor-de-trecere/?feed_id=42605&_unique_id=644b5e5d71996

60221715 oil collectors kit

dōTERRA – Uleiuri Esențiale Pure & Naturale

doterra uleiuri esentiale

 

 

Ce sunt Uleiurile Esențiale?

 

Uleiurile esențiale dōTERRA sunt substanțe volatile extrase din plante (rădăcini, flori, semințe, frunze, scoarță sau tulpini). Atunci când simțim mirosul unei flori sau strângem în mână o frunză de busuioc sau de mentă, simțim mirosul uleiului esențial.

În natură, uleiurile esențiale reprezintă sistemul de apărare al plantelor împotriva dăunatorilor și paraziților, uleiurile sunt așadar sistemul imunitar al plantei. Uleiurile esențiale dōTERRA reprezintă esența plantei, sunt extrem de concentrate și pure.

S-a dovedit științific că fiecare ulei esențial conține sute de substanțe active, constituenți chimici naturali, iar profilul chimic, concentrația anumitor constituenți dau potența fiecarui ulei în parte.

Cea mai eficientă opțiune de tratament naturist pe care o avem la dispoziție, este reprezentată de utilizarea uleiurilor esențiale pure cu grad terapeutic – CPTG

.

.

 

De ce să alegem uleiurile esențiale pure dōTERRA?

 

Au proprietăți antivirale, antiinfecțioase, antiseptice, antidolorifice, cicatrizante, antihemoragice, întăresc vasele de sânge, ajută în reglarea hormonală, digestivă, emoțională.

Sunt antibiotice naturale, eficacitatea lor fiind dovedita încă din 1887 (Chamberland a evaluat stiințific virtuțile antibiotice ale uleiurilor esențiale, oregano și scorțișoara împotriva Bacilului anthracis).

În cazul antibioticelor de sinteză, utilizate în medicina alopată, avem doar 1-2 substanțe active iar „bacteriile” pot dezvolta rezistență, în acest caz fiind necesar ori să mărim doza, ori să schimbăm antibioticul.

Este dovedit stiințific că uleiurile esențiale conțin sute de compuși chimici (principii active), care acționează sinergic și în acest caz nicio „bacterie” nu poate să dezvolte rezistența (la atât de multe principii active) și tocmai datorită acestui fapt, uleiurile esențiale sunt la fel de eficiente de fiecare dată când le utilizam.

În plus, acțiunea substanțelor antibiotice (naturale) din uleiurile esențiale au o acțiune blândă, dar extrem de eficientă, neafectând în mod negativ flora intestinală.

Este dovedit stiințific că uleiurile esențiale dōTERRA sunt antivirale, sunt un suport excelent pentru corp în caz de răceli/viroze. Astfel, ele pot ajuta la prevenția infecțiilor.

Au o influență pozitivă asupra corpului nostru, iar atunci când difuzam uleiuri esențiale în cameră, purifică atmosfera în mai puțin de 10 minute.

La Universitatea Manchester (Anglia), s-a realizat un studiu care a arătat că nu a mai rămas niciun germen viu după dezinfectarea cu uleiuri esențiale: Stafilococul auriu, clostridia difficile, Escheria coli, etc. Eficacitatea uleiurilor esențiale este dovedită de cele peste 10.000 de studii existente.

 

 

Cum acționează uleiurile esențiale dōTERRA?

 

Spre deosebire de antibioticele și antiviralele de sinteză, care nu pot trece de membrana celulară, uleiurile esențiale POT pătrunde prin membrana celulară.

Uleiurile esențiale trec chiar și prin membrana hematoencefalică, ajungând astfel în toate celulele corpului, unde susțin mecanismele proprii în procesul de vindecare.

Uleiurile esențiale se absorb rapid: în 20 secunde după aplicarea topică/pe piele, în 20 minute ajung la nivelul celular, în 3-4 ore se metabolizeaza și se elimină din organism exact ca un nutrient. Efectele lor sunt astfel atât locale, cât și sistemice.

 

 

De ce uleiuri esențiale dōTERRA?

 

Uleiurile esențiale dōTERRA sunt:

100% PURE: au certificat CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade – Uleiuri esențiale Pure cu Grad Terapeutic).

În industria uleiurilor esențiale, acesta este cel mai înalt standard de calitate. Calitatea garantată de CPTG este la un nivel mult mai înalt decat cel ORGANIC.

100% SIGURE: certificat CPTG, fără urme de chimicale sau pesticide. Ele sunt în egală masură sigure pentru toate categoriile de vârstă: copii, adulți și pentru persoanele în vârstă.

FOARTE CONCENTRATE (POTENTE): au compuși activi naturali. Uleiul esențial este de 60-70 de ori mai concentrat decât planta din care provine.

 

CPTG doterra uleiuri esentiale grad terapeutic

Iată câteva dintre aceste teste:

  • Testarea organoleptică
  • Testarea microbiană
  • Cromatografia în gaz
  • Spectrometrie de masă
  • Spectroscopie infraroșie cu transformare Fourier (FTIR)
  • Testarea chiralității
  • Analiza izotopică
  • Testarea metalelor grele, etc.

 

Rezultatul acestor teste se face public pe www.sourcetoyou.com. Pe fundul fiecărei sticluțe de ulei esențial dōTERRA există un cod. Când introducem acel cod pe site, se poate vedea buletinul de analize, proveniența, data recoltării, a distilării, etc..

Standardul de calitate dōTERRA CPTG ne garantează nu numai faptul că uleiul esențial este 100% pur, ci și că are un profil chimic optim care să îi asigure eficiența terapeutică.

CPTG – Certified Pure Therapeutic Grade (Uleiuri esențiale dōTERRA Pure cu Grad Terapeutic Certificat), reprezintă cel mai înalt standard de calitate pentru uleiurile esențiale.

.

Studiile complexe realizate, disponibile pe site-ul medical de referință internațională PubMed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Resurse științifice în ceea ce privește cercetările în acest domeniu
www.aromaticscience.com

Uleiurile esențiale doTERRA pure prin testarea calității CPTG
https://www.doterra.com/RO/ro_RO/cptg-testing-process

Chimia uleiurilor doTerra
https://media.doterra.com/us/en/ebooks/essential-oil-chemistry-handbook.pdf

Dr. Axe – medic naturopat
https://draxe.com/essential-oils/

 

 

 

 

 Cele 3 moduri de utilizare a uleiurilor esenţiale pure doTERRA

 

Următoarele informaţii se referă doar la uleiurile esenţiale de la doTERRA, care sunt testate CPTG, 100% pure şi sigure atât pentru adulţi cât şi pentru cei mici.

Uleiurile esenţiale au atât efecte locale, cât şi sistemice, adică asupra întregului organism. Utilizarea lor reprezinta una dintre cele mai eficiente solutii de tratament naturist.

De exemplu, inhalarea unui ulei esenţial poate avea efecte locale la nivelul plămânului şi ingerarea unui ulei esenţial poate avea efecte locale la nivelul stomacului sau gâtului. În ambele cazuri, ele vor avea şi efecte sistemice, fiind absorbite în sistemul circulator.

Indiferent de metoda de utilizare aleasă, uleiurile esenţiale au proprietatea de a intra în contact cu fiecare celulă a corpului în doar 20 de minute, fiind apoi metabolizate la nivelul ficatului şi eliminate din corp în 3-4 ore.

Sloganul “Less is more” (mai puţin este mai mult) este cheia utilizării cu succes a uleiurilor esenţiale în viaţa de zi cu zi. Din acest motiv, 1-2 picături aplicate des sunt mult mai eficiente şi sigure decât o cantitate mare aplicată dintr-o dată.

 

Cum le folosim, mai exact?

.
UTILIZARE AROMATICĂ

 

  • difuzează cu ajutorul unui difuzor cu aburi reci
  • inhalează din palme
  • foloseşte ca parfum
  • poartă un lănţişor sau o brățară cu medalion difuzor

 

Cel mai uşor mod de a ne bucura de efectele utilizării aromatice este inhalarea compuşilor aromatici volatili fie direct din sticluţă, fie o picătură inhalată din palme.

De asemenea, difuzarea uleiurilor esenţiale aduce beneficii la nivel emoţional, împrospătează aerul din încăperi, birou sau maşină etc. Proprietăţile antibacteriene, antivirale şi antiseptice ale uleiurilor esenţiale ne asigură că acestea omoară microorganismele, reduc mucegaiul şi poluarea din aer.

În plus, cel mai rapid şi util mod de a susţine aparatul respirator este difuzarea sau inhalarea direct din palme sau din sticluţă.

Uleiuri esenţiale doTERRA pot fi folosite, de asemenea, şi pe post de parfum, fie aplicat pe punctele de puls, fie purtate pe un pandantiv special sau brățară. Astfel, nu doar că ne bucurăm de mirosul lor, dar în acelaşi timp beneficiem şi de proprietăţile terapeutice ale uleiurilor folosite.

.
UTILIZARE TOPICĂ (pe piele)

 

  • aplică pe zona problemă/dureroasă (diluează corespunzător)
  • aplică pe ceafă, frunte, zone puls, inimă
  • pentru a afecta întreg corpul aplică pe tălpi, coloană, în jurul ombilicului
  • pentru a afecta zone specifice ale corpului, sau anumite organe, se aplică local în zona de proiecţie a organului respectiv pe piele

 

Unele uleiuri esenţiale doTERRA se pot aplica pe piele fără a fi diluate anterior (vezi lista în Product Guide doTERRA), însă pentru a evita orice neplăcere, testează mereu înainte, pe o suprafaţă mică de piele.

Pentru a evita orice posibilă iritaţie şi pentru a proteja pielea bebeluşilor, se recomandă diluarea uleiurilor esenţiale în ulei purtător înainte de folosire.

Aplicarea unui ulei purtător ÎNAINTE de a aplica uleiul esenţial, încetineşte (dar nu inhibă) absorbţia uleiului esenţial în piele.

Aplicarea unui ulei purtător DUPĂ aplicarea uleiului esenţial, accelerează absorbţia acestuia, în ambele cazuri, uleiul purtător previne evaporarea rapidă a uleiurilor esenţiale.

Printre metodele de aplicare topică se enumeră masajul, compresele calde, băile cu sare, masarea punctelor de reflex de pe tălpi, aplicarea pe coloană.

Când aplicăm uleiuri esenţiale doTERRA topic, evităm zonele sensibile: ochi, urechi, nas.

 

Stratificarea

Este procesul prin care aplicăm mai mult de un ulei esenţial pe porţiunea cu problemă pentru a intensifica efectul şi a grăbi timpul de refacere. După aplicarea primului ulei esenţial aşteptăm cel puţin 30 de secunde înainte de a-l aplica pe cel de-al doilea.

Frecvenţa aplicării uleiurilor esenţiale în condiţii acute, aplică uleiurile esenţiale la fiecare 15-20 minute până când simptomele se reduc, apoi aplică din nou peste 2-6 ore, în funcţie de nevoie.

Pentru îmbunătăţirea condiţiilor cronice, aplică sistematic, de 2-3 ori pe zi.

Pentru rezultate intensive, se pot efectua protocoale Symphony of the Cells, de aplicare a uleiurilor în straturi.

.
UTILIZARE INTERNĂ

 

Nu se recomandă administrarea internă de uleiuri esentiale doTERRA FĂRĂ să vă consultați cu un aromaterapeut, sau un consultant (Wellness Advocate) doTERRA. Nu toate uleiurile se pot ingera, deoarece nu toate plantele sunt comestibile, chiar dacă au efecte terapeutice aplicate topic. :)

 

  • 1-2 picături sublingual
  • apă aromatizată, limonadă, smoothie, ceai
  • capsulă vegetală (se poate completa cu un ulei vegetal, ex.ulei de măsline)

 

Utilizarea internă, reprezintă ingerarea uleiurilor esenţiale. Doar uleiurile esenţiale 100% pure cu grad terapeutic (CPTG) se pot folosi, cu precauţie, şi intern.

Atenţie însă la uleiuri esentiale doTERRA care nu se pot ingera:

Arborvitae, AromoTouch, Balance, Breathe, Cedarwood, Citrus Bliss, Cheer, ClaryCalm, Console, Cypress, Deep Blue, HD Clear, Douglas Fir, Eucalyptus, Forgive, Immortelle, InTune, Motivate, Passion, PastTense, Peace, Purify, Serenity, TerraShield, Wintergreen, Whisper.

Verificaţi mereu eticheta pentru specificaţiile de utilizare internă/ Supplement Facts

 

Sublingual

Una dintre metodele de ingerare a uleiurilor esenţiale este varianta sublinguală. 1-2 picături de ulei esenţial puse sub limbă vor ajunge rapid în sânge, deoarece capilarele sangvine sunt superficiale în această zonă.

Această metodă elimină metabolizarea hepatică (uleiurile nu ajung în stomac, de unde ar fi absorbite şi metabolizate apoi, ci ajung direct în circulaţie) ceea ce înseamnă că o cantitate mare de constituenţi vor ajunge direct în celule.

 

Capsule Vegetale (Veggie Caps)

O altă metodă de ingerare de uleiuri esentiale doTERRA este sub formă de capsule vegetale. în capsulele vegetale goale se pun între 1-10 picături de ulei esenţial după caz, şi se completează cu ulei vegetal de calitate (măsline, cocos, in etc).

 

În bucătărie

Uleiurile esenţiale sunt ingrediente excelente în bucătărie, fie în deserturi, paste, sosuri sau chiar limonade, smoothie-uri sau ceaiuri.

Atenţie însă la concentraţie. Adăugaţi treptat câte o picătură până la obţinerea gustului dorit.

De cele mai multe ori recomandăm utilizarea uleiurilor esenţiale în toate modurile posibile, pentru a intensifica rezultatele pe care dorim să le obţinem.

 

 

 

Avantajele unui cont doTERRA

 

Înscrierea îți aduce următoarele beneficii:

 

✅ Cumperi direct de la doTERRA, ce vrei, când vei și cât vrei. Te poți inscrie prin ID-ul nostru Doterra, noi fiind pe viitor consultanții care vom fi responsabili de tine și care te vom îndruma.

✅ Cumperi produsele cu 25% – 55% mai ieftin față de cei care nu doresc sa se înscrie

În plus, după 12 luni de la înscriere poți ajunge să beneficiezi de o reducere suplimentară de 30% dacă lunar plasezi comenzi LRP (programul de recompensare a loialității) de minim 50 PV (puncte valorice)❗Ține minte că un punct este echivalentul a aproximativ 1 euro.

✅ Ai propriul tău consultant, alături de specialiștii echipei, pentru a primi cele mai competente sfaturi.

✅ Acces non stop la grupul nostru de Facebook dar de asemenea si sprijin telefonic pe Whatsapp sau Chat.

✅ Ai acces la resursele echipei, educație online, materiale informative despre soluții naturale pentru probleme de sănătate, participi la videourile cu informații practice și sfaturi si te bucuri de informatiile valoroase primite de la  specialiștii echipei.

✅ Ai garanția calității produselor primite, ele fiind expediate chiar de compania doTERRA.

✅ doTERRA livreaza in locatia aleasa de tine – din lume – în decurs de 3 – 10 zile.

✅ doTERRA îți rambursează taxele de livrare prin curierul DPD la comenzile efectuate LRP (programul de recompensare a loialității) acordandu-ti puncte de fidelitate cu care poti cumpara produse gratuit.

✅ ‼️NU ai nicio obligație de comandă lunară ‼️ Ca și simplu consumator, cumperi ce dorești, dacă dorești și când dorești!

✅ Cumperi online, achiți securizat prin transfer bancar sau direct la bancă, oriunde ești în lume

✅ Te poti bucura de ofertele și reducerile doTERRA si de produsul lunii pe care îl poți primi gratuit.

✅ Poți avea propriul birou și magazin virtual la dotTERRA.

✅ În baza comenzilor LRP (programul de recompensare a loialității) efectuate, poti primi puncte cu care îți alegi ulterior produse gratuite.

✅ Te poti bucura de produse gratuite si multe alte avantaje si surprize.

✅ Te răsfeți de câteva ori pe an cu programul BOGO – Buy One Get One – adică plătești un produs și primesti un altul gratuit. Programul este  dedicat exclusiv membrilor doTERRA.

