Meditatie de Calmare si Linistire a Mintii
Cum te pregătești pentru Meditație? 🧘♀️✨
Înainte să începi călătoria spre liniștea interioară, creează-ți un spațiu sacru. Oprește telefonul, televizorul și orice alte surse de zgomot. Alege o lumină difuză, aprinde o lumânare sau bețișoare parfumate, poate tămâie – ceea ce simți că te ajută să te relaxezi. Poți lăsa în surdină o muzică calmă, de relaxare sau meditație. 🎶🕯️
Pentru cine simte, desenarea simbolului crucii sau alte simboluri Reiki pe pereți, tavan și podea poate crea o energie specială, un spațiu binecuvântat pentru practica ta. 🙌✨
Înainte de a începe, activează-ți protecția energetică prin mantra:
**„Invoc Lumina lui D-zeu Atotputernicul, Sunt un canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză!”** — spune-o de 7 ori, cu inima deschisă. Invită astfel Îngerii Luminii, Ghizii și Maestrii Ascensionați să te însoțească în această experiență. 🌟👼
Poziția corpului contează: picioarele depărtate la 20-30 cm, mâinile pe lângă corp cu palmele în sus, degetul mare și mijlociu unite pentru echilibru și concentrare. Dacă dorești, ține în mâini cristale precum ametist, citrin sau herkimer, care să-ți amplifice energia pozitivă. 💎
Fie că stai întins pe spate, în poziția lotus sau pe scaun, amintește-ți: coloana trebuie să fie dreaptă, dar relaxată. Respirația adâncă și calmă e cheia. 🌬️
Fie ca meditația ta să te ducă mai aproape de pace și claritate interioară! 🙏💖
Pentru mai multe ghiduri și meditații, te invit să explorezi aici:
👉 [Meditații ghidate](https://www.evolutiespirituala.ro/categorie-produs/meditatii-ghidate-vocal/)
Și ne găsești și pe Facebook:
👉 [Karanna Academy](https://www.facebook.com/Karanna.Academy)
#meditatie #paceinterioara #energiepozitiva #relaxare #lumina
