Meditatie de Optimizare & Energizare
✨ Cum mă pregătesc pentru Meditație? ✨
Pentru a crea un spațiu cu adevărat propice relaxării, începe prin a opri telefonul, televizorul și orice sursă de zgomot. Lumina difuză, lumanările și aroma betisoarelor parfumate aduc o stare de liniște și confort 🌿🕯️. Poți alege să asculți o muzică de relaxare la volum redus sau să păstrezi tăcerea completă.
Un gest simplu, dar puternic, este să desenezi pe pereți sau tavan simboluri sacre (crucea, simboluri Reiki etc.), pentru a binecuvânta spațiul și a crea o energie protectoare ✨.
Înainte de a începe, rostește cu blândețe mantra de 7 ori: „Invoc Lumina lui D-zeu Atotputernicul, Sunt un canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză!” 🙏 Chemă-ți ghizii de lumină să te însoțească în această călătorie interioară.
Alege o poziție confortabilă: picioarele depărtate ușor, palmele în sus, degetul mare și mijlociu unite – sau stai în lotus ori pe scaun, având coloana dreaptă și relaxată 🧘♀️.
Detaliile mici fac diferența în conexiunea ta cu tine însuți. Fiecare moment este un pas spre liniștea interioară.
#Meditație #LinișteInterioară #EnergiePozitivă #Conștientizare