✅ După un an de doTERRA, dacă vei dori să continui colaborarea, vei avea de achitat o taxa de membru anuală în valoare de aprox. 15 euro, dar vei primi in schimbul ei un ulei esential de 15 ml gratuit.

 

Motive pentru care eziți să te înscrii și pierzi o șansă autentică la sănătate și o viață mai bună:

 

✅ „Sunt prea scumpe pentru mine”… INTERPRETABIL

Pretul unui ulei esential este dat de randamentul său de extracție, majoritatea foarte accesibile, unele mai costisitoare. Uleiurile par a fi scumpe, dar de fapt nu sunt, ținând cont că este nevoie de 1-5 picături per utilizare și de multe ori sunt suficiente doar cateva aplicări pentru că situația se poate ameliora semnificativ și foarte rapid. O sticluță de 15 ml are aprox 150-200 de picături, deci îți ajunge mult timp, așadar investești o sumă dar pe termen îndelungat.

Vezi câteva exemple:

– Te doare gatul? Iei o picatura de Lemon si una de On Guard pe o lingurita de miere. Te costa maxim 1 leu. Oare sprayul de gat nu te-ar costa mai mult?

– Ai arsuri la stomac. Bei un pahar cu apa cu o picatura de Zengest. Iti trece. Te costa aproximativ 70 de bani. Este mai ieftina capsula cu medicament de sinteza pe care ai fi luat-o?

Uleiurile esentiale sunt solutii naturale, fara efecte adverse și chiar fac diferenta!

 

✅ „Trebuie sa comand lunar?”… NUUU❗

Un consumator nu are nicio obligație de a comanda lunar.

Comanzi doar ce, când și dacă dorești.

DoTERRA recompensează promovarea uleiurior esențiale și cu un minim efort din partea ta îți dă posibilitatea să îți achiziționezi uleiurile cu comisioanele cedate.

Dacă alegi să obții comisioane din partea doTERRA, atunci cand înscrii persoane, trebuie sa comanzi de minim 100 pv lunar.

 

✅ „Trebuie sa vând uleiuri?”

Categoric NU‼️

Nimeni nu trebuie să vândă nimic. Îți vei achitiona doar ceea ce ai nevoie, iar dacă la un moment dat vei decide să îți împărtășești experiența si cunostintele, vei avea parte si de alte opțiuni.

Daca vezi anumite magazine online sau locale care vând “uleiuri esențiale doTERRA” să știi ca este un risc pe care ti-l asumi, riscand sa cumperi de la ei produse care foarte probabil nu sunt originale.

DoTERRA încurajează vanzarea produselor sale exclusiv prin site-ul oficial și către clienții direcți.

 

✅ „Am prieteni care vor si ei produsele doTerra”. Ce fac?

Poti să îi înscrii și pe ei, prin intermediul ID-ului tău. Pentru faptul că îi introduci în lumea doTerra, ei iti vor multumi pentru oportunitatea ridicarii nivelului lor de sanatate, iar doTERRA te va recompensa – daca vei dori si vei alege sa te implici în a schimba și tu viețile celor dragi, picătură cu picătură.

 

✅ „Doresc sa ma inscriu”… Ia legatura cu noi și te vom îndruma. Contacteaza-ne la office @ evolutiespirituala.ro sau pe pagina noastră de Facebook, AICI.

 

 

 

 

DESPRE NOI GĂSIȚI INFORMAȚII AICI.

  https://www.evolutiespirituala.ro/doterra-uleiuri-esentiale-pure-naturale/?feed_id=39896&_unique_id=6441e9f6b016d

sign 492992 640

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica

 

Astazi sunteti acolo unde v-au adus gandurile; maine vei fi unde te vor duce gandurile. ” ~ James Allen

 

Cand aveam vreo optsprezece ani am trecut printr-o perioada foarte stresanta, care a dus la aparitia atacurilor de panica. Îmi amintesc adesea cum în pat într-o noapte am fost brusc coplesit de un sentiment de teroare. Nu mai experimentasem niciodata o asemenea frica. Sigur, mi-a fost frica de multe lucruri, dar acest sentiment nou a fost unic. Cel mai precis mod în care îl pot descrie este un fel de groaza. Parea sa fi venit din cele mai adanci si mai întunecate adancituri ale subconstientului meu, cauzate de mecanisme primare, bestiale.

Sentimentul a fost atat de profund si cuprinzator încat a fost ca si cum nimic altceva nu ar exista, doar aceasta frica care mi-a strabatut corpul în timp ce ma zvarcoleam, transpirat si tensionat. Cel mai necunoscut si, prin urmare, terifiant aspect al fricii a fost ca nu avea un obiect: nu era clar de ce ma temeam de fapt. Înca de la început, a fost pur si simplu frica – fara legatura cu orice lucru tangibil. Acea noapte a marcat intalnirea cu primul meu atac de panica. Alte cateva au urmat in timp dupa acela ceea ce m-a determinat sa caut discret o solutie sau un tratament impotriva atacurilor de panica.

La varsta de douazeci de ani, am început sa ma lupt; si cu ajutorul meditatiei am reusit sa trec peste depresie si atacuri de panica iar acum este deja destul timp de cand am trecut peste acea perioada. În timpul luptei mele am ajuns sa-mi dau seama ca ma împiedic in greselile pe care le faceam si abia cand le-am depasit am început sa fac progrese reale.

Prin natura profesiei, la Academia KARANNA© vorbim adesea cu diferiti oameni, unii dintre ei care au trecut sau trec prin aceleasi tipuri de probleme si observam ca multi dintre ei fac aceleasi greseli care duc la adancirea crizei nicidecum la depasirea ei. Confruntati cu aceasta situatie, ei cauta tratament impotriva depresiei. Deci, ce e de facut?

 

1. Rezista.

Cand simtim ca apare o stare proasta, depresie sau panica, prima noastra dorinta este sa scapam de ea cat mai repede posibil, sa schimbam starea „proasta” într-una „buna”. Acest lucru este firesc; asa suntem facuti. Dar de prea multe ori încercarile noastre înrautatesc totul. Creierul ne obliga sa ne gandim în permanenta la starea noastra, sa ne concentram toata atentia asupra ei, sa ne simtim rau pentru ca nu va disparea, sa asteptam încordati usurarea.

Adevarul simplu este ca nu poti controla totul. Încercarea de a avea totul „sub control” duce adesea la un stres suplimentar si la sentimente proaste nedorite. Uneori este mai bine sa renunti si sa încetezi sa depui rezistenta. Daca ne relaxam si lasam depresia sau panica sa vina fara a încerca sa controlam nimic, acceptand ca sunt doar sentimente temporare care vor trece în timp util, lucrurile devin mult mai usoare.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

2. Sa nu te mai simti prost pentru ca te simti rau.

În acele momente începem sa avem ganduri precum „Am sa mor sau am sa înnebunesc”, „Acest lucru nu se va termina niciodata” si „Urasc ca nu ma pot bucura de viata ca alti oameni; Ma simt complet nenorocit. ” Mintea noastra începe sa adauge noi temeri si emotii negative la depresia pe care o avem deja.

Si, asa cum am vazut la mine, aceste temeri si sentimente ajung sa constituie partea principala a starii noastre. De fapt, mintea ta, nu depresia si panica, fac din fiecare episod unul atat de insuportabil. Daca nu ma credeti, încercati acest experiment: data viitoare cand sunteti coplesit de un atac, încercati pur si simplu sa-l observati fara sa va afundati in el sau sa-l evaluati în vreun fel. Va fi destul de greu mai ales ca vine pe nepregatite si destul de intens, dar incercati. Pur si simplu urmariti-l în forma sa pura, fara ganduri. Încearca sa observi în ce parti ale corpului tau îl simti si cum vine si pleaca.

În acest fel, îti vei îndeparta mintea de la suferinta ta. Veti observa cat de slabe devin atacurile atunci cand nu mai sunt sustinute de procesele dvs. de gandire. Încercati, notand rezultatele, daca doriti. Ar fi adevarat sa spunem ca nu este atat de terifiant si de îngrozitor pe cat parea la început? Cand încetati sa va hraniti depresia cu frici si ganduri, devine mult mai usor de trecut peste.

 

3. Renunta la comparatii.

Totul era atat de bun cand nu eram deprimat! Ce viata buna am avut si cat de groaznic este acum. De ce nu pot sa ma întorc?! ” Acestea sunt genurile de lucruri pe care multi le gandesc atunci, dar astfel de ganduri nu aduc altceva decat rau. Daca doriti sa învingeti depresia sau panica, trebuie sa nu mai comparati. Uitati ca exista un trecut si un viitor. Ce s-a întamplat s-a întamplat. Nu analizati trecutul prea mult si, în schimb, traiti aici si acum.

Începeti cu ceea ce aveti si nu va ganditi la cum a fost totul înainte. Învatarea modului de a trai în momentul prezent va va face depresia sau panica mult mai suportabile.

 

4. Nu puneti întrebari inutile.

Multi oameni petrec ore întregi punandu-si tot felul de întrebari: „Cand se va termina acest lucru?” „De ce eu?” si „Ce am facut pentru a merita asta?” Pentru a folosi o bine-cunoscuta parabola budista, aceste întrebari sunt la fel de utile ca si încercarea de a afla sursa sagetii care v-a orbit: pur si simplu nu este atat de important. Ce trebuie sa stiti este cum sa scoateti sageata.

Întrebari despre „De ce eu?” de exemplu, va înrautateste starea, fortandu-va sa va plangeti si sa va suparati despre ceva care sa întamplat deja. Concentrati-va asupra a ceea ce va va ajuta sa treceti de depresie si nu va deranjati cu întrebari care nu servesc acestui scop.

 

5. Nu-ti mai crede temerile.

Credem ca, deoarece ne confruntam cu o teama oricare ar fi ea, înseamna ca se va întampla ceva rau. Nu este nimic surprinzator în asta, deoarece natura a facut frica pentru a ne avertiza de pericol. Suntem creati în asa fel încat sa credem instinctiv aceasta teama si sa raspundem la ea. Dar frica noastra nu apare in aceste situatii din cauza unei amenintari reale.

De exemplu, teama de a va pierde mintile sau de a va sufoca în timpul unui atac de panica este pur si simplu eronata. Nu mai credeti aceasta teama. Indiferent de ce va este frica în aceste momente, nu se va întampla. Frica nu este altceva decat un sentiment, o reactie chimica în capul tau. Daca esti cuprins de teroare cand cobori în subteran, nu înseamna ca ceva oribil te asteapta acolo. Este ca o alarma de incendiu care nu functioneaza cum trebuie – doar faptul ca se declanseaza nu înseamna ca exista de fapt un incendiu.

Deci, nu mai asculta „alarma interioara” de fiecare data cand se declanseaza. Nu-i dati nicio atentie: iesiti, întalniti-va prietenii, plimbati-va si lasati alarma sa sune în continuare. Nici nu ar trebui sa încercati sa o „opriti”, deoarece acest lucru nu functioneaza întotdeauna. Doar ignorati-l. Cu alte cuvinte, nu mai credeti frica ca pe ceva real.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

6. Cautarea motivelor depresiei dumneavoastra în lumea exterioara este eronata.

Aceasta este o alta greseala pe care am facut-o eu însumi. Am crezut ca starea mea de rau era legata exclusiv de modul în care mergea viata si activitatea mea. Am crezut ca, daca as putea schimba asta, as fi fericit. Dar apoi, cu meditatie, mi-am dat seama ca tot ce aveam nevoie pentru a fi fericit se afla în mine si la fel, ceea ce ma determina sa sufar! Pentru a scapa de depresia mea, a trebuit sa scap de motivele interne care au provocat-o.

Asa ca nu va spuneti în continuare: „Daca voi obtine un nou loc de munca, totul va merge bine” sau „Daca voi scapa de tot ceea ce mi-e frica, nu va mai fi nimic de care sa-mi fie frica . ” Depresia si temerile tale locuiesc în interiorul tau, asa ca oriunde te-ai afla, vor fi si ele proiectate asupra lumii exterioare. Desigur, acest lucru nu înseamna ca nu trebuie sa te straduiesti sa-ti îmbunatatesti viata. În primul rand, totusi, trebuie sa va directionati eforturile spre interior.

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

Concluzie:

Acum, cand ma uit la aceste greseli si îmi amintesc ca le-am facut singur, pot vedea singurul lucru care le uneste. Motivul pentru care le facem este ca atunci cand depresia sau panica ne ataca, începem sa gandim si sa actionam în felul în care ne spun sentimentele si instinctele primare.

Esti speriat, fugi, rezista, pericolul te asteapta peste tot, esti prins”, soptesc gandurile din cap. Acceptarea ca valide a acestor lucruri în timpul unei crize de depresie sau de atac de panica agraveaza situatia. Acest lucru se datoreaza faptului ca mintea, emotiile si instinctele noastre sunt puternic conditionate de depresie, asa ca a le asculta este ca a asculta vocea unui demon rau intentionat si invizibil care vrea sa te conduca la ruina.

Paradoxal, pentru a te elibera de depresie odata pentru totdeauna trebuie sa renunti la toate notiunile de bun simt; abandonandu-ti simtul ratiunii, trebuie sa actionezi împotriva lor. Nu te opune depresiei tale, accepta-ti fricile si lasa-le sa treaca pur si simplu; nu te lasa prins de ele si nu le crede; nu comparati situatia dvs. actuala fata de cum era înainte. Toate aceste lucruri se simt si par ilogice atunci cand va aflati într-o stare de teroare sau depresie intensa.

Ceea ce va sfatuiesc poate parea sa fie opusul a ceea ce va vine in mod normal sa faceti. Dar tocmai pentru ca oamenii continua sa creada si sa asculte aceste sentimente, depresia este o afectiune atat de raspandita. Trebuie sa actionezi asa cum spuneam oarecum paradoxal pentru a scapa de ea. Propria mea experienta m-a convins de acest lucru. Întelegerea acestor lucruri mi-a permis sa trec prin situatia dificila din trecut si continua sa ma ajute sa fac fata provocarilor pe care le întampin în calatoria mea.

 

PS: Aceste sfaturi provenite din experienta nu tin locul unui consult de specialitate si pot fi folosite in cazul unei depresii cu o intensitate scazuta. Daca simtiti ca situatia dvs nu se amelioreaza, efectuati un consult de specialitate la un medic psiholog sau psihiatru care va poate prescrie inclusiv un tratament medicamentos.

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook  https://www.evolutiespirituala.ro/6-greseli-depresie-atacuri-de-panica/?feed_id=34352&_unique_id=642e8ddf0a4c7

sky 3983433 1280

Conectarea cu Sinele Superior

 

406077 425745060831931 504379448 n

 

Când doriți să ascultați un anumit post de radio, acordați radioul la acel post, acordându-vă la o anumită frecvență. La fel și când doriți să vizionați o anumită emisiune la televizor. Frecvența la care vă acordați determină ceea ce auziți și ceea ce vedeți.

 

Creierul nostru funcționează aproape în același mod, cu excepția faptului că noi avem doar două stații pe care le putem acorda si accesa – stația ego-ului și Stația Sinelui Superior.

 

Stația ego-ului este stația care își are originea în mintea programată, care conține toate convingerile noastre limitative care ne creează fricile. Stația ego-ului este Sinele nostru rănit, Sinele nostru fals – Sinele protejat care am învățat să fim pe măsură ce creșteam și trebuia să găsim modalități de a avea control asupra obținerii iubirii, a evitării durerii sau pentru a ne simți în siguranță. Sinele nostru rănit de ego este un circuit închis – funcționează cu informații vechi pe care le-am dobândit pe măsură ce creșteam, informații care nu mai sunt relevante sau chiar adevărate. El nu este deschis pentru informații noi, nu este deschis la adevăr.

Stația Sinelui Superior este stația care accesează informațiile nelimitate din univers – informații care sunt dincolo de mintea programată. Stația Sinelui Superior atinge Sursa adevărului care este întotdeauna aici pentru a ne ghida spre binele nostru cel mai înalt.

 

Cum vă acordați frecvența pentru a realiza conectarea cu Sinele Superior?

 

Tuturor ni s-a dat un „cadran” care fie ne acordă la frecvența joasă a stației noastre ego-ului, fie la frecvența înaltă a Stația Sinelui Superior. Acest cadran este INTENȚIA noastră.

