Meditatie de Vindecare
✨ Cum te pregătești pentru meditație? ✨
Creează-ți un spațiu sacru și liniștit: închide telefonul, televizorul și orice sursă de zgomot. Alege o lumină difuză, aprinde o lumânare sau bețișoare parfumate, iar dacă dorești, pune o muzică relaxantă la volum redus. 🎶🕯️
Pentru un plus de armonie, poți desena simboluri sacre pe pereți sau tavan, binecuvântând astfel spațiul în care meditezi. 🙏
Înainte să începi, rostește mantra de protecție energetică de 7 ori:
„Invoc Lumina lui D-zeu Atotputernicul, Sunt un canal curat și perfect, Lumina îmi este călăuză!” ✨🕊️
Alege o poziție confortabilă: picioarele depărtate aproximativ 20-30 cm, mâinile relaxate cu palmele în sus, conectând degetul mare cu cel mijlociu. Dacă dorești, ține în mâini un cristal pentru susținere energetică: ametist, citrin sau herkimer. 💎
Coloana vertebrală dreaptă, însă relaxată, e cheia unei meditații profunde și liniștite.
Respiră adânc, lasă-ți grijile deoparte și lasă lumina să te călăuzească. 🌟✨
#meditatie #paceinterioara #lumina #relaxare #spiritualitate #energiepozitiva