 

Avem doar două intenții din care putem să alegem:

 

  1. Intenția de a obține dragoste și de a evita durerea cu o formă de control al comportamentului

Intenția de a avea control asupra obținerii iubirii și a evitării durerii ne scade frecvența și ne ține blocați în mintea noastră limitată – mintea egoului nostru. Când alegem această intenție/frecvență, suntem blocați să ne gândim la gânduri – minciunile – și să facem acțiuni lipsite de iubire care creează frică, anxietate, depresie, vinovăție, rușine, stres, furie, gelozie, resentimente și așa mai departe. Frecvența ego-ului este frecvența de a fi victimă. Alegem această frecvență atunci când avem intenția de a controla obținerea iubirii și a evita durerea.

 

circle g6f41c9be3 1280

 

  1. Intenția de a învăța cum să ne iubim pe noi înșine și pe ceilalți

În orice moment, ne putem răzgândi și putem alege sa învățăm – despre binele nostru suprem. Putem alege mai bine să învățăm despre mintea noastră (ego-ul) decât să rămânem blocați în ea. În momentul în care alegem intenția de a învăța despre iubire, ne creștem frecvența și suntem capabili să accesăm Stația Sinelui Superior. Este ca și cum ai trece de la limitările computerului personal de sine statator și te-ai conecta pe Internet – doar ca mult mai interesant si mai benefic decat o banala rasfoire a unor pagini de internet.

În timp ce unele dintre informațiile de pe Internet sunt adevărate, iar altele nu, cand te conectezi la Stația Sinelui Superior poti fi sigur ca toate informațiile pe care le primim de acolo sunt adevărate deoarece ele provin direct din Spirit, de la Sursa Adevărului.

 

Singurul lucru care ne oprește să alegem Stația Sinelui Superior este dependența noastră de control. Mintea vrea control asupra sentimentelor noastre, asupra sentimentelor și acțiunilor altora și asupra rezultatului lucrurilor. Când dorința ta de control este mai mare decât dorința ta de a fi iubitor cu tine și cu ceilalți și mai mare decât dorința ta de a trăi în adevăr, poti fi convins ca asa vei rămâne blocat în stația ego-ului.

Ego-ul ne spune că putem avea control asupra lucrurilor cărora de fapt nu avem control – alte actiuni ale altor persoane, sau rezultatul unor anumite actiuni. Deși putem avea un anumit control asupra sentimentelor noastre, acest lucru este in sine o pacaleala si in final duce doar la o nefericire mai mare. Sentimentele noastre sunt un sistem de ghidare interioară, care ne avertizează când suntem pe drumul cel bun sau când nu suntem pe drumul cel bun în gândirea și comportamentul nostru, așa că suprimarea lor cu dependențe duce doar la mai multă durere.

Vei descoperi o mare bucurie atunci când alegi sa înveți cum să te iubești pe tine însuți și pe ceilalți și cand vei putea să accesezi informațiile incredibile care îți aparțin atunci când ești conectat la Sinele Tau Superior.

 

Pentru a face cunostinta cu Sinele Tau Superior, poti incepe cu acest script/meditatie ghidata:

 

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook  https://www.evolutiespirituala.ro/conectarea-cu-sinele-superior/?feed_id=33911&_unique_id=642d03e537353

people 821624 1280

Conștientizarea emoțiilor – 3 Metode Practice

 

Conștientizarea emoțiilor este o etapă esențială în procesul de autocunoaștere și dezvoltare spirituală.

Este necesar să ne cunoaștem emoțiile pentru a înțelege cum acestea ne influențează gândurile și acțiunile și pentru a le putea gestiona într-un mod sănătos.

 

constientizarea emotiilor

 

Există mai multe metode prin care putem conștientiza emoțiile noastre. Iată 3 dintre ele:

 

1. Meditația

 

Meditația este una dintre cele mai eficiente metode pentru conștientizarea emoțiilor.

Prin intermediul meditației, ne putem opri din mișcarea zilnică și ne putem concentra asupra respirației și a stărilor noastre interioare.

Aceasta ne permite să ne recunoaștem emoțiile și să le acceptăm fără a le judeca sau a le refuza.

Meditația este una dintre cele mai eficiente metode pentru conștientizarea emoțiilor.

Aceasta poate fi practicată într-o varietate de modalități, cum ar fi meditația de concentrare, meditația de respirație și meditația de observare.

Indiferent de modalitatea alesă, meditația ne permite să ne oprim din mișcarea zilnică și să ne concentrăm asupra respirației și a stărilor noastre interioare.

Meditația de concentrare implică focalizarea atenției asupra unui obiect sau sunet specific, cum ar fi o flacără sau o mantră.

Aceasta ne poate ajuta să ne relaxăm mintea și să ne concentrăm asupra prezentului.

Meditația de respirație implică concentrarea atenției asupra respirației, în timp ce meditația de observare implică o atitudine non-judecătoare față de emoțiile și gândurile noastre.

Meditația poate fi practicată oriunde și oricând, indiferent de nivelul de experiență sau de religie.

Este important să găsim un loc liniștit și să ne asigurăm că stam confortabil înainte de a începe.

Este recomandat să începem cu sesiuni scurte, de câteva minute pe zi și să le extindem treptat, în funcție de nevoile noastre.

Este important să fim răbdători și să nu ne așteptăm să obținem rezultate imediat. Practicarea regulată și constanța sunt cheia pentru a obține beneficii din meditație.

Meditația ne poate ajuta să ne recunoaștem emoțiile și să le acceptăm fără a le judeca sau a le refuza.

În plus, poate ajuta la reducerea stresului, la îmbunătățirea starii de sanantate.

 

Conștientizarea emoțiilor

 

2. Jurnalul emoțiilor

 

Notarea intr-un jurnal a emoțiilor noastre ne permite să le analizăm mai atent și să le înțelegem mai bine.

Jurnalul emoțiilor poate fi un instrument valoros pentru a ne conștientiza emoțiile și pentru a ne înțelege propriile nevoi și dorințe.

Aceasta este o metodă eficientă pentrru conștientizarea emoțiilor. Scrierea despre emoțiile noastre ne permite să le analizăm mai atent și să le înțelegem mai bine.

Acest lucru poate fi benefic atunci când ne simțim supra-saturați sau când nu putem identifica clar o anumită emoție.

Inainte de a incepe sa scrieti, este important sa gasiti un loc linistit si un moment potrivit cand sa va concentrati pe ceea ce simtiti.

Scrieti despre ceea ce simțiți în momentul respectiv, fără a vă masca sau a vă refuza emoțiile. Nu este necesar sa va concentrati pe ortografie sau gramatica, important este sa va exprimati liber.

In timp ce scrieti, incercati sa va concentrati pe sentimentele si emotiile care se manifesta in acel moment si sa le descrieti cat mai detaliat.

Incercati sa identificati si cauzele acestor emotii si sa analizati cum au afectat si cum au influentat gandurile si actiunile dumneavoastra.

Jurnalul emoțiilor poate fi un instrument valoros pentru a ne conștientiza emoțiile și pentru a ne înțelege propriile nevoi și dorințe.

Scrierea regulată poate ajuta la o mai bună înțelegere a emoțiilor și la dezvoltarea abilităților de a le gestiona.

 

 

3. Exercițiul de respirație conștientă

 

Respirația este legată direct de emoții și poate fi utilizată pentru a ne conștientiza stările interioare.

Exercițiul de respirație constientă ne poate ajuta să ne calmăm și să ne înțelegem mai bine emoțiile.

Exercițiul de respirație este o metodă eficientă dpentru conștientizarea emoțiilor și de gestionare a stresului, deoarece respirația este un proces automat, dar pe care putem să-l controlăm prin exerciții specifice.

Există mai multe tehnici de respirație, cum ar fi respirația diafragmatică sau respirația ritmică.

Respirația diafragmatică implică folosirea diafragmei pentru a controla ritmul respirației, în timp ce respirația ritmică implică inspirarea și expirarea în ritm regulat.

O alta tehnica este respirația 4-7-8, aceasta tehnica se bazeaza pe inspiratii și expiratii de lungime fixă, 4 secunde pentru inspiratie, 7 secunde pentru retenție și 8 secunde pentru expiratie.

Aceasta tehnica poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea calității somnului.

Este de preferat să găsim o tehnică care ne convine și să o practicăm regulat. Este recomandat să începem cu sesiuni scurte și să le extindem treptat, în funcție de nevoile noastre.

Este important să ne concentrăm asupra respirației și să încercăm să o relaxăm cât mai mult posibil.

Exercițiul de respirație ne poate ajuta să ne relaxăm și să ne conștientizăm emoțiile, ajutandu-ne sa ne controlam mai bine si sa ne gestionam mai bine emotiile.

 

Conștientizarea emoțiilor poate fi o cale provocatoare, dar este esențială pentru a ne atinge obiectivele spirituale și personale și pentru a trăi o viață echilibrată.

Prin înțelegerea și acceptarea emoțiilor noastre, putem să ne îmbunătățim relațiile cu ceilalți, să ne atingem obiectivele personale și să trăim o viață mai autentică.

Este important să experimentăm cu diferite metode de conștientizare a emoțiilor și să găsim ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi.

Nu uitați că progresul este esențial și că orice progres mic contează.

 

In plus, in cazul in care simțiți ca aveți probleme in gestionarea emotiilor sau simțiți ca acestea va afecteaza in mod negativ viata, nu ezitati sa cereți ajutor de la un specialist in domeniu sau sa va adresați unui terapeut.

Acestia va pot ajuta sa va cunoasteti mai bine emotiile si sa gasiti metode eficiente de gestionare a acestora.

 

 

 

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

  https://www.evolutiespirituala.ro/constientizarea-emotiilor/?feed_id=33533&_unique_id=642bb21d3ae09

program meditatii

Program Lunar de Meditatii Ghidate

– Karanna Academy© –

– Membership cu Acces Lunar –

Instructori Acreditati International

iphmlogo approved trainingprovider

Ce va ofera acest Program de Meditatii:

 

  O meditatie ghidata in fiecare luna

  Posibilitatea de a repeta o meditatie de cate ori doriti, acestea fiind inregistrate si fiind create in setari astrale tip „No-Time-No-Space”.

  Acces NELIMITAT la meditatiile anterior accesate din Biblioteca Programului (atat timp cat membership-ul dvs este activ)

  REDUCERE intre 35 – 50% fata de costul meditatiilor ghidate in Magazinul Online

 

In fiecare luna, pe platforma Programului veti putea accesa o noua meditatie. Prin achizitionarea Membership-ului in fiecare luna, primiti acces la meditatiile pe care le-ati accesat in lunile anterioare, NELIMITAT si la o noua meditatie, pentru luna in curs.

Ce sunt Meditatiile Ghidate?

Meditatiile ghidate sunt metode de meditație prin care un individ este ghidat verbal pentru a accesa o stare de conștiință superioara, fie direct prin vocea unei persoane prezenta in proximitatea sa, prin intermediul unei inregistrari audio. Acest proces și practica de meditație necesită ca un individ să urmeze instrucțiunile verbale care ghideaza individul cum sa isi relaxeze intregul corp, mintea, sa se concentreze pe respirație și să se concentreze pe conștientizare interioara. Ceea ce alegem ca subiect pentru a explora in meditatie, depinde in totalitate de intențiile individuale, nevoile, si nivelul de interes și pasiune al fiecaruia.

brainwave-chart

Meditatia este una din modalitatile de a atinge starea alfa sau teta. Creierul uman lucreaza pe diferite frecvente, in functie de activitatea pe care o desfasoara. Astfel, exista 5 tipuri de unde cerebrale:

Undele beta. Când suntem treji şi ne desfăşurăm obişnuitele noastre activităţi, creierul funcţionează mai ales între limitele de frecvenţă a undelor beta, adică de la aproximativ 12-15 Hz în sus, majoritatea activităţilor desfăşurându-se la o frecvenţă a undelor de aproximativ 20-25 Hz. Este acel nivel al minţii noastre pe care îl numim conştient. La acest nivel gândim, raţionăm şi ne vedem de treburile noastre cotidiene.

Undele alfa. Activitatea cerebrală caracterizată de apariţia undelor alfa se desfăşoară la o frecvenţă de 6 până la 14 Hz. La acest nivel apar visurile cu ochii deschişi şi cele nocturne. Majoritatea experienţelor hipnotice, precum şi unele experienţe paranormale au loc la acelaşi nivel, adică la nivelul undelor alfa.

Undele teta. între aproximativ 4 şi 8 Hz ne aflăm la nivelul undelor teta. Se pare că experienţele noastre emoţionale se înregistrează la acest nivel, în plus, acesta este un interval începând de la care vă puteţi angaja în experienţe paranormale.

Undele delta. Frecvenţe situate sub 4 sau 5 Hz se întâlnesc în starea de inconştienţă completă, starea undelor delta.

Undele Gamma – 25 până la 100 Hz

Undele cerebrale Gamma sunt cea mai rapida frecvența la care pot functiona funcțiile creierului, caz în care o persoană poate experienta boost-uri de cunoastere sau de prelucrare a informațiilor la nivel înalt. Experimentele pe călugării budiști tibetani au demonstrat o corelație între stările mentale transcendentale și undele gamma. Atunci când călugării au fost rugati sa genereze sentimente de compasiune, creierul lor a intrat în frecvența gamma într-un mod ritmic, coerent. Este starea de a fi conectat cu TOT, sentimentul pe ca puteti face orice, intr-o maniera nelimitata.

Meditatia determina creierul sa intre in stare alfa, careia i se mai spune si „starea ready”. In aceasta stare creierul poate primi sugestii si de asemenea, este stadiul starii primare de transa hipnotica. In acest sens si din aceste motive, recomandam ca meditatia pentru Evolutie Spirituala sa se efectueze individual si nu in grup, ghidat verbal, decat pana ce persoana a invatat meditatia ca si mecanism si va sfatuim sa fiti siguri ca puteti avea deplina incredere in cel / cea care conduce meditatia, deoarece exista posibilitatea sa fiti agresati / manipulati sau „parazitati” energetic, cu intetie sau fara, in timpul si ulterior incheierii meditatiei, de catre persoana care a condus meditatia.

Undele alfa sunt considerate cele mai sanatoase unde cerebrale și 10 Hz a fost larg acceptat ca fiind „cea mai sigurA”, frecvența a undelor cerebrale, pentru meditatie si pentru procesul de invatare / training.

Dupa cum distinge Alice Bailey, procesul  meditatiei  se  divide in cinci parti, fiecare conducand succesiv la cea urmatoare. Vom studia pe rand aceste stadii  caci stapanirea  lor nc va permite sa urmam  omul spiritual si constient, in cresterea sa ordonata, din domeniul sentimentului in acela al cunostintei si apoi  al  iluminarii intuitive. Aceste  stadii sunt urmatoarele:
 .
  1. ConcentrareaIncordarea mintii, invatand a o fixa intr-o anumita directie si astfel a o folosi.
  2. Meditatia Concentrarea prelungita a atentiei in directia data si fixarea persistenta a mintii asupra unei idei dorite.
  3. ContemplareaActivitatea sufletului, detasat de minte; in aceasta faza mintea este mentinuta intr-o stare de repaos.
  4. Iluminarea Rezultatul celor trei procese precedente; aceasta implica aducerea in constiinta creierului a cunostintei dobandite.
  5. lnspiratia Rezultatul Iluminarii, asa cum se manifesta in viata pusa in serviciul altora

Aceste cinci stadii, daca sunt urmate, conduc la unirea cu sufletul  si la cunoasterea directa a divinitatii. Pentru cei care se dedica meditatiei, stadiul care  ar trebui sa le atraga atentia pentru  un  timp  mai indelungat – practic  cu  excluderea celorlalte – este acela al concentrarii, al castigarii controlului proceselor mentale. Aspiratia este probabil prezenta intr-un grad oarecare, altfel ei nu ar dori sa mediteze. Sa notam, totusi, ca aspiratia nu este de nici un  folos daca nu  este insotita de o vointa puternica, de o capacitate de a indura si de o perseverenta rabdatoare.

Accepțiunea orientală

Meditația este adesea formal considerată ca fiind o componentă a religiilor estice, despre care există dovezi că ar fi fost practicată timp de peste 5.000 de ani. În accepțiunea orientală a termenului, în special în filosofia Zen, ca ramură a Taoismului, termenul de meditație desemnează o stare a mentalului în care acesta este golit de absolut orice conținut, așa numita minte liniștită sau tăcută. Această stare a minții presupune echilibrarea conștientă a planului conștient al minții, creând, astfel condiția necesară accesării subconștientului și înțelegerii adânci, profunde a rădăcinilor gândurilor cu care operează mintea conștientă. Acest demers este fundamental atunci câd cineva își pune problema cunoașterii de sine.

Accepțiunea occidentală

Meditația a devenit, de asemenea, un simbol principal în cultura Occidentului. Ea cuprinde oricare din marea varietate a practicilor spirituale care subliniază activitatea mentală. Meditația poate fi folosită doar pentru cunoașterea sinelui sau pentru echilibrarea minții asupra oricărui subiect, dar este adesea folosită pentru cunoașterea divinității (sau a unui aspect privitor la divinitate). Multe persoane practică meditația în scopul găsirii liniștei sufletești, pe când alții practică anumite exerciții yoga (asane, Hatha-yoga (Ha – forță pozitivă, tha – forță negativă) care au în comun exercițiile de sport pentru încheieturi, mușchi-tendoane și astfel toate ajută la sporirea și menținerea sănătații fizice și mentale. Legătura dintre minte și corp, corp și minte este evidentă. Mintea sprijină corpul și corpul ajută mintea astfel ajungându-se la „O minte sănătoasă într-un corp sănătos”.

Cum ma pregatesc pentru Meditatie?

Trebuie sa aveti telefonul, interfonul, televizorul inchis, lumina difuza, lumanari, betisoare parfumate sau tamaie, ce prefera fiecare…liniste, sau o muzica de relaxare sau meditatie – la un volum redus al sunetului.

Puteti desena simbolul crucii (sau alte simboluri Reiki si nu numai, daca sunteti initiati) pe peretii camerei, pe tavan si pe podea pentru a crea un spatiu sacru si pentru a-l binecuvanta.

Înainte de orice meditaţie activaţi această protecţie energetică, spunând mantra următoare de 7 ori: „Invoc Lumina lui D-zeu Atotputernicul, Sunt un canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză!”. Chemati Ingerii Luminii, Ghizii de Lumina, Entitatile din Astral, Maestrii Ascensionati sa va asiste, cu voia lui Dumnezeu.
.
Pozitia Corpului Picioarele puţin depărtate (la aprox. 20-30 cm distanţă unul de altul), mâinile puţin depărtate de corp, cu palmele în sus, pe lângă corp. Degetul mijlociu trebuie să fie unit cu degetul mare, la ambele mâini. Puteti tine in maini cristale, in timpul meditatiei (ex: herkimer, citrin, ametist, ametrin). Acum puteţi începe meditaţia.

Stati intinsi pe spate – cine doreste poate sta in “lotus”, sau asezat, pe scaun, conditia ce trebuie respectata este coloana vertebrala sa fie cat mai dreapta, dar in acelasi timp relaxata, picioarele putin desfacute, bratele pe langa corp cu palmele in sus.

 

  https://www.evolutiespirituala.ro/program-lunar-de-meditatii-ghidate-karanna-academy/?feed_id=32777&_unique_id=64290eae70bde

10371508 574104399373568 6732853286958003196 n

Exercitiu de relaxare

exercitiu de relaxare meditatie

 

Mulți dintre noi ne confruntăm în fiecare zi cu lucruri care ne stresează: un număr copleșitor de sarcini, o întâlnire importanta, un proiect foarte greu, plata facturilor, cineva este supărat pe noi, există o criză familială sau pur si simplu lumea se simte haotică.

Putem găsi o modalitate de a fi relaxați în aproape orice situație stresantă?

Absolut. Este nevoie doar de niște antrenamente. Și multă practică.

Exercitiu de relaxare

Să ne imaginăm că vă simțiți stresați acum, despre orice trebuie să faceți, despre un conflict interpersonal, despre ceva care va apărea în viitorul apropiat …

Ce te stresează în legătură cu asta? S-ar putea să începeți să-mi spuneți toate detaliile situației sau toate lucrurile pe care cealaltă persoană le-a greșit … dar asta este narațiunea dvs. despre asta. Lucrul care te stresează este narațiunea sau mai bine zis modul în care privești situația sau persoana.

Ce-ar fi dacă ați putea renunța la această viziune și ați fi doar în acest moment prezent, fără narațiune? Poate exista un sentiment de pace și deschidere. Încercați chiar acum.

Acesta este antrenamentul. Relaxați-vă narațiunea, slăbiți-vă viziunea și intrați în deschiderea momentului prezent. Respirați profund și relaxați-vă corpul. Relaxați maxilarul, relaxați mușchii trunchiului. Simțiți deschiderea în acest moment.

Antrenamentul il puteti exersa în timp ce intrați la întâlnire stresantă, sau intrați într-o scenă haotică sau cand aveți o conversație dificilă. Începeți însă cu situațiile mai ușoare: când vă aflați pe laptop sau când spălați vase. Când ieșiți la plimbare sau cand discutați cu un prieten.

Respiră, relaxează-te, renunță la narațiune și la ce credeai ca se poate intampla și găsește pacea momentului prezent.

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

  https://www.evolutiespirituala.ro/exercitiu-de-relaxare/?feed_id=31265&_unique_id=6423c70d7e5ac

Arhanghelul Rafael

 LUCRUL  CU  ARHANGHELII

arh

 

          
  A lucra cu Arhanghelii

Stiti voi ce putere au Arhanghelii (AA)? Stiti voi cum pot ei sa va ajute? Cunoasterea modului in care AA pot sa imbogateasca  viata voastra, poate in final, sa indeparteze blocajele voastre, sa va puna pe cale, ca sa va impliniti unicul vostru scop din viata.

            Mai intai de toate, AA doresc ca voi sa ii chemati in ajutor. Nu fiti ingrijorati ca ii suprasolicitati, ei pot sa ajute oamenii, simultan. Ei au armate de ingeri, care lucreaza sub comanda lor, ca sa va asiste prin toate mijloacele. Voi puteti sa ii chemati oricand aveti nevoie de putere si de asistenta imediata. Ei vor fi langa voi instantaneu. Nici o munca nu este prea mare sau prea mica pentru AA, ca sa o ia in considerare.

            AA pot sa va aduca binecuvantarile universului si iubirea Divinului! Nu trebuie sa faceti lucrurile singuri! Cand sunt chemati, AA va vor inconjura si vor putea deschide usile oportunitatii si iluminarii caii, ca sa va atingeti scopurile. Ei nu pot face totul, asa ca va fi de lucru pentru voi.!

            AA sunt cunoscuti ca supraveghetori ai taramurilor angelice si fiecare are o specialitate. Iata o informare despre patru AA. Inainte de a incerca meditatiile cu AA, va este de folos sa fiti familiari cu chakrele, daca  ele sunt curatate si echilibrate. Aici sunt oferite meditatiii care sa echilibreze si sa curete chakrele.

  Arhanghelul  Mihail

arhanghelul mihail
            Numele sau inseamna Cine este ca Dumnezeu si el mai este numit si Printul Luminii. El este imens si poarta o sabie. Haloul sau este albastru-cobalt amestecat cu purpuriu. Voi puteti vedea sclipiri ale acestor culori, cand el este in preajma. El este Cel Mai Mare Inger Luptator al tuturor protectorilor si ghizilor luminii si iubirii. El ajuta la eradicarea fricii si infuzeaza oamenii cu curaj. El va interveni ca milocitor pentru voi, instantaneu, in special, cand situatia interfera cu scopul vietii voastre.

AA Mihail este, de asemeni, ingerul la comanda Lucratorilor Luminii, astfel Mihail va aduce un sfarsit plin de pace in luptele dintre membrii familiei, dintre cei dragi, dintre vecini, asociati sau chiar straini. AA Mihail curata energia negativa cand este chemat. Inainte de a intra intr-o multime din magazinele comerciale mari, cereti AA Mihail sa curete negativitatea. El poate prelua comportamentul mental negativ (atat al celor care traiesc cat si a celor decedati) si il trece in Lumina lui Dumnezeu astfel ca mintile lor sa fie vindecate.

Chemati-l pe Mihail sa va asiste oricand simtiti prezenta negativitatii. El poate curata energia negativa din orice spatiu (incluzand mintea si inima voastra), cereti-i sa curete energia din casa voastra, de la birou, din masina, etc. Acest lucru este necesar dupa dispute sau alte situatii negative.

Cand simtiti ca va este teama sau ca va este greu, spuneti mental: AA Mihail, protejeaza-ma si calmeaza-ma acum! Daca va aflati intr-un spatiu nesigur sau ceva asemanator, cereti-i AA Mihail sa va escorteze, sa va ghideze si sa va protejeze.

De fapt, voi puteti sa-i cereti lui Mihail sa stationeze permanent langa voi, ca voi sa va simtiti intotdeauna in siguranta, sub puternica sa protectie. Doar spuneti mental: “Te rog AA Mihail, fii ingerul meu pazitor, tot timpul! Iti multumesc! Si asa este!”

AA Mihail este cel pe care il chemati, atunci cand vreti sa indepartati negativitatea si frica din viata voastra. Nivelele comportamentelor negative si credintele limitante pot fi curatate si eliberate energetic atunci cand primiti un suflet angelic purificator.

                      

  Realizarea propriului vostru Suflet Angelic Purificator cu AA Mihail

Mai jos, este oferita o meditatie simplificata a sufletului angelic purificator, cu AA Mihail. Faceti aceasta meditatie daca simtiti negativitate sau frica si sunteti pregatiti sa le eliberati in lumina. Meditatia poate dura 15 – 30 min. depinazand de cat de constiinciosi puteti fi.
  Meditatia
 
            Stati confortabil intr-un loc, in care sa nu fiti deranjat. Incepeti prin impamantarea si centrarea voastra. Inchideti ochii si imaginati-va ca va cresc radacini din talpile voastre, in Mama Pamant. Apoi continuati cu exercitiul de respiratie, ca sa va relaxati corpul fizic: respirati pe nas.
            Spunteti-i ego-ului vostru sa se urce pe umarul stang. Lasati-l sa afle ca este doar observator pe durata purificarii. Cereti Ingerilor, Ghizilor vostri si tuturor celor care doriti, sa va insoteasca in aceasta aventura, in a va purifica, acum. Cereti Creatorului sa va trimita o raza de lumina alba protectoare. Creatorul aude cererea voastra si prin ochii mintii voastre, voi puteti vedea imediat, o raza de lumina coborand din univers. Priviti cum va inconjoara intr-o stralucire protectoare
            Acum voi sunteti pregatiti sa eliberati. Spuneti mental: “Vino AA Mihail, la mine acum si curata-ma de toata negativitatea si de toata frica” AA Mihail vine instantaneu langa voi, pregatit sa va curete de negativitate si de frica.
            AA Mihail intotdeauna poarta o sabie pe care o poate folosi, ca pe un fel de “aparat de facut vacuum psihic” metafizic. Imaginati-va ca ea patrunde prin chakra coroanei voastre si incepe sa extraga (sa faca vacuum) toata negativitatea din creierul vostru. Inchideti ochii si dirijati vacuum-ul prin intreg corpul vostru (nu uitati degetele de la maini si de la picioare). Acest vacuum va elibera toate fricile voastre si toata negativitatea ducand-o in lumina pentru curatare si transformare.
Observati ce vedeti. Daca observati orice zona intunecoasa sau umbre, insistati si asigurati-va ca au fost indepartate. Acele zone pot corespunde durerilor de umeri, ceafa sau spate, pentru ca sunt zone in care negativitatea se stabileste, in mod obisnuit. Impotriva entitatilor recalcitrante sau intunecoase, cereti AA Mihail sa alcatuiasca o retea de lumina alba in jurul lor si sa ii duca imediat in lumina. Gandurile despre amintiri vechi dureroase pot sa vina la suprafata. Este un semn ca acestea au nevoie sa fie eliberate pentru vindecare si purificare. Faceti cat puteti de bine, ca sa le eliberati!
Indata ce ati facut un gol in intreg corpul vostru, (fiti constiinciosi, in special, prima data) cereti AA Mihail sa extraga golul si sa umple corpul vostru cu lumina alba, iubitoare a Creatorului. Asigurati-va ca ati preluat, cat de mult posibil, lumina alba, pentru ca natura are oroare de sptiile goale si negativitatea, frica pot sa se furiseze inapoi). Insistati in absorbirea luminii albe, cat de mult puteti – cu cat preluati mai mult, cu atat mai bine. Simtiti cum va inconjoara si cum va patrunde corpurile voastre, fizic si eteric. Voi puteti simtiti acest lucru si ele si vor simti minunat, cu adevarat!
Multumiti-i AA Mihail si cereti-i sa va protejeze intotdeauna de negativitate si de frici.
Impamantati-va, reamintindu-va de radacinile din talpile voastre infipte adanc in Mama Pamant.
Acum, deschideti-va ochii!
Voi puteti sa va simtiti imediat mai usori si mai pozitivi. Voi puteti simti greata si ameteli. Unii oameni pot avea dureri. Acestea sunt normale si oamenii sunt diferiti, astfel incat unii pot sa nu simta nimic.
Voi puteti sa faceti acest lucru, cat de des va place, dar daca o faceti prea mult, va puteti simti slabit si confuz.
Datorita purificarii, puteti sa plangeti in hohote, in urmatoarele cateva zile, caci sunteti intr-o perioada de eliberari, a vechilor frici si a vechilor emotii. Plangeti din inima, in hohote, apoi eliberati! Ganduri pe care nu le-ati mai avut ani de zile, pot sa apara la suprafata, sa va intristeze  si sa va faca sa plangeti. Acesta este un lucru bun. Ati purtat aceste sentimente negative in jurul vostru, de mult timp si este momentul sa le eliberati!

Scut Protector de Lumina si Iubire

In fiecare dimineata dupa trezire, cereti AA Mihail sa va inconjoare cu un scut, ca intr-o coaja de ou  protectoare, de culoare alb si roz, fata de oamenii cu care veti veni in contact (in toate situatiile). Acest lucru este foarte folositor celor sensibili, care au tendinta de a prelua emotiile oamenilor din jur (fie pozitive sau negative). Daca nu veti face acest lucru in fiecare dimineata, cel putin faceti acest lucru cand mergeti intr-un loc aglomerat, ca intr-un mall, un parc de distractii, etc.

  

Taierea Corzilor Eterice ale Negativitatii

Acest lucru este important, pentru ca ele ne pot tine legati de oamenii care ne pot drena (goli) de energie. Unii oameni mi s-au plans, ca atunci cand vorbesc cu anumiti oameni, in special cu cei care par sa fie in drame sau care se plang mereu, se simt obositi si epuizati, ulterior. Acesti oameni, pe care noi, probabil, ii iubim foarte mult, nu vor sa ne epuizeze, dar fac acest lucru pentru ca ei au mare nevoie. In afara de a fi sarguincios  cu protejarea proprie, taierea corzile eterice ulterioara, este esentiala, inainte de a intra in contact cu acei oameni.
In fiecare seara, inainte de a va culca spuneti:” AA Mihail, vino acum la mine! Te rog, taie toate corzile eterice ale frici, care imi epuizeaza bucuria, energia si vitalitatea! Te rog, curata-ma de toata negativitatea si umple-mi toate golurile cu iubirea si lumina lui Dumnezeu! Iti multumesc!”
Daca tineti sedinte de spiritism, asigurati-va, de taierea metafizica a corzilor, de fiecare data (sau cereti-i AA Mihail sa le taie el pentru voi). O data am fost medium pentru o femeie, ca sa vorbeasca cu mama ei. Mama ei a fost foarte nostima si vorbareata. In acea noapte, dupa cateva ore de la mediere, mama ei inca imi vorbea si imi cerea sa ii transmit fetei sale mesaje importante. Am realizat ca am neglijat sa tai coarda eterica a clientei mele si dupa ce am taiat-o, mama ei nu a mai sporovait in urechea mea si am fost capabila sa dorm.
           

 Arhanghelul Gabriela (Gabriel)

  
            Numele inseamna Eroul lui Dumnezeu sau Dumnezeu este nadejdea mea! 


Arhanghelul Gabriela radiaza energie feminina. De la inceput, Biserica Catolica a schimbat-o pe Gabriela in inger masculin, Gabriel, atunci cand totul a fost patriarhalizat. Chiar si cu Dumnezeu, care se referea la ambii, Mama si Tatal in versiunile initiale ale bibliei, au facut referire la El mai tarziu, ca la energie masculina.

Gabriela are un halou Aramiu (Cupru, Arama), care se potriveste cu trompeta pe care o poarta. Gabriela si legiunile sale de ingeri ajuta oamenii, al caror scop in viata consta in comunicare, incluzand invatatori, scriitori, actori, fotografi, prezentatori, etc.

Chemati-o pe Gabriela pentru asistenta in cariera sau in probleme care implica prezentarea in fata altora, a ideilor si impresiilor voastre. Cereti-i sa fie cu voi, cand solicitati o avansare sau o promovare la serviciu.

Chemati-o mental spunand,:”Iubita Gabriela, te rog ajuta-ma, ca adevarul meu sa-si gasesca exprimarea creativa perfecta! Iti multumesc!

AA Gabriela este de ajutor in conceperea si nasterea copiilor. Cereti-i AA Gabriela interventia in probleme de mentinerea unei sarcini. Cereti-i AA Gabriela asistenta ca sa intervina in zonele vietii vostre care par blocate. Ea va insufla viata noua in relatiile si afacerile invechite. Cereti-i sa va ajute, aducandu-va idei creative si oportunitati, care sa va determine sa avansati.

Ea ofera ghidare si ajutor oamenilor, ca sa faca urmatorul pas in viata, sau in misiunea lor divina. Cand ii cereti asistenta, ea aduce bucurie si gratie, claritate si scop vietii voastre. Ea va deschide spre compasiune, intelegere si generozitate si ca toti AA, va ajuta sa va purificati de energiile si credintele negative. Ea ne invata sa ajungem la aprecierea tuturor experientelor si bucuriilor vietii noastre, de fiecare zi. Ea poate sa va ajute sa va aflati scopul in viata si va ofera inspiratie si incredere divina, din interior, pe durata momentelor, care par sa fie putin infioratoare.

Lucrati cu AA Gabriela, ca sa straluciti in exprimarea comunicarilor si cretivitatii voastre, sa va sporiti intuitia voastra si sa va inconjurati de bucurie.

Gabriela este mesagera si prevestitoarea noutatilor si informatiilor bune. Ea ne aduce noutati despre evenimente viitoare, schimbarile de la orizont si despre potentialele care stau in fata, pentru noi. Multi oameni cred ca Gabriela are sarcina viselor, profetiei. In rolul ei de comunicator, Gabriela este cunoscuta ca mare comunicator pentru Divinitate, cereti-i ajutor in intelegerea oricarui vis din puzzle. Ea este capabila, in special, sa va ajute ca sa va accesati intuitia, la fel de bine, sa furnizeze suport practic pentru comunicari eficiente, in viata voastra exterioara, de zi cu zi. Lucrati cu Gabriela pentru a va va creste abilitatile voastre psihice.

            Lucrand cu Arhanghelul Gabriela pentru Dezvoltarea Intuitiei

Intuitia este abilitatea ce nu poate fi masurata prin sensibilitate fizica sau intelegere, dintr-un singur unghi. Intuitia este denumita “cunoastere directa” pentru ca este vedere directa, in nivelele mai inalte de constiinta. Cei care isi libereaza intuitia sunt capabili sa treaca prin ego-ul lor lumesc si sa aduca in constiinta lor, adevaruri despre viitor, trecut sau prezent. Schimband perceptia pana in punctul in care, cineva devine capabil sa perceapa realitatea de deasupra iluziei, este usor de atins, dar multi oameni sunt prea cuprinsi de frica, in a se deschide. Noi toti avem capacitatea de a afla toate raspunsurile la toate intrebarile; tot ceea ce este necesar, este sa va va conectati cu adevarul care exista in interiorul vostru, al tuturor.

Exista doua grupuri de oameni, ganditorii si cei care simt. Acest lucru determina modul in care ei raspund oamenilor sau situatiilor din viata.
Ganditorii opereaza prin centrul mental. Ei sunt mult prea logici, rationali si analitici. Ei, in mod obisnuit, se raporteaza la cele cinci simturi fizice; vederea, auzul, simtul tactil (atingerea), gustul si mirosul, ca sa determine daca ceva este adevarat sau nu. Cei care simt, pe de alta parte, opereaza prin centrul lor emotional si sunt mult mai creativi, intuitivi si expresivi. Cei care simt, vor asculta de intuitia lor sau de simtul al saselea, ca sa ia decizii si sa afle adevarul.
In definitiv, ganditorilor le va fi dificil sa se deschida intuitiei. Daca sunteti un ganditor, orice sentiment intuitiv va trebui sa fie cercetat si explicat stiintific. Acesta este obiceiul ganditorilor, care poate fi strapuns, prin recunoasterea acestei reactii si sa-si urmeze intuitia lor, mai apoi. De altfel, ma indoiesc, caci multi dintre ganditorii care citesc acestea acum, ei probabil simt, ca pentru ei este prea aerian, prea de basm. Eu spun ca este alegerea lor si le urez noroc bun, in poticnelile din viata lor.

Exista atat de multe in univers care nu pot fi explicate stiintific sau rational. Prin a crede ca exista, mult mai mult, decat putem vedea sau auzi, devenim imputerniciti, afland despre altii si despre noi. Viata devine mult mia usoara atunci cand avem raspunsuri.

Dezvoltarea intuitiei voastre trece prin ceva de felul urmator. Mai inatai, formulati o intrebare clara, apoi linistiti mintea voastra din sporovaiala (acest lucru necesita exercitiu, nu va ingrijorati, chiar daca va ia un timp, faceti ce puteti mai bine). Eliberati orice rezistenta sau judecata. Aveti incredere in prima impresie pe care o primiti,.apoi focalizati-va pe acea impresie pentru vederi (intelesuri) mai profunde.

Pentru a creste intuitia, cu adevarat, folositi meditatia. Meditatia este practica de a incetini sporovaiala mintii. Atunci cand sunteti mai focalizati, voi deveniti mai constienti de aura voastra si de modul de a primi informatii. Voi permiteti sinelui vostru sa se opreasca si sa arunce o privire mai adanca asupra situatiilor din jurul voatru. Cu cat meditati mai mult, cu atat mai calra si mai buna va fi intuitia voastra

Meditatie pentru a Spori Intuitia

Asezati-va intr-un loc linistit, unde nu veti fi perturbat. Asezati ambele picioare pe pamant si mental pregatiti-va pentru aceasta meditatie. Incepeti prin impamantare si prin cenrare proprie. Inchideti ochii si imaginati-va cum cresc radacini din talpile voastre in Mama Pamant. Apoi urmati acest exercitiu simplu de respiratie pentru relaxarea corpului vostru fizic: inspirati pe nas, mentineti 7 sec. si eliberati usor pe gura. Repetati de 3 ori, apoi continuati sa respirati inconstient, in acest mod, pe durata meditatiei. Spuneti ego-ului vostru sa se ridice pe umarul vostru stang. Lasati-l sa inteleaga ca este doar un observator pe durata purificarii si sa stie ca asa este. Cereti Ingerilor voastri, Ghizilor si tuturor celor pe care ii doriti, sa va insoteasca in aceasta meditatie, acum.
Cereti Creatorului sa va trimita o raza protectoare de lumina alba. Creatorul aude cererea voastra si prin ochii mintii voastre voi puteti vedea, imediat, o raza de lumina coborand din univers. Priviti cum va inconjoara intr-o stralucire protectoare.
Acum voi sunteti pregatiti sa va expansionati intuitia voastra. Spuneti mental:”AA Gabriela, te rog, vino la mine acum, ca sa ma ajuti in a ma deschide, a primi intuitie si ghidare” AA Gabriela este, instantaneu, langa voi, pregatita sa va asiste.
Prin ochii mintii, imaginati-va ca stati in fata unui rau (apa curgatoare). Apa este limpede, adanca si curge foarte repede. Indreptati capul in directia curgerii apei si priviti in departare, unde raul curge intr-o imensa lumina stralucitoare. Cereti AA Gabriela sa va preia toate fricile, dubiile, grijile, sentimentele de incorectitudine, de blocare, de nesiguranta si se de neincredere si sa le arunce in aceasta apa.
Imaginati-va negativitatea voastra cum iese din corpul voastru ca un lichidnegru vascos, greoi care se prelinge si cade in rau. Priviti-l cum curge departe, departe de voi. Prin spalare in aceasta apa care curge repede, ajunge in lumina ca sa fie purificat si transformat intr-o energie pozitiva.
Cand acestea dispar, simtiti-va cum deveniti mai usori, mai usori, chiar mai usori. Simtiti-va cum eliberati, cum va inaltati. Simtiti cum se deschide mintea si se expansioneaza in spatiu din jurul vostru, simtiti-va constiinta extinzandu-se ca un balon, marindu-se peste granitele limitarilor voastre anterioare. Priviti-o inconjurand corpul voastru fizic si continuand sa se extinda inafara universului. Pastrati-va mintea libera fata de gandurile ce pot interfera, cat de limpede puteti si apoi permiteti-i cunoasterii, adevarului si intelegerii sa umple constiinta voastra.Rrealizati, ca voi zburati cu AA Gabriela intr-o lumina alba stralucitoare. Simtiti iluminarea perceptiei voastre si urmati-o pe AA Gabriela in lumina, mai sus, mai sus, si mai sus, pana cand va aflati impreuna intr-o camera alba, pura, stralucitoare.
Stati in fata AA Gabriela si cereti-i sa va ilumineze al treilea ochi cu cu lumina intuitiei de culoare indigo si purpurie. Vedeti cum lumina vine de la AA Gabriela din centrul inimii in cel de-al treilea ochi al vostru. Simtiti puterea acestei lumini atunci cand este absorbita. Permiteti AA Gabriela sa va trimita aceasta energie pana cand simte ca ati primit destul.
Atunci cand ea este multumita, ea se intoarce si patrunde intr-un hol alb, lung. Urmati-o!  La capatul holului exista o usa cu un semn care spune”Usa de trecere spre Sinele meu Mai Inalt. Atunci cand sunteti pregatiti, deschideti aceasta usa si salutati-va Sinele Superior. Vedeti Sinele Superior ca pe o fiinta pefecta radianta, o reflectie a sinelui vostru fizic. Sinele vostru Superior este o parte din voi, indiferent de ce ati gandit sau ati cercetat, Sinele voastru Superior este constient si vrea sa impartaseasca cu voi.
Cereti Sinelui vostru Superior ca sa va ajute in taramul fizic pentru dezvoltarea intuitiei. Cereti-i AA G.abriela si Sinelui vostru Superior asistenta si intarirea conectarii cu Sinele vostru Superior AA Gabriela va inconjoara pe amandoi intr-un ou de lumina aramie. Simtiti aceasta lumina aramie, transmitand energie de interactiune si comunicare! Simtiti legatura din centrul inimii voastre cu Sinele vostru Superior, care se extinde si se fortifica. Fiti incredintati ca sunteti intotdeauna, constienti de sentimentul ca el este o parte din voi. Cultivati cu grija simtul instinctiv si intuitiv! Permiteti-le sa devina parte a vietii voastre, din acest moment.
            Puneti Sinelui vostru Superior, orice intrebare aveti! Sinele vostru Superior va va raspunde in orice mod posibil. Asteptati oricat trebuie. Un raspuns va veni. Voi puteti simti raspunsul in interiorul vostru. Aflati ca sunteti in siguranta, intotdeauna, ci fiecare intrebare, cu fiecare raspuns. Ramaneti cu gandurile voastre. Voi va veti simti  atinsi de acest mesager interior si voi veti avea incredere in raspunsurile care vin la voi.
            Multumiti Sinelui vostru Superior pentru intalnirea cu voi si aflati ca voi sunteti conectati intotdeauna. Intelegeti ca puteti sa puneti intrebari Sinelui vostru Superior pentru a primi raspunsuri, oricand. Acum reveniti si urmati-o pe AA Gabriela care iese prin usa, trece prin holul alb, lung. Luati-o de mana pe AA Gabriela coborati in zbor in josul raului. In jos, in jos, simtiti-va in siguranta! Voi sunteti dornici sa va treziti cu acest nou simt, emotionati sa vedeti cum va deveni parte din viata voastra.
            Multumiti AA Gabriela si cereti-i sa va protejeze de gandurile si de sentimentele negative care interfera cu primirea mesajelor voastre intuitive. De asemeni, multumiti Ghizilor Spirituali si Ingerilor, pentru ca v-au acompaniat in aceasta calatorie.
            Concentrati-va pe impamantarea si centrarea voastra prin imaginarea radacinilor din talpile voastre in Mama Pamant si respirati adanc si rar.
            Faceti pauza un moment si deschideti-va ochii.

            Daca ati avut probleme in auzirea raspunsurilor si in formatiilor de la Sinele vostru Superior, nu va nelinistiti! Continuati sa incercati. Practica desavarseste! Si, reamintiti-va, Sinele vostru Superior este chiar lipsa gandurilor!
                       

                                         ARHANGHELUL   RAFAEL

rafael

 

            Numele sau inseamna “Dumnezeu vindeca”. AA Rafael este AA care supervizeaza vindecatorii si vindecarea intregii populatii a Pamantului. Este usor sa-l chemi pe AA Rafael pentru ajutor sau in realizarea procesului vindecarii.
Cereti-i ajutor lui Rafael, atunci cand va aflati in orice fel de durere, fie ca este fizica, emotional-romantica, intelectuala sau spirituala. El va va inspira cumva, cu idei si ganduri urgente, oferindu-va informatia potrivita, pentru a va ajuta sa va vindecati. Fiti atenti la el si apoi urmati aceste raspunsuri, la rugamintile voastre.
            Cand solicitati asistenta pentru vindecare, Rafael inconjoara si ingrijeste oamneii prin lumina verde-smarald, a haloului sau. Culoarea verde este culoarea vindecarii si clarvazatorii pot vedea scanteieri verde-smarald, cand Rafael este in preajma.
            Cu exceptia situatiilor in care, moartea sau boala fac parte din planul lor divin, AA Rafael suplimenteaza ce este necesar, din punct de vedere energetic, pentru a promova vindecarea. Este important sa notati, El nu se va avanta sa vindece intotdeauna, imediat. El va poate lasa sa aflati ca, gandurile voastre negative v-au creat aceasta boala, iar ca sa ajungeti sa va vindecati, trebuie sa va schimbati gandirea. Inmanati-i lui toata mania veche pentru purificare, in lumina. Cand aceasta manie este indepartata, va veti simti mai in pace si efectele maniei si supararii din corp, se pot vindeca.
            Rafael poate sa instruiasca si sa motiveze vindecatorii, soptind instructiuni la urechea doctorilor, chirurgilor, psihologilor, asistentelor si altor ingrijitori, incluzand oamenii de stiinta. Interventia sa ajuta oamenii de stiinta pentru face desoperiri in medicina curativa.
Cereti participarea lui Rafael in promovarea vindecarii in mariajele impietrite, in vicii, in suferinte si pierderi, in relatiile de familie si in stilul de viata plin de stress. In mod simplu rostiti-i numele sau faceti o cerere speciala: “AA Rafael, te rog , vino alaturi de mine si ajuta-ma sa ma simt mai bine, in legatura cu situatia prezenta. Te rog, inconjoara-ma cu energia ta vindecatoare si ghideaza-mi actiunile si gandurile, asa incat sa ma vindec!”
            AA Rafael este arhanghelul calatoriei. Cand cautati aeroportul, cereti-i lui Rafael sa va supravegheze bagajele, avionul si traseele voastre. Rafael si ingerii calatoriei pot controla turbulentele de aer, va ofera directia atunci cand ati pierdut-o, mentine un cauciuc umflat si previne ca masina voastra sa ramana fara benzina (pentru un timp!).
            Cereti-i AA Rafael sa va netezeasca traseele, in calatoriile voastre. Nu uitati sa-i multumiti AA Rafael si celorlalti ingeri pentru ajutorul lor!

Meditatie de Vindecare cu AA Rafael

            Voi puteti lucra cu AA Rafael si energia sa vindecatoare folosind meditatia.
            Pentru a va pregati, adresati-i o rugaciune Lui Dumnezeu, rugati-l sa va ajute ca sa va deschideti pentru vindecare, atat cat este posibil si sa vi se alature in munca de vindecarea, sa va sustina in procesul vostru de vindecare.
            Stati confortabil, ca sa nu fiti deranjati. Incepeti prin impamantarea si centrarea voastra. Inchideti-va ochii si imaginati-va cum cresc radacini din talpile voastre, in Mama Pamant. Apoi, continuati cu urmatorul exercitiu simplu de respiratie, ca sa va relaxati corpul fizic: inspirati pe nas, mentineti 7 secunde si eliberati foarte usor pe gura. Repetati de trei ori, apoi continuati sa respirati inconstient, in acest fel, in timpul meditatiei. Spuneti-i ego-ului vostru  sa se aseze pe umarul vostru stang. Faceti-l sa inteleaga ca este doar un observator pe durata acestei meditatii de vindecare si stie ca asa este. Cereti-i Creatorului sa va trimita o raza de lumina alba, de protectie. Creatorul aude cererea voastra si prin ochii mintii voastre veti vedea imediat, o raza de lumina coborand din univers. Priviti cum va inconjoara, intr-o stralucire protectoare!

            Chemati-l pe AA Rafael, fie mental, fie cu voce soptita si cereti-i:

            AA Rafael, te rog vina la mine acum si asista-ma sa ma vindec! Daca doriti, puteti sa-i invitati pe: Sinele vostru Superior, Ghizii vostri Spirituali, Ingerii vostri Pazitori. Nu trebuie sa le cunoasteti numele, dar spuneti: Sine Superior, Ghizi Spirituali, Ingeri Pazitori, va roga sa veniti alaturi de AA Rafael, in sedinta vindecarii mele!
            Prin ochii mintii voastre, imaginati-va cum Rafael sta deasupra voastra, cu mainile sale plasate pe capul vostru. Observati energia verde-smarald, de vindecare coborand din mainile sale, in corpul vostru, prin chakra coroanei. Incercati sa va relaxati si sa simtiti energia. Poate ca nu sunteti capabili sa simtiti energia la inceput, dar dupa ce faceti acest lucru de cateva ori (daca este necesar), veti incepe probabil, sa deveniti mai sensibili la energie. Multi oameni simt energia de vindecare, ca o caldura, ca o furnicatura. Altii simt un suvoi iubitor si delicat curgand prin corpul lor. Orice simtiti este real pentru voi. Pentru prima data, lasati aceasta energie sa curga prin voi, pentru un timp, deschizandu-va energiei curative a lui Rafael si pregatindu-va la toate nivelele ca sa acceptati vindecarea. Acest pas initial, poate sa dureze cateva minute, pana cand voi simtiti ca este momentul ca sa treceti la urmatorul pas.
            Acum, schimbati-va atentia in zone doferite ale corpului voastru. Imaginati-va mainile lui Rafael deasupra acelei zone si simtiti, vedeti lumina verde curgand prin mainile lui, in locul dureros sau zona bolnava.
            Cand este destul, multimiti AA Rafael si cereti-i sa va protejeze de gandurile si sentimentele negative, care se manifesta sub forma de boala.
            Concentrati-va atentia pe impamantare si centrare proprie! Din nou, imaginati-va radacini din talpile picioarelor voastre, infipte in Mama Pamant.
            Acum, deschideti-va ochii!
            Nu conteaza daca vizualizati sau nu, voi puteti simti fizic, energia de vindecare de la AA Rafael si intentiile voastre constau in faptul ca, voi sunteti vindecati prin ele. Aceasta metoda lucreaza la fel de bine in traumatisme, ca si in boli.
Voi puteti sa repetati aceasta munca, de cateva ori pe zi, daca este necesar, sau de cate ori simtiti ca aveti nevoie de acest lucru.
Odata ce ati folosit munca de vindecare prin AA Rafael, prin Ghizii vostri Spirituali, prin Ingerii vostri Pazitori, voi puteti sa le cereti ameliorare si vindecare rapida. Acest lucru este de ajutor, in special, in afectiunile cronice, ca ei sa lucreze cu voi regulat, pentru a va ameliora durerea.
            Va rog, sa le multumiti: AA Rafael, Ghizilor si Ingerilor vostri, pentru ajutorul lor. Ei nu au nevoie de multumirile voastre, dar ei apreciaza intelegerea faptului ca, voi stiti ca ei lucreaza cu voi. Voi puteti, de asemeni, sa folositi timpul si oportunitatea de a vorbi cu ei, fie telepatic, fie cu voce soptita. Ei aud ce spuneti voi si inteleg in modurile in care pot, chiar daca voi nu auziti raspunsurile lor, in cuvinte.

                        A Vindeca pe Altii cu Energia lui Rafael

            Voi puteti lucra cu energia lui Rafael, ca sa ii vindecati pe altii. Noi toti suntem fiinte de lumina si toti putem lucra cu energia de vindecare, putem sa asistam alta persoana in procesul de vindecare. Nu aveti nevoie de un antrenament special, pentru a face aceasta munca de vindecare. Voi sunteti doar un canal pentru energia vindecatoare. Ceea ce este necesar este sa va exprimati intentia de a ajuta alta persoana, pentru binele sau cel mai inalt. AA Rafael, Sinele vostru Superior si Ghizii vostri, cat si Sinele Superior, si Ghizii Spirituali ai celeilalte persoane, careia ii faceti sedinta de vindecare, dirijeaza vindecarea care este facuta. Munca voastra consta in a sustine persoana sau beneficiarul si a facilita munca de vindecare.
            Asezati persoana pe care veti lucra in pozitie confortabila, pe scaun sau pe canapea. Impreuna, cereti ego-urilor voastre sa se aseze pe umarul vostru stang. Lasati-i sa afle ca sunt doar observatori pe durata vindecarii si sa stie ca asa este. 


Cereti Ingerilor, Ghizilor vostri si Ingerilor, Ghizilor primitorului sa va insoteasca in aceasta dorinta de vindecare, din prezent. Cereti-i lui Dumnezeu sa va trimita o raza de lumina alba, de protectie. Dumnezeu aude rugamintea voastra si voi vizualizati imediat, cum coboara o raza de lumina alba din univers. Priviti cum va inconjoara intr-o stralucire protectoare!
            Spuneti amandoi cu voce joasa: AA Rafael, te rog, vino la noi acum si asista vindecarea, spre binele cel mai inalt al …..(vindecatorului) si ca …… (receptorul) sa accepte vindecarea spre binele sau cel mai inalt!
            Desigur, toate acestea pot fi facute in liniste. Persoana de vindecat nu trebuie sa participe la cereri si invitatii. Dar, este  de ajutor ca ea sa aibe un rol activ, in procesul vindecarii.
            Plasati mainile voastre pe capul sau deasupra capului persoanei. Imaginati-va ca AA Rafael sta in spatele vostru si lucreaza prin voi. Incercati sa vizualizati sau sa simtiti energia luminii verde vindecatoare curgand prin mainile lui Rafafel, in mainile voastre si apoi prin chakra coroanei primitorului. Mainile voastre pot deveni fierbinti, datorita acestei energii.
            Dupa cateva minute, mutati-va in zone specifice, unde este nevoie cel mai mult. Aveti incredere in sentimente si orientare, privind durata timpului pentru fiecare zona sau a locului in care sa va plasati mainile.
            Voi puteti fi ghidati sa lucrati pe o zona care nu are de aface cu zonele simptomatice, bolnave sau traumatizate. Acestea pot fi cauzele principale sau doar o necesitate separata de vindecat, in acea zona a corpului. Doar, urmati-va intuitia!
            Cand este gata, nu uitati sa multumiti AA Rafael si spiritelor imlicate.
           
A lucra cu AA Rafael si energia sa vindecatoare este foarte usor! Vindecarea este realizata prin intentia si dorinta de a lucra cu Fiinte de Lumina, care sunt in serviciu pentru voi si pentru oamenii pentru care voi lucrati!
           

      ARHANGHELUL   URIEL


arhanghelul+uriel

 

            Este Arhanghelul in Serviciu.  Acest AA, al carui nume insemna “Lumina lui Dumnezeu” va aduce lumina divina in vietile noastre, ca sa transforme memorii dureroase si elibereaza poveri pline de durere ale trecutului. El ajuta la intoarcerea dezamagirilor noastre cel mai rele in binecuvantarile cele mai minunate. Uriel ne asista in eliberarea neiertarii si resentimentului. Cand il chemati, Uriel si legiunile lui se grabesc sa va aduca pacea.
            Scopul lui Uriel este sa va asiste in ancorarea voastra in iubire care este suficient de puternica, ca sa se opuna negativitatii. Invitati-l in viata voastra ca sa va asiste in a deveni stapanul energiilor voastre. El este un inger infocat (expansiv) si este asociat cu dreptatea absoluta si mustrari de cuget. Cand el este in jur, voi puteti vedea luciri de violet, indigo, albastru si argintiu.
            In traditia Crestina, Uriel este AA al Muzicii, al Poeziei si al Profetiei. Acceptat ca un AA de catre Biserica pentru multe secole, in final, a fost scos din inregistrari in 745 DC, atunci cand Biserica a devenit evident ingrijorata, de faptul ca publicul ii recunostea pe ingeri.
            Uneori, descris ca AA al Salvarii, Uriel invata calea inimii, focul Iubirii pure. Cereti-i lui Uriel sa va ia durerea din trecut, el va usura inima voastra si mintea de neiertarea voastra si a altora. Simbolul lui Uriel este o mana deschisa tinand o flacara, el infatiseaza un mare dar pentru umanitate. Este flacara Iubirii ca sa aprinda inima in servire pentru Dumnezeu. Uriel indreapta flacara Iubirii catre toate sufletele. Prin umplerea cu flacara Iubirii, sufletul devine devotat servirii planului Creatorului. Flacara Iubirii lui Uriel, focul lui Dumnezeu, lumina lui Dumnezeu, purifica intelegerea mentala si emotionala, transmutand vibratiile joase in frecvente care pot asimila Intelegerea Spirituala. Uriel este asociat cu planeta Venus, planeta care simbolizeaza iubirea
            Uriel este maestrul aducerii armoniei in situatiile haotice. El ajuta la centrarea voastra intr-un loc al pacii interioare, in timpul unei crize. El este creditat cu ajutorul in prevenirea si minimalizarea pericolului in dezastre naturale, cum ar fi cutremurele, tornadele si inundatiile. El va va ghida intr-o zona sigura, pe durata acestor evenimente.
            Cereti-i lui Uriel sa va asiste atunci cand viata voastra pare sa fie atat de haotica incat va simtiti coplesiti. Spuneti:”Te rog Uriel, ajuta-ma sa experimentez armonie si pace, in aceasta situatie. Iti cer ca sa ma ajuti, sa anihilez efectele oricaror greseli,
 pe care le-am facut!”
            Lasati-l pe Uriel sa va linisteasca mintea voastra, sa va ajute sa aveti inima temperata, cand lucrurile o iau razna. De exemplu, atunci cand finantele sau relatiile voastre par ca se prabusesc. Uriel poate sa va ajute sa ganditi corect, astfel ca voi sa puteti gasi o solutie problemelor voastre, cu calm , claritate si cu minte centrata.
Cereti-i lui Ariel sa va netezeasca drumul, atunci cand treceti in viata, prin schimbari turbulente.
            Daca aveti probleme cu sefii, cu colaboratorii sau cu clientii, cereti-i lui Uriel ca sa va ajute. El va va ghida in moduri miraculoase. Fiecare va uita curand, de ce era suparat, mai inainte.
            Uneori ne creem noi-insine probleme si Uriel poate sa ne salveze de aceste crize auto-impuse. El reprezinta un instrument ca sa ne ajute sa ne implinim scopurile si visele noastre. Cereti-i lui Uriel sa fie partenerul vostru, in tot ceea ce faceti. El va va inspira cu idei, va va incuraja, va va motiva si va va ajuta sa manifestati rezervele materiale necesare pentru proiecte.
            AA Uriel este, in mod traditional, considerat Ingerul Pamantului si asista comunicarea cu natura. El poate fi chemat ca sa asiste in lucrul cu materia si problemele pamantene. Uriel este Ingerul Ecologiei, care este stiinta intregului Pamant si a interrelatiilor intregii vieti de pe planeta.
            De aseemni, supervizeaza Spiritele Naturii, acele zane si gnomi care locuiesc in elementele pamant, aer, foc si apa si care se adauga frumusetii naturii.
            Rugati-va lui Uriel, Gloriei lui Dumnezeu si manifestarilor lui, ca totul sa fie bun si frumos! Divinule AA Uriel, protejeaza si observa raurile, apele lor pe care le bem, viata care rasare din ele, care fac sa inmugureasca vegetatia, ca sa hraneasca toate creaturile Pamantului, determina oamenii sa faca paine din holde, vin care sa le inveseleasca inima, ulei si hrana care sa le dea forta! El incurajeaza oamneii sa onoreze pe Mama Pamant si TOATE creaturile care locuiesc pe acesta planeta. Uriel le ajuta ca sa reantoarca aceasta planeta la starea ei pura. Iti multumim pentru ca intervii, AA Uriel!
           

                  Eliberarea Vinovatiei si Iertarea Oamenilor

            Vinovatia, regretul si durerea pot sa va impiedice complet. Iertarea este foarte puternica si nu doar iertarea altora, ci si iertarea proprie. Vinovatia este foarte neconstructiva si determina negativitate si frustrare. Asigurati-va ca va iertati pentru toate greselile, promisiunile nereralizate si angajamentele neamplinite.

            Iertarea stimuleaza inaltarea in minte si in spirit. Noi toti am fost raniti pe durata vietii noastre, asa cum am ranit, la un moment dat sau altul, pe altcineva. Atat timp cat suntem oameni, noi facem judecati neasteptate si in mod constant, luam decizii, pe care le regretam mai tarziu. Este important, ca fiecare sa incerce, sa faca cat pot ei de bine, in acest moment, chiar daca nu simt asta.

            Iertarea altora nu este usoara, dar este necesara. Iertarea ne permite sa fim eliberati, de durerile din trecut. Ea este o activitate a spiritului, un mod de a lasa sa plece amaraciunea si indignarea pe care am purtat-o atat de mult timp.

            A ierta pe cineva care ne-a ranit pe noi, nu insemna ca scuzam ceea ce el/ea ne-au facut, nici ca le permitem sa ne raneasca din nou. A ierta insemna, ca nu are importanta cat de mult am suferit, ci faptul ca noi oprim ciclul durerii si al vinovatiei prin iertare si eliberare.

            Uriel poate sa ne ajute sa eliberam toxinele emotionale care pot fi vindecate prin iertarea cuiva. Voi trebuie sa doriti sa schimbati durerea cu pacea. El a fost cunoscut ca distribuia datoriile karmice, pentru a ne ajute sa imvatam prin greselile noastre. El ajuta cu chestiuni de stabilitate, de mostenire ancestrala si profetie.

            Inainte de a merge noaptea la culcare, puteti spune:”Uriel, te rog, viziteaza-ma in timpul somnului, ca sa eliberez aceasta situatie toxica!”

            Iertarea Exerseaza Oamenii, care poarta cu ei, prea multe bagaje metafizice prin viata. Vinovatia sau durerea nu va serveste nici pe voi, nici pe alta persoana cu care ati avut o problema. Nu fiti fatarnici, asteptand scuzele care nu vor veni niciodata. Prin persistenta in manie si dezamagire, voi va puneti pacea mintii voastre, in mainile altora.

            Pentru a va eliberat de orice vinovatie sau de chestiuni de iertat, nu ati avut curajul, sa aveti de a face cu ele, iata o unealta minunata! Va va lua in jur de o ora, poate doua, dar este foarte puternica!

            Alcatuiti-va o lista cu FIECARE (vreau sa spun cu fiecare) dintre cei care v-au ranit vreodata, in orice fel. Intoarceti-va inapoi pe cale, de la gradinita pana in prezent (lista voastra poate sa nu fie prea lunga!). Nu uitati sa va treceti si pe voi pe lista!

            In special notati oamenii care nu cred ca sunt pregatiti sa ierte. Chiar si oamenii care ne iubesc foarte mult, pot uneori sa ne raneasca si sa ne dezamageasca. Acest lucru inseamna ca voi trebuie sa tineti ranchiuna si sa putati amarul cu voi, pentru tot restul vietii voatre? Sper ca nu! Daca vreti, amintiti-va cum v-ati simtit, cand ati fost iertat de cineva. Este mult mai dureros sa privim la propriile greseli si slabiciuni, dacat sa privim la ceea ce ne-au facut altii noua. Este mult mai usor, sa acuzi de o problema pe altcineva si e mai bine cand cineva ne raneste! Dar, sa privim lucrurile in fata, noi toti suntem oameni, noi toti facem greseli!
            Apoi, faceti o lista cu FIECARE, pe care i-ati ranit voi in viata voastra, cu intentie sau fara intentie (acesta nu este un jos acuzator).
            Dupa ce ati alcatuit-o, treceti peste nume, unul dupa altul. La Fiecare persoana spuneti:”Te iert si eliberez toata energia karmica, pe care o avem impreuna, in toate directiile timpului. Iti trimit iubire si te binecuvantez, pe calea ta. Cereti AA Uriel sa va ajute sa eliberati dezamagirile, neiertarile si resentimentele pe care le simtiti.
            Acest lucru va dura putin, dar este foarte puternic. Eliberati-va si avansati! Daca simtiti ca exista cineva cu care aveti dificultati in a-l ierta, treceti la Eliberarea Chestiunilor si Negativitatii Refractare, de mai jos.
            Eliberarea Chestiunilor si a Negativitatii Refractare. Mergeti in natura si intrebati o piatra, o frunza sau un obiect din natura, daca ar vrea sa preia situatia sau chestiunea voastra negativa. Veti primi un raspuns, da sau nu.
            Cand primiti un da, multumiti spiritului obiectului si puneti obiectul langa patul vostru si rugati-l sa preia, in timpul somnului, dubiile, durerea, tristetea, viciul, oricare ar fi chestiunea voastra.
            Dimineata nu atingeti obiectul, inveliti-l in ceva aruncati-l intr-un ocean, lac, helesteu sau apa curgatoare si spuneti: Ei eliberez chestiunea, ca natura sa o purifice si sa o inchida pentru eternitate. Aruncati-l in apa.
            Multumiti-i naturii ca a preluat problema si asa se va face!

          Meditatie pentru Eliberarea Vinovatiei si Iertarea Altora

 

            Aceasta ar putea fi o meditatie dificila pentru unii oameni; ea va aduce pacea mintii si face sa fie valoros timpul vostru. Daca gasiti ca este dificil sa eliberati memoriile dureroase, poate veti dori sa faceti numai parti din ea, in acest moment. Incepeti prin cererea iertarii de la altii, apoi in alta meditatie, cereti propria iertare si apoi, iertati-i pe altii.

Gasiti un loc linistit, in care sa stati in scaun sau intinsi confortabil. Nu va incrucisati picioarele sau mainile. Inchideti-va ochii si inspirati numarand pana la patru. Mentineti respiratia numarand pana la patru ( este numita respiratia de patru ori) Cand faceti asta, vizualizati tot stress-ul parasind corpul vostru. Aflati ca relaxarea este o parte naturala a fiintei voastre. Daca un gand care va distrage, apare in mintea voastra, doar eliberati-l. Nu fortati retinerea gandurilor, de a intra in mintea voastra; doar eliberati-le prin urmatoarea expiratie. Repetati aceasta tehnica de respiratie de trei ori, apoi continuati inconstient sa respirati in acest mod, de-a lungul meditatiei.
            Spunti-i ego-ului vostru sa treaca pe umarul stang. Faceti-l sa afle ca este doar observator, pe durata meditatiei si sa stie ca asa este. Cereti Ingerilor, Ghizilor si tuturor celor care vreti voi, sa va insoteasca acum,  in acesta aventura de eliberare si de iertare.
Cereti-i Creatorului sa va trimita o raza de lumina alba protectoare. Creatorul aude cererea voastra si prin ochii mintii voastre, puteti vedea imediat, o raza de lumina alba care coboara din univers. Priviti cum va inconjoara intr-o stralucire protectoare.
            Acum, voi sunteti pregatiti sa eliberati. Spuneti mental:”Te rog, AA Uriel, vino la mine acum si elibereaza-ma de toata vinovatia si resentimentul, ajuta-ma sa iert pe oricine simt ca mi-a gresit.” AA Uriel vine instantaneu, langa voi, pregatit sa va asiste.

            Incepeti sa respirati usor prin inima voastra, simtiti toate barierele si durerea pe care ati purtat-o, deoarece nu ati iertat, nici pe altii, nici pe voi. Simtiti sentimentele constrictive ale inimiii inchise.
            Cereti-i mental AA Uriel ca sa va ajute sa va deschideti inima. Simtiti-va inima deschizandu-se pentru iertare.

            Pregatiti-va sa cereti iertare de la altii. Spuneti-i AA Uriel: “Exista multe lucruri pe care le-am facut sau le-am spus, care au ranit sau vatamat pe altii, i-am dezamagit sau i-am abandonat, cauzandu-le suferinta, cu voie sau fara voie, datorita durerii, fricii, maniei si confuziei mele. Arata-mi modul in care i-am ranit pe altii, unul cate unul!

            Lasati-l pe Uriel sa va arate, in ochii mintii voastre, modul in care i-ati ranit pe altii. Observati si simtiti durerea pe care ati cauzat-o altora, datorita propriei frici si confuziei. Simtiti si propria voastra suferinta si remuscare. Priviti-l pe Uriel aducand imaginea fiecarei persoane in fata voastra si apoi spuneti-le,” Pentru tot ceea ce ti-am facut, cu voie sau accidental, pentru ceea ce ti-a cauzat durere, iti cer iertare! Iti cer iertare!” Repetati pentru fiecare persoana, pe care Uriel o aduce la voi, una dupa alta. Dupa ce le-ati cerut iertare, adunati-i impreuna si simtiti cum Uriel ii inunda, pe fiecare cu lumina alba, sclipitoare, purificatoare. Priviti orice chestiune dificila, cum zboara in lumina si dispare ca sa fie purificata si transformata.
            Corpul vostru poate sa fi fost tensinat, pe durata acestei reamintiri, concentrati-va asupra lui din nou. Apoi opriti-va un moment si simtiti emotiile voastre si lasati-le sa plece. Apoi concentrati-va pe relaxare si a sta confortabil. Continuati sa respirati adanc si rar. Cereti AA Uriel sa vindece orice tensiune sau zona dureroasa, conectate cu aceste amintiri.
            Dupa relaxare, pentru cateva momente, concentrati-va pe respiratie, prin inima voastra.
            Pregatiti-va sa va iertati pe voi-insiva! Spuneti:’AA Uriel, exista multe moduri prin care m-am dezamagir, m-am ranit sau m-am abandonat prin gand, cuvant sau fapta, in mod constient sau inconstient. Arata-mi-le, unul dupa altul, modurile in care m-am rant pe mine-insumi.!
            Lasati-l pe AA Uriel ca sa va arate modurile in care v-ati ranit sau v-ati vatamat. Reamintiti-va acele momente. Simtiti nefericirea pe care ati purtat-o prin acele actiuni si aflati ca voi puteti sa eliberati acele poveri, extinzand iertarea catre ele, una dupa alta. Spuneti:”Ma iert! Ma iert!” Dupa eliberarea tuturor poverilor spuneti:” Pentru fiecare data in care m-am ranit, prin actiune sau inactiune, datorita fricii, dureri si confuziei, eu extind acum o iertare totala si din inima! Ma iert, ma iert! Acum, vedeti-l si simtiti-l pe AA Uriel cum va scalda in lumina alba purificatoare, stralucitoare. Priviti orice chestiune dificila cum se inalta in lumina si dispare ca sa fie purificata si transformata.
             Concentrati-va din nou pe corpul vostru, care poate ca a fost tensionat, pe durata acestei reamintiri. Apoi, opriti-va pentru un moment, ca sa simtiti emotiile voastre si lasati-le sa plece. Apoi concentrati-va pe relaxare si a sta confortabil. Cereti-i AA Uriel sa vindece orice tensiune sau zona dureroasa, conectate cu aceste amintiri.
Dupa eliberare, concentrati-va, dupa cateva momente, pe respiratia usoara, prin inima voastra.

            Pregatiti-va sa ii iertati pe altii. Spuneti:”AA Uriel, exista multe cai prin care am fost ranit, vatamat, abuzat si abandonat de altii, prin gand, cuvant sau fapta, constient sau inconstient.” AA Uriel va va arata imagini, una dupa alta. Simtiti durerea pe care ati purtat-o din acest trecut gresit, afland ca acum puteti sa va eliberati de aceste poveri prin extinderea iertarii, daca inima voastra este pregatita.

            Priviti-l pe Uriel cum va aduce fiecare persoana in fata voastra si voi spuneti:”Eu realizez ca m-ai ranit sau m-ai vatamat, datorita fricii, durerii, lipsei de gandire, confuziei sau maniei, eu vad acest lucru acum. Prin extinderea pentru care sunt pregatit, eu iti ofer iertare. Am purtat aceasta durere prea mult, in inima mea. Pentru acest motiv eu iti ofer iertarea mea. Te iert si eliberez toata energia karmica, pe care o avem impreuna, in toate directiile timpului. Repetati pentru fiecare persoana pe care Uriel v-o aduce, una cate una. Dupa ce le-ati iertat, adunati-le impreuna si priviti-l pe Uriel cum ii scalda in lumina alba stralucitoare, purificatoare. Priviti cum fiecare chestiune dificila se inalta in lumina si dispare ca sa fie purificata si transformata.

            Corpul vostru poate ca s-a tensionat prin aducerea acestor amintiri la suprafata, concentrati-va pe corpul fizic, din nou, respirand foarte usor si profund. Pentru cateva momente simtiti emotiile voastre si lasati-le sa plece. Apoi concentrati-va pe relaxare si pe a fi comod. Cereti-i AA Uriel sa vindece orice tensiune sau zona dureroasa conectate cu acele amintiri. Dupa relaxare, concentrati-va din nou pe respiratie, prin inima voastra.

            Simtiti eliberarea si cereti-i AA Uriel sa umple aceste spatii goale din voi cu lumina alba a lui Dumnezeu. Simtiti-va cum va umpleti cu aceasta energie radianta, pozitiva. Nu lasati spatii goale deschise, pentru ca vechile suparari sau dureri sa revina.

            Acum, prin ochii mintii voastre, vedeti-l pe Uriel, tinand o caseta ca dar, in forma de inima. Acest dar este instalat, in mod eteric, in inima voastra, folosind ca amintire a conectarii sale cu voi. Inima este un portal major pentru patrunderea frumusetii si creativitatii, a ambelor din exterior si din interior. Aceasta “caseta dar” din inima voastra este locul, in care voi mentineti energiile lui Uriel ale iertarii, frumusetii, aprecierii si exprimarii creative.

            Concentrati-va pe impamantarea si centrarea voastra, prin vizualizarea radacinilor din talpile voastre, in Mama Pamant si respirati profund si rar.
Apoi, incet si treptata, permiteti-va sa reveniti la constienta. Deschideti-va ochii!
 

https://www.evolutiespirituala.ro/meditatii-arhangheli/?feed_id=25070&_unique_id=63e2798188320

sky 3983433 1280

Conectarea cu Sinele Superior

 

406077 425745060831931 504379448 n

 

Când doriți să ascultați un anumit post de radio, acordați radioul la acel post, acordându-vă la o anumită frecvență. La fel și când doriți să vizionați o anumită emisiune la televizor. Frecvența la care vă acordați determină ceea ce auziți și ceea ce vedeți.

 

Creierul nostru funcționează aproape în același mod, cu excepția faptului că noi avem doar două stații pe care le putem acorda si accesa – stația ego-ului și Stația Sinelui Superior.

 

Stația ego-ului este stația care își are originea în mintea programată, care conține toate convingerile noastre limitative care ne creează fricile. Stația ego-ului este Sinele nostru rănit, Sinele nostru fals – Sinele protejat care am învățat să fim pe măsură ce creșteam și trebuia să găsim modalități de a avea control asupra obținerii iubirii, a evitării durerii sau pentru a ne simți în siguranță. Sinele nostru rănit de ego este un circuit închis – funcționează cu informații vechi pe care le-am dobândit pe măsură ce creșteam, informații care nu mai sunt relevante sau chiar adevărate. El nu este deschis pentru informații noi, nu este deschis la adevăr.

Sinele Superior
Sinele Superior

Stația Sinelui Superior este stația care accesează informațiile nelimitate din univers – informații care sunt dincolo de mintea programată. Stația Sinelui Superior atinge Sursa adevărului care este întotdeauna aici pentru a ne ghida spre binele nostru cel mai înalt.

 

Cum vă acordați frecvența pentru a realiza conectarea cu Sinele Superior?

 

Tuturor ni s-a dat un „cadran” care fie ne acordă la frecvența joasă a stației noastre ego-ului, fie la frecvența înaltă a Stația Sinelui Superior. Acest cadran este INTENȚIA noastră.

 

Avem doar două intenții din care putem să alegem:

 

  1. Intenția de a obține dragoste și de a evita durerea cu o formă de control al comportamentului

Intenția de a avea control asupra obținerii iubirii și a evitării durerii ne scade frecvența și ne ține blocați în mintea noastră limitată – mintea egoului nostru. Când alegem această intenție/frecvență, suntem blocați să ne gândim la gânduri – minciunile – și să facem acțiuni lipsite de iubire care creează frică, anxietate, depresie, vinovăție, rușine, stres, furie, gelozie, resentimente și așa mai departe. Frecvența ego-ului este frecvența de a fi victimă. Alegem această frecvență atunci când avem intenția de a controla obținerea iubirii și a evita durerea.

 

circle g6f41c9be3 1280

 

  1. Intenția de a învăța cum să ne iubim pe noi înșine și pe ceilalți

În orice moment, ne putem răzgândi și putem alege sa învățăm – despre binele nostru suprem. Putem alege mai bine să învățăm despre mintea noastră (ego-ul) decât să rămânem blocați în ea. În momentul în care alegem intenția de a învăța despre iubire, ne creștem frecvența și suntem capabili să accesăm Stația Sinelui Superior. Este ca și cum ai trece de la limitările computerului personal de sine statator și te-ai conecta pe Internet – doar ca mult mai interesant si mai benefic decat o banala rasfoire a unor pagini de internet.

În timp ce unele dintre informațiile de pe Internet sunt adevărate, iar altele nu, cand te conectezi la Stația Sinelui Superior poti fi sigur ca toate informațiile pe care le primim de acolo sunt adevărate deoarece ele provin direct din Spirit, de la Sursa Adevărului.

 

Singurul lucru care ne oprește să alegem Stația Sinelui Superior este dependența noastră de control. Mintea vrea control asupra sentimentelor noastre, asupra sentimentelor și acțiunilor altora și asupra rezultatului lucrurilor. Când dorința ta de control este mai mare decât dorința ta de a fi iubitor cu tine și cu ceilalți și mai mare decât dorința ta de a trăi în adevăr, poti fi convins ca asa vei rămâne blocat în stația ego-ului.

Ego-ul ne spune că putem avea control asupra lucrurilor cărora de fapt nu avem control – alte actiuni ale altor persoane, sau rezultatul unor anumite actiuni. Deși putem avea un anumit control asupra sentimentelor noastre, acest lucru este in sine o pacaleala si in final duce doar la o nefericire mai mare. Sentimentele noastre sunt un sistem de ghidare interioară, care ne avertizează când suntem pe drumul cel bun sau când nu suntem pe drumul cel bun în gândirea și comportamentul nostru, așa că suprimarea lor cu dependențe duce doar la mai multă durere.

Conectarea cu Sinele Superior
Conectarea Cu Sinele Superior

Vei descoperi o mare bucurie atunci când alegi sa înveți cum să te iubești pe tine însuți și pe ceilalți și cand vei putea să accesezi informațiile incredibile care îți aparțin atunci când ești conectat la Sinele Tau Superior.

 

Pentru a face cunostinta cu Sinele Tau Superior, poti incepe cu acest script/meditatie ghidata:

VEZI MEDITATIA GHIDATA

 

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook  https://www.evolutiespirituala.ro/conectarea-cu-sinele-superior/?feed_id=24038&_unique_id=63d00481b766d

sign 492992 640

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica

 

Astazi sunteti acolo unde v-au adus gandurile; maine vei fi unde te vor duce gandurile. ” ~ James Allen

 

Cand aveam vreo optsprezece ani am trecut printr-o perioada foarte stresanta, care a dus la aparitia atacurilor de panica. Îmi amintesc adesea cum în pat într-o noapte am fost brusc coplesit de un sentiment de teroare. Nu mai experimentasem niciodata o asemenea frica. Sigur, mi-a fost frica de multe lucruri, dar acest sentiment nou a fost unic. Cel mai precis mod în care îl pot descrie este un fel de groaza. Parea sa fi venit din cele mai adanci si mai întunecate adancituri ale subconstientului meu, cauzate de mecanisme primare, bestiale.

Sentimentul a fost atat de profund si cuprinzator încat a fost ca si cum nimic altceva nu ar exista, doar aceasta frica care mi-a strabatut corpul în timp ce ma zvarcoleam, transpirat si tensionat. Cel mai necunoscut si, prin urmare, terifiant aspect al fricii a fost ca nu avea un obiect: nu era clar de ce ma temeam de fapt. Înca de la început, a fost pur si simplu frica – fara legatura cu orice lucru tangibil. Acea noapte a marcat intalnirea cu primul meu atac de panica. Alte cateva au urmat in timp dupa acela ceea ce m-a determinat sa caut discret o solutie sau un tratament impotriva atacurilor de panica.

La varsta de douazeci de ani, am început sa ma lupt; si cu ajutorul meditatiei am reusit sa trec peste depresie si atacuri de panica iar acum este deja destul timp de cand am trecut peste acea perioada. În timpul luptei mele am ajuns sa-mi dau seama ca ma împiedic in greselile pe care le faceam si abia cand le-am depasit am început sa fac progrese reale.

Prin natura profesiei, la Academia KARANNA© vorbim adesea cu diferiti oameni, unii dintre ei care au trecut sau trec prin aceleasi tipuri de probleme si observam ca multi dintre ei fac aceleasi greseli care duc la adancirea crizei nicidecum la depasirea ei. Confruntati cu aceasta situatie, ei cauta tratament impotriva depresiei. Deci, ce e de facut?

 

1. Rezista.

Cand simtim ca apare o stare proasta, depresie sau panica, prima noastra dorinta este sa scapam de ea cat mai repede posibil, sa schimbam starea „proasta” într-una „buna”. Acest lucru este firesc; asa suntem facuti. Dar de prea multe ori încercarile noastre înrautatesc totul. Creierul ne obliga sa ne gandim în permanenta la starea noastra, sa ne concentram toata atentia asupra ei, sa ne simtim rau pentru ca nu va disparea, sa asteptam încordati usurarea.

Adevarul simplu este ca nu poti controla totul. Încercarea de a avea totul „sub control” duce adesea la un stres suplimentar si la sentimente proaste nedorite. Uneori este mai bine sa renunti si sa încetezi sa depui rezistenta. Daca ne relaxam si lasam depresia sau panica sa vina fara a încerca sa controlam nimic, acceptand ca sunt doar sentimente temporare care vor trece în timp util, lucrurile devin mult mai usoare.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

2. Sa nu te mai simti prost pentru ca te simti rau.

În acele momente începem sa avem ganduri precum „Am sa mor sau am sa înnebunesc”, „Acest lucru nu se va termina niciodata” si „Urasc ca nu ma pot bucura de viata ca alti oameni; Ma simt complet nenorocit. ” Mintea noastra începe sa adauge noi temeri si emotii negative la depresia pe care o avem deja.

Si, asa cum am vazut la mine, aceste temeri si sentimente ajung sa constituie partea principala a starii noastre. De fapt, mintea ta, nu depresia si panica, fac din fiecare episod unul atat de insuportabil. Daca nu ma credeti, încercati acest experiment: data viitoare cand sunteti coplesit de un atac, încercati pur si simplu sa-l observati fara sa va afundati in el sau sa-l evaluati în vreun fel. Va fi destul de greu mai ales ca vine pe nepregatite si destul de intens, dar incercati. Pur si simplu urmariti-l în forma sa pura, fara ganduri. Încearca sa observi în ce parti ale corpului tau îl simti si cum vine si pleaca.

În acest fel, îti vei îndeparta mintea de la suferinta ta. Veti observa cat de slabe devin atacurile atunci cand nu mai sunt sustinute de procesele dvs. de gandire. Încercati, notand rezultatele, daca doriti. Ar fi adevarat sa spunem ca nu este atat de terifiant si de îngrozitor pe cat parea la început? Cand încetati sa va hraniti depresia cu frici si ganduri, devine mult mai usor de trecut peste.

 

3. Renunta la comparatii.

Totul era atat de bun cand nu eram deprimat! Ce viata buna am avut si cat de groaznic este acum. De ce nu pot sa ma întorc?! ” Acestea sunt genurile de lucruri pe care multi le gandesc atunci, dar astfel de ganduri nu aduc altceva decat rau. Daca doriti sa învingeti depresia sau panica, trebuie sa nu mai comparati. Uitati ca exista un trecut si un viitor. Ce s-a întamplat s-a întamplat. Nu analizati trecutul prea mult si, în schimb, traiti aici si acum.

Începeti cu ceea ce aveti si nu va ganditi la cum a fost totul înainte. Învatarea modului de a trai în momentul prezent va va face depresia sau panica mult mai suportabile.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica
6 Greseli De Evitat In Depresie Si Atacuri De Panica

4. Nu puneti întrebari inutile.

Multi oameni petrec ore întregi punandu-si tot felul de întrebari: „Cand se va termina acest lucru?” „De ce eu?” si „Ce am facut pentru a merita asta?” Pentru a folosi o bine-cunoscuta parabola budista, aceste întrebari sunt la fel de utile ca si încercarea de a afla sursa sagetii care v-a orbit: pur si simplu nu este atat de important. Ce trebuie sa stiti este cum sa scoateti sageata.

Întrebari despre „De ce eu?” de exemplu, va înrautateste starea, fortandu-va sa va plangeti si sa va suparati despre ceva care sa întamplat deja. Concentrati-va asupra a ceea ce va va ajuta sa treceti de depresie si nu va deranjati cu întrebari care nu servesc acestui scop.

 

5. Nu-ti mai crede temerile.

Credem ca, deoarece ne confruntam cu o teama oricare ar fi ea, înseamna ca se va întampla ceva rau. Nu este nimic surprinzator în asta, deoarece natura a facut frica pentru a ne avertiza de pericol. Suntem creati în asa fel încat sa credem instinctiv aceasta teama si sa raspundem la ea. Dar frica noastra nu apare in aceste situatii din cauza unei amenintari reale.

De exemplu, teama de a va pierde mintile sau de a va sufoca în timpul unui atac de panica este pur si simplu eronata. Nu mai credeti aceasta teama. Indiferent de ce va este frica în aceste momente, nu se va întampla. Frica nu este altceva decat un sentiment, o reactie chimica în capul tau. Daca esti cuprins de teroare cand cobori în subteran, nu înseamna ca ceva oribil te asteapta acolo. Este ca o alarma de incendiu care nu functioneaza cum trebuie – doar faptul ca se declanseaza nu înseamna ca exista de fapt un incendiu.

Deci, nu mai asculta „alarma interioara” de fiecare data cand se declanseaza. Nu-i dati nicio atentie: iesiti, întalniti-va prietenii, plimbati-va si lasati alarma sa sune în continuare. Nici nu ar trebui sa încercati sa o „opriti”, deoarece acest lucru nu functioneaza întotdeauna. Doar ignorati-l. Cu alte cuvinte, nu mai credeti frica ca pe ceva real.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

6. Cautarea motivelor depresiei dumneavoastra în lumea exterioara este eronata.

Aceasta este o alta greseala pe care am facut-o eu însumi. Am crezut ca starea mea de rau era legata exclusiv de modul în care mergea viata si activitatea mea. Am crezut ca, daca as putea schimba asta, as fi fericit. Dar apoi, cu meditatie, mi-am dat seama ca tot ce aveam nevoie pentru a fi fericit se afla în mine si la fel, ceea ce ma determina sa sufar! Pentru a scapa de depresia mea, a trebuit sa scap de motivele interne care au provocat-o.

Asa ca nu va spuneti în continuare: „Daca voi obtine un nou loc de munca, totul va merge bine” sau „Daca voi scapa de tot ceea ce mi-e frica, nu va mai fi nimic de care sa-mi fie frica . ” Depresia si temerile tale locuiesc în interiorul tau, asa ca oriunde te-ai afla, vor fi si ele proiectate asupra lumii exterioare. Desigur, acest lucru nu înseamna ca nu trebuie sa te straduiesti sa-ti îmbunatatesti viata. În primul rand, totusi, trebuie sa va directionati eforturile spre interior.

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

Concluzie:

Acum, cand ma uit la aceste greseli si îmi amintesc ca le-am facut singur, pot vedea singurul lucru care le uneste. Motivul pentru care le facem este ca atunci cand depresia sau panica ne ataca, începem sa gandim si sa actionam în felul în care ne spun sentimentele si instinctele primare.

Esti speriat, fugi, rezista, pericolul te asteapta peste tot, esti prins”, soptesc gandurile din cap. Acceptarea ca valide a acestor lucruri în timpul unei crize de depresie sau de atac de panica agraveaza situatia. Acest lucru se datoreaza faptului ca mintea, emotiile si instinctele noastre sunt puternic conditionate de depresie, asa ca a le asculta este ca a asculta vocea unui demon rau intentionat si invizibil care vrea sa te conduca la ruina.

Paradoxal, pentru a te elibera de depresie odata pentru totdeauna trebuie sa renunti la toate notiunile de bun simt; abandonandu-ti simtul ratiunii, trebuie sa actionezi împotriva lor. Nu te opune depresiei tale, accepta-ti fricile si lasa-le sa treaca pur si simplu; nu te lasa prins de ele si nu le crede; nu comparati situatia dvs. actuala fata de cum era înainte. Toate aceste lucruri se simt si par ilogice atunci cand va aflati într-o stare de teroare sau depresie intensa.

Ceea ce va sfatuiesc poate parea sa fie opusul a ceea ce va vine in mod normal sa faceti. Dar tocmai pentru ca oamenii continua sa creada si sa asculte aceste sentimente, depresia este o afectiune atat de raspandita. Trebuie sa actionezi asa cum spuneam oarecum paradoxal pentru a scapa de ea. Propria mea experienta m-a convins de acest lucru. Întelegerea acestor lucruri mi-a permis sa trec prin situatia dificila din trecut si continua sa ma ajute sa fac fata provocarilor pe care le întampin în calatoria mea.

 

PS: Aceste sfaturi provenite din experienta nu tin locul unui consult de specialitate si pot fi folosite in cazul unei depresii cu o intensitate scazuta. Daca simtiti ca situatia dvs nu se amelioreaza, efectuati un consult de specialitate la un medic psiholog sau psihiatru care va poate prescrie inclusiv un tratament medicamentos.

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook  https://www.evolutiespirituala.ro/6-greseli-depresie-atacuri-de-panica/?feed_id=18857&_unique_id=635d3d2526f1d

woman 4629323 1280

Ritualuri Energetice Zilnice pentru Reconectare si Evolutie Spirituala

 

Există o energie specială care ne înconjoară pe fiecare dintre noi. Specială, în sensul că este energia noastră. Fiecare dintre noi poartă o vibrație energetică unică, cu coduri, culori și modele specifice.

Călătorim pe calea spirituala mai departe si mai departe în timp ce trezim aceste coduri latente și câmpuri energetice. Știind că tot ceea ce ne înconjoară este viu și plin de energie, parcurgem calea cu o mare respect pentru tot ce ne înconjoară.

Cum ne folosim de această energie?”, vă puteți întreba. În fiecare moment, ne putem conecta cu câmpul nostru energetic, precum și cu câmpul energetic al celorlalți.

Ritualurile specifice ne pot ajuta să accesăm și să echilibrăm această energie. Stabilim intenția de a ne conecta cu acesta și de a curge cu ea și creăm ritualuri specifice pentru a spori acest proces.

Îți poți începe și termina ziua, chiar cu această intenție și iți poți face ritualuri specifice pentru călătoria ta sufletească.

 

Ritualuri Energetice Zilnice

 

inger

 

  Pe măsură ce te ridici din pat, mulțumește pentru această nouă zi. Poți face asta în timp ce te rostogolești din pat, te întinzi sau caști pentru a crea un flux de energie în timp ce respiri cantități mai mari de oxigen decât in timpul somnului.

Așează-ti picioarele ferm pe pământ, in timp ce ii spui „Buna dimineața” îngerului tău protector si te duci cu gândul la el. Mulțumește-i pentru ajutor si roagă-l sa fie atent la tine astăzi si sa te protejeze de energiile negative.

Apoi, intra într-o scurta meditație, care sa te conecteze la Sinele Tău Superior pentru a fi alături de tine sub forma intuiției de-a lungul întregii zile.

Daca ti se potriveste mai bine, iti poti incepe ziua cu o rugaciune care sa te protejeze pe parcursul intregii zile.

impamantare

 

Următorul pas este împământarea. Există multe exerciții de împământare și il poti folosi pe oricare dintre ele. Dacă este posibil, fa asta în natură cu picioarele așezate pe pământ sau iarba. Atunci când ieșirea in natura nu este posibila, poți face exercițiul pomului vieții pentru împământare.

În timp ce stai drept, dar confortabil, imagineaza-ti rădăcinile crescând din picioarele tale. Apoi, imagineza-ti o frumoasă lumină albă sau aurie care curge în chakra coroanei cum coboara direct de la sursă. Această lumină curge în inima ta și din inima ta în lume.

Apoi, poti cere să continui sa beneficiezi de aceasta energie toată ziua. Mai ales, dacă lucrezi în public sau cu publicul. Acest lucru iti păstrează siguranța și ii va ajuta și pe alții cu care vi in contact. În plus, există un flux constant de energie, care te va menține revigorat.

Concentrandu-te pe respirație, inspira energia infinită spunand: „Fie ca eu să fiu un canal al iubirii și luminii divine pentru a aduce bucurie si vindecare mie și tuturor”. Apoi, invita câmpul infinit al iubirii în tine.

Acum esti gata să iti incepi ziua. :)

 

La inceput s-ar putea ca aceste practici sa dureze putin mai mult, dar in timp, pe masura ce te familiarizezi cu acestea si devin aproape rutina, vei vedea ca toate cele de mai sus iti vor ocupa aproximativ 5-10 minute.

ritualuri energetice

 

 

Seara, poti avea o rutină similară. În primul rând, foloseste o metoda de curatare energetica pentru a te curăța de energiile celorlalti atunci când te întorci acasă.

 

Înainte de a adormi, mediteaza și daca iti plac mantrele poti asculta inainte de culcare. Una dintre cele mai cunoscute mantre este  Om Mane Padme Om, care aprofundează conexiunea cu sinele superior, la compasiune și ajută la manifestarea unei deschideri mai mari a inimii spirituale.

 

om mani padme hum

 

Cântatul sau fredonatul poate fi, de asemenea ceva ce poti face în timpul zilei dacă simti vreun dezechilibru sau energie grea de care vrei sa scapi.

 

Atunci cand te pui in pat pentru a face meditatia, poti folosi cristalele deoarece te ajuta sa te conectezi mai bine.

 

Există mai multe metode si instrumente diferite pe care le putem utiliza pentru a ne conecta cu energiile si cu celelalte dimensiuni.

Acestea sunt doar câteva pe care le puteti folosi în mod regulat și dorința noastra este ca aceste informații să vă fie de ajutor.

Vă rugăm să vă simțiți increzatori în călătoria dvs., deoarece sunteți pe deplin susținuti și iubiti. Procedând astfel și creând mici ritualuri in viața ta, creezi și menții un spațiu sacru în casa ta și în sufletul tău.

 

Unul dintre studenții lui Buddha l-a întrebat:

„Ești mesia?” 

„Nu”, a răspuns Buddha. 

Atunci ești vindecător?” 

Nu, a răspuns Buddha. 

Atunci ești profesor?” studentul a insistat. 

Nu, nu sunt profesor.” 

Atunci ce ești?” a întrebat studentul exasperat. 

Sunt treaz, a răspuns Buddha.

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

 

  https://www.evolutiespirituala.ro/ritualuri-energetice-zilnice-pentru-reconectare-si-evolutie-spirituala/?feed_id=18436&_unique_id=6352b071a717a